Varikoz siyahısı ilə hansı yeməklər yeyə bilməz - Varikositetlər

Varikoz siyahısı ilə hansı yeməklər yeyə bilməz

Müəyyən bir pəhriz varis orqanlarının kompleks müalicəsində əhəmiyyətli bir komponentdir.

Varis ilə diyet damar endotel hüceyrələri daha dəyişikliklər qarşısını almaq və bədən çəkisi normallaşdırmaq kömək edəcək.

Varis bir xəstə, qadağan və nə fəaliyyəti xəstəliyin klinik təzahürləri qurtarmaq kömək edəcək Varis ilə satın dəyər olan məhsulları bilmək lazımdır.

Varis məhsullar hər hansı bir supermarket və ya bazarda əldə oluna bilər Varis ilə Diet terapiya, digər tərəfdən, hard-to-set məhsullarının cəlb etmir.

Varis üçün Calorie pəhriz daim qida haqqında düşünməyə imkan verir ki, bir az azalır.

Faydalı bioloji aktiv maddələr

Varis bir xəstə, o, düzgün pəhriz tərtib aşağıdakı nüanslar diqqət yetirmək vacibdir:

  1. Zənginləşdirilməsi vitaminlər orqanizm qrupları C, F və E, varisi daha inkişaf dayandırır şiş inkişaf qarşısını alır damar keçiriciliyi azaldır daha damar divarları yaradır.
  2. lif ehtiva edən qidalar yemək, o, bağırsaq normallaşdırır constipation mübarizə aparır. çanaq qan durğunluq hemoroid inkişafına gətirib çıxarır, çünki bu, vacibdir.
    bağırsaq Fiber ki, bir süngər kimi toksinləri udur, qan zərərli xolesterinin səviyyəsini azaldır və peristalsis artırır bir təmizləmə agenti kimi işləyir.
  3. elastin olan deniz pəhriz əlavə, kapilyar boşluğu qarşısını almaq, damar divar elastiklik artırır.
  4. Varikoz damarları, xüsusilə albalı və albalı ilə meyvə yemək faydalıdır. qan clots və qan clots qarşısını almaq bioflovanoidy – daş unikal maddələr ehtiva ki.

Varikoz damarları ilə nə edə bilərsiniz

Dərman müalicəsinin təsirini artırmaq və Varis müalicəsində müsbət nəticələr diqqət üçün, fayda ki, yalnız həmin məhsulların seçmək lazımdır.

Varikoz damarları ilə bir pəhriz üçün tövsiyə olunan bəzi yeməklərin siyahısı:

  1. Qarağat yarpaqları, cowberries, zəif yeşil çay hazırlanması.
    Qanın reoloji xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmaq, onu səmərəli şəkildə seyreltmək.Və qan özlülük azaltmaq imkanı, damar cərrahlar asetilsalisil turşusu (aspirin) .Konechno müəyyən çünki müalicə qan testləri göstəriciləri diqqət etməlidir, və yalnız bir həkim qan inceltme dərman və ya alaraq xəstə qərar, lakin xəstəlik çox getdi əgər oldu uzaq, niyə təbii maddələrə özünüzü müalicə etməyin?
  2. Vegetarian şorbası, şorba.
    toyuq bulyonu qan clots təşviq ət, balıq zənginliyi böyük məbləğdə əks olunur purin əsasları, hiperkolesterolemi göstərilən (xolesterol səviyyəsinin artması) və artan sidik turşusu sintezi və qaynaq bulyonlar belə pochkah.Imenno daş meydana gəlməsinə səbəb deyil yalnız tərəvəz əlavə, bədən daha yaxşı əmilir və qan axını mənfi təsir yoxdur.
  3. Kompozisiyalar, kissellər, meyvə içkilər, jelly.
    Damar duvarını gücləndirən lazımlı miqdarda vitamin və digər aktiv maddələr var.
  4. Squids, lobsters, midye, karides.
    Damar damarının genişlənməsinə təsir edən mis daxildir. Dəniz qalası – varikoz damarları olan xəstə üçün bir tapıntı,damar çatışmazlığının təzahürlərini azaltmağa kömək edən vitaminlər, flavonoidlər, antioksidantlar və bir sıra digər maddələr saxlayır.
  5. Mövsümi tərəvəzlərdən tərəvəz hazırlanmış salatlar.
    Bitki yağlarının az miqdarda əlavə edilməsi ilə onlar qışda beriberi dən qorunacaq, immunitet sistemini gücləndirəcək, aclığı neytrallaşdırır və artıq çəki azaldır.
  6. Sarımsaq, soğan, qırmızı bibər.
    Qanın fizioloji xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmaq, qan damarlarının divarlarını gücləndirmək, elastikliyi artırmaq.
  7. Budama, quru ərik, alma, çuğundur, kələm, unlu məmulatlar vəziyyət buğda, kəpək, süd məhsulları qısa bir raf ömrü və "BIO" etiketiylə bağırsağın işini tənzimləyir.

Kabızlık xəstəliyin inkişafına gətirib çıxaran xəstə damarların yükünü artıraraq, kiçik çanaqda durğun hadisələri gücləndirir.

Varikoz damarlarında hansı qidalardan istifadə edilə bilməz

Varisli damarları məğlub etmək məqsədini qoyan xəstələr qidaları ciddi şəkildə məhdudlaşdırırlar:

  • bişmiş məhsullar;
  • marinadlar və konservlər;
  • spirtli içkilər;
  • yağlı qidalar;
  • zəngin balıqlar.

Dərhal sevdiyiniz yeməklərdən imtina etmək çətindirsə, bunu tədricən aparın; Varikoz damarlarında qidalardan ibarət bir pəhriz etmək üçün cəhd edin,Yeməyiniz yalnız faydalı deyil, həm də xoş idi.

Varikoz damarlarında bəslənmənin təşkili xüsusiyyətləri

Sağlam yemək prinsipləri varikoz damarlarında iaşə qaydalarını tamamilə təmin edir.

1. Səhər yeməyi çox vacibdir. Səhər yeməyində bütün gündəlik karbohidratların yarısı alınır, buna görə çay fincanını məhdudlaşdırmaq səhvdir. Səhər yeməyi dolu olmalıdır, bütün gün üçün məsuliyyət daşıyır.

2. Tez-tez və fasiləsiz bəslənmə prinsipi tez-tez yeməkdir (5-6 r / d qədər), kiçik dövrlərdə, dolaşım sisteminə ağır yük verməmək üçün.

3. Son yemək yatmadan əvvəl ən geci 4 saat planlaşdırılır.

4. Güclü içmə rejimi. Təmiz su, müxtəlif meyvə içkilər, kompostlar, faydalı bitkilərin tərkibi qanların sıxılmasına və reologiyasını (akışkanlığı) yaxşılaşdırmağa kömək edir. İçməli süzülməməli olmalıdır, əks halda çəki artacaq və gəmilərin dəyişdirilmiş valve aparatlarında yük artacaq. Yüksək təzyiq göstəriciləri olan xəstələr üçün, suyun və içmə rejiminin artırılması ilə əlaqədar həkimə müraciət etmək lazımdır.

5. Duz istifadə etməyin. Duzdan artıq duz ödəmə əmələ gətirən toxumalarda maye saxlanmasına gətirib çıxarır.

Həftə üçün nümunə yemək planı

Gəmilərin gücləndirilməsi üçün bütün nüansları nəzərə alaraq hazırlanmış varikoz damarlarında nümunəvi bir menyu ilə tanış olmanızı məsləhət görürük.

Bazar ertəsi
Səhər yeməyi: darı ilə püresi, sütlü çay.
İkinci səhər yeməyi: Kraker, 1 alma.
Öğle yemeği: Yumurtaklı çorba-rasolnik, salat salatı, zeytinyağlı biber biber. Apple kompotu.
Günortadan sonra qəlyanaltı: Zephyr, Bitki mənşəli yemək.
Yemək: Kefir. Ceviz. Kraker.

Cümə axşamı
Səhər yeməyi: Yulaf meşə ilə quru. Hörümçəkli qəhvə.
İkinci səhər yeməyi: Südlü kraker
Nahar: xama ilə bişmiş çorba. Toyuq ilə Pilaf. Pomidordan salat, bryzza, sarımsaq ilə cəfəri.
Snack: Qreypfrut.
Şam yeməyi: qarğıdalı püresi. Kefir.

Çərşənbə günü
Səhər yeməyi: Südlü düyü püresi. Balqabaq suyu.
İkinci səhər yeməyi: Ördək çörək ilə tost. Yaşıl çay.
Nahar: Türkiyə və düyü ilə şorba. Tərəvəz salatı. Narın suyu.
Afternoon snack: Apple və ya şaftalı.
Akşam yemeği: Çörək küspesi ilə çürük kökləri.

Cümə axşamı
Səhər yeməyi: Havuç suyu. Bademli qızardılmış püresi.
İkinci səhər yeməyi: Orange.
Öğle yemeği: Göbələk ilə şorba. Salat "Yunan". Apple kompotu.
Günortadan sonra qəlyanaltı: qatıq.
Akşam yemeği: Fırınlanmış patates. Havuç ilə kələm salatı. Limon ilə çay.

Cümə
Səhər yeməyi: 1 yumurta. Çörək və maydan olan pomidor və xiyar salatı.
İkinci səhər yeməyi: qaymaqlı pendir.
Nahar: Vegetarian çuğunduru çorbası. Tərəvəz ilə bişmiş balıq. Qreypfrut suyu.
Snack: Ananas.
Şam yeməyi: quru ərik ilə arpa püresi. Bal ilə çay.

Şənbə
Səhər yeməyi: Vermikelli pendir ilə. Limon ilə çay.
İkinci səhər yeməyi: Cherry mousse.
Nahar: toyuq ilə noxudlu çorba. Pendir ilə bişmiş tərəvəzlər.
Afternoon snack: biskvit ilə burger.
Yemək: Çörək ilə düyü püresi. Orange təzə.

Bazar
Səhər yeməyi: Meyvə salatı: alma, armud, banan, çiyələk, yoğurt ilə ananas. Cookies. Limon ilə çay.
İkinci səhər yeməyi: Ərik.
Nahar: kartof və maydanoz ilə şorbası, bitki yağı ilə bitki salatı. Gülək itburnu ilə içmək.
Günortadan sonra qəlyanaltı: Bir kakaolu havuç suyu.
Yemək: Kiraz ilə curd. Çay.

Nəticələri yekunlaşdıraq

Varikoz damarlarında qan damarlarının müalicəsi və möhkəmlənməsi uzun müddətli bir müddətdir. Varikozdan bir dəfə və hər şeydən xilas olmaq mümkün deyil, nə qədər sevinsəniz. Bir həkimə müraciət etmək, dərman almaq, sağlam yemək zaman-zaman lazım deyil, amma daim; özünüzü qoruyaraq faydalı bir vərdiş olmağınız lazımdır.

Varis üçün Diet – əsas prinsipləri

aşağı əzalarını Varis üçün Diet qan dövranı normallaşması qatqı məhsulları istifadə əsaslanır limfootoka sürətləndirmək və durğunluq qarşısını alır. Düzgün seçilmiş və balanslaşdırılmış menyu damarlarda iltihablı proseslərin inkişafına mane olur və xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Bəzi məhsullar yalnız xəstəliyin inkişafını dayandırmaqla yanaşı bədənin yaxşılaşdırılmasına başlamazlar. Yalnız bunların hansı menyuya daxil edilməsini və ondan imtina etmənin ən yaxşı olduğunu bilmək vacibdir. Bacaklarda varikoz damarları ilə bir pəhriz üçün əsas tələblər aşağıdakılardır:

  • Gündəlik menudan, ödem və çəki artımını təşviq edən məhsullar istisna edilir. Bu şirin, yağlı, unlu, turşu, marinadlar, bişmiş məhsullar və s.

  • Kilo azaldılması və qan viskozitesini azaltmaq üçün, pəhriz meyvələr və tərəvəzləri (liflə zəngin), taxıl, dənli bitkilər (zülal birləşmələri olan) daxildir. Aşağı yağlı süd məhsulları, giləmeyvə, otlar faydalıdır.
  • Boşaltma günləri üçün həftədə 1-2 gün təşkil etmək məsləhətdir, yeməklərin alınmasını məhdudlaşdırır və maye istehlakını artırır.
  • Qida bölünməlidir, yemək kiçik hissələrdə, hər 3-4 saat ərzində, eyni zamanda eyni vaxtda alınmalıdır. Bu yanaşma bədəndə metabolik proseslərin sürətləndirilməsinə kömək edir. Səhər yeməyi lazımdır – gündəlik yeməklərin əsasıdır. Şam yeməyi yatmadan əvvəl üç saat tövsiyə olunur.
  • Bir şəxs spirtli içki içərək və istehlak etsə, tromboz riski əhəmiyyətli dərəcədə artır. Buna görə spirt və siqaretlərin tərk edilməsinə ehtiyac var, hətta yüngül versiyalar (yüngül pivə, quru şərab) qadağan edilir.
  • Yeməkləri bişirmək, bişirmək, bişirməkdən incə bir şəkildə bişirmək məsləhətdir. Pişirmə zamanı bir qıvrım və ya multivarkı istifadə etmək yaxşıdır və qəliblənmiş qabda qovurmaqdan tamamilə imtina edir.

Xəstənin kilolu olması halında mütəxəssislər, istehlak edilən qidaların kalori məzmununu məhdudlaşdırmaq üçün məsləhət görürlər. Qadınlar üçün günlük norm 1200Kcal, kişilər üçün isə 1500 Kcal.

Ayaq içərisində varikoz damarlarının pəhrizində xüsusi bir yer içmə rejiminin güclənməsinə verilir. Bu qanın qan axışmır və damarlarında dayanıqlı olmadığı üçün lazımdır. Yoğun qan qan damarlarını kiçik damarlarda yavaşlatır, ürək nasosları artırmaq və qaldırmaq çətindir, beləliklə qan damarlarının riskini artıraraq damarların üstünə axır və alt ekstremitelerdə durgunlaşır.

Sıvılaşan qan adi içməli su ilə ən yaxşı şəkildə təşviq edilir. Maye sərxoşluğun miqdarı 1 kg ağırlığında ən az 30 ml olmalıdır. Bəzi xəstələr bu həcmdə şorba, qəhvə, şirələr içərisindədirlər. Lakin bu belə deyil, çünki bu mayelərin tərkibində qanların sıxılmasına mane olan maddələrdir.

Xüsusilə diqqətli olmalı, güclü çay və qəhvə ilə vücudun dehidrasyonuna qatqı təmin edilməlidir. Amma bitki və yaşıl çaylar, kompotlar, meyvə içkilər, təzə şirələr (meyvələr, pomidalar, portağalar, alma) çox faydalıdır. Bədəni lazımi vitamin və minerallarla doyurur.

Amma istehlak edilmiş maye miqdarına daxil edilməməlidir. Beləliklə, yalnız içməli suyun həcmi gündə 1,5-dən 2,5 litrə qədər (çəki ilə bağlı) qanın viskozitesinə təsir göstərə bilər.

Varikozla düzgün bəslənmə qaraciyər funksiyasının saxlanmasına diqqət yetirməlidir. Qanın viskozitesini və pıhtılaşmasını təsir edən maddələr çıxaran bu bədən. Buna görə də pəhriz yağlı, qızardılmış və ədviyyəli yeməklərdən, həmçinin qoruyucu maddələr, süni rənglər, stabilizatorlar və digər kimyəvi maddələrdən ibarət məhsullardan istisna etmək vacibdir.

Gərgin müalicənin köməyi ilə varuslu pis deyil.

Faydalı təbii maddələr

Gəmilərlə problemlər yarandıqda lif, vitaminlər, flavonoidlər, iz elementləri və digər faydalı komponentlər olan məhsullara üstünlük verilməlidir. Hansı məhsullarda onlar var və müsbət təsirlər hansılardır?

  1. Bioflavonoidlər damarların tonunu saxlamaq və gəmilərin gücləndirilməsinə kömək edir. Təzə meyvə və giləmeyvə içərisindədir. Xüsusilə albalı, albalı, sitrus meyvələri, yeşillik, yaşıl çay, baklagiller.
  2. Tərəvəz lifi – təzə meyvə və tərəvəz, baklava, taxıl, tam taxıl, kəpəkdə tapılmışdır. Bədən üçün lifin bioloji dəyəri böyükdür. Bu komponent çəki itirir, vaskulyar xəstəliyin qarşısını alır, bədəndən toksinləri çıxarır.
  3. Vitaminlər. Qan damarlarının sağlamlığından məsul olan ən əhəmiyyətli vitamin gündəlikdir. Sitrus meyvələri, qoz-fındıq, qara qarağat, yaşıl çayda tapılmışdır. C vitamini (askorbin turşusu) və E vitamini (tokoferol) az əhəmiyyətlidir. Bu azaldılması qan laxtalanma ilk qan damarlarını möhkəmləndirir və iltihab azaldır və vitamin E – sərbəst radikalların dağıdıcı təsirini inhibe güclü antioksidan deyil.Təzə tərəvəz və meyvələr, bitki yağları, buğda artımı, yumurta sarısıları ilə lazımi vitaminlər kompleksi tapa bilərsiniz.
  4. Mikroelement. Ağrılı gəmilər mis, kalium, maqnezium üçün xüsusilə vacibdir. Bu faydalı maddələr dəniz məhsulları, dəniz balıqları, turş südlü içkilər, yeşilliklərdən ibarətdir.

Varikoz damarlarına hansı yemlər icazə verilir və hansıları atılmalıdır? Bunun üzərinə daha ətraflı baxaq.

Pəhriz ilə müalicə

Varikoz damarları üçün pəhriz əsasları lif, vitaminlər, iz elementləri, zülallar,  bioflavonoidlər. Bu, gəmilərin gücləndirilməsi, daha sadələşdirilməsi və dağıdıcı hadisələrə qarşı kömək edəcəyi.

Rəqəmli məhsulların siyahısı
  • Təzə tərəvəz və meyvələr. Masanıza gündəlik bitki yağı ilə hazırlanmış tərəvəz salatları olmalıdır. Xüsusilə faydalı kələm, pomidor, zucchini, bolqar bibəri. Salatların tərkibində protein və amin turşuları ilə zəngin bir ovuc qoz-fındıq əlavə etmək tövsiyə olunur. Meyvələrin, narenciyaların (portağal, mandarin, greyfurt), ərik, alma, əncir xüsusilə faydalıdır.
  • Tərəvəz şorba (yaşıl kələm şorbası, okroşka, vegetarian borsch).
  • Yeşillik (yarpaq salatı, koridor, maydanoz, dodaq, kərəviz).
  • Taxıllar. Nutritionistlər qarğıdalı, arpa, yulaf, buğda ilə daha çox püresi bişirməyi təklif edirlər. Bədəni faydalı mikroelementlər və liflə təmin edirlər. Xüsusilə faydalıdır buğda və ya yulaf olan çiçəklənmiş taxıllar, bir çox protein və faydalı vitamin ehtiva edir.
  • Çörək: qara, taxıl, kəpəkli.
  • Aşağı yağlı ət, mal əti qaraciyəri. Bu məhsullar vücudun normal fəaliyyət göstərməsi üçün lazım olan protein mənbəyidir.
  • Dəniz məhsulları, dəniz qalası, yağsız dəniz balıqları – bədənin zəruri minerallara və yoda olan ehtiyacını təmin edəcəkdir.

  • Düyü (noxud, mərcimək, böyrək lobya) damar sağlamlığı üçün vacib olan protein və E vitamini qaynaqlarıdır.
  • Berries (cranberries, cranberries, Bacakozu, qara qarağat, çiyələk, dəniz buckthorn) – vücudun C vitamini ehtiyacını təmin və şişkinlik aradan qaldırılması kömək edir. Kirazlar və gilələr qan qıcıqlarını həll edən bioflavonoidlərdə zəngindir.
  • Bitki yağı (zeytun, ayçiçəyi, qatqı) E vitamini ehtiva edir, antioksidan xüsusiyyətləri göstərir.
  • Aşağı yağlı süd və qaynadılmış süd məhsulları zülal və kalsium mənbəyidir.
  • Qurudulmuş meyvələr (quru əriklər, quru soğanlar, mayonezlər) – maqnezium, kalium və digər faydalı iz elementləri ilə zəngindir.

Menyu hazırlayarkən, yeməklərin kalorili məzmununu nəzərə almalıyıq. Ortalama bir adamın günlük pəhrizinin kalorili dəyərinin norması bədən çəkisi 1 kiloqrama təxminən 30 kkal təşkil edir. Məsələn, 60 kq ağırlığında, gündəlik gündəlik ümumi kalorili tərkibi 1800 kcal-dan çox olmamalıdır. Adekvat fiziki zorlamadan bu normadan kənara çıxmaq, varikoz damarlarının görünüşündəki amillərdən biri olan artıq çəki meydana gətirə bilər.

İçkilərdən faydalıdır: yaşıl və bitki çayı, mors, kompot, təzə şirələr. Yeməkdən yarım saat sonra yaxşı yemək, içmək məsləhət görülmür. Gündə ən azı 1,5-2 litr təmiz su içmək lazımdır.

Qadağan Məhsulların Siyahısı
  • Ət və balıq yağı;
  • Duzlu, ədviyyatlı yeməklər və çeşnilər;
  • Dondurulmuş ət, marinadlar;
  • Yağ, soyuq;
  • Şirniyyat, şokolad;
  • Güclü çay və qəhvə;
  • Ağ çörək;
  • Un və qənnadı məmulatları;
  • Konservləşdirilmiş yeməklər, yarımfabrikatlar;
  • Şirin qazlı içkilər;
  • Güclü ət və balıq çörəkləri;
  • Yağlı süd məhsulları (krem, xama, pendir);
  • Alkoqollu içkilər;
  • Meyvələrdən, bananlardan, nardan və mangodan tövsiyə edilmir.

Duzun istifadəsini minimuma endirməlidir. Yemək zamanı əlavə etmək tövsiyə edilmir, yalnız bir az hazır hazır yemək əlavə edə bilərsiniz.

Varikoz damarlarında istifadə üçün K vitamininin göstərildiyi olduqca ümumi iddiaya baxmayaraq, bu vəziyyətdən uzaqdır. Bu vitamin qanının qanını çox qatıla bilər və bu, öz növbəsində, varikoz damarlarının inkişafında uyğun bir faktordur.

Bu xəstəliyin təzahürlərini gücləndirə bilər. Buna görə də, bu komponentin yüksək məzmunlu pəhriz məhsullarından istisna edilməlidir. K vitamini karnabahar, yaşıl pomidor, qoz, ispanaq, soya yağı, qaraciyər və yumurta içərisindədir. Əlbəttə, bu, sadalanan məhsulların tamamilə rədd edilməsini nəzərdə tutmur, amma onların istifadəsini məhdudlaşdıracaq. 

Varikoz damarları üçün qidalanma menyusu

Diyetisyenler, varikoz damarlarının ağırlaşmasından əziyyət çəkən xəstələrin vəziyyətinə müsbət təsir edən xüsusi bir pəhriz hazırladılar. Onun xüsusiyyətləri haqqında daha ətraflı məlumat verək:

  1. Bəslənmənin ən əhəmiyyətli məhdudiyyətləri 1-4 günlük diyetdədir.Bu günlərdə xəstə yalnız təzə və ya qaynadılmış tərəvəzləri duz və meyvələrsiz yeyə bilər. Bir ovuc qoz-fındıq əlavə edərək, təzə tərəvəzdən salat hazırlamaq yaxşıdır. Salatlar üçün geyinmək bitki yağı, limon və sirkə qarışığından hazırlanır. Daha təmiz su, limon, yaşıl çay, meyvə şirələri, yaşıl çay içmək lazımdır.
  2. Pəhrizin ilk 4 günündə çorba, ət, balıq, kolbasa, kartof, çörək, çörək, yumurta, pendir, şokolad, şirniyyat, süd peyniri yemək qadağandır.
  3. 5 gündə icazə verilən məhsullara çovdar çörəyin 1 – 2 qırıntıları əlavə edilə bilər.
  4. Menyusundakı pəhrizin 6-cı günündə süd içərisində ən az 300 g püresi əlavə edə bilərsiniz.
  5. 7-ci və 8-ci günlər ərzində bir neçə rusks və hər gün yağlı tərkibli 500 ml süd (2.5%) ilə adi menyu əlavə edin.
  6. 9-cu gündə pəhriz 1 yumurtanı ehtiva edir.
  7. Gündə 10 ilə 13 gün arasında menyuda 100 qram az yağlı süd peyniri əlavə edin.
  8. Dördüncü gündə südün üzərinə düyü və ya qarğıdalı qızardılmış bibər yemək icazə verilir.
  9. Həftədə iki dəfə menyuda 100 qram haşlanmış mal əti daxildir.

Belə bir pəhrizdən 25 gün keçdikdən sonra, tədricən, varikoz damarları üçün tövsiyə olunan adi diyetə qayıda bilərsiniz. Bu məhdudiyyətlər kəskin simptomlarla mübarizə aparmaq və xəstəliyin remisiya vəziyyətinə çevrilməsi üçün vacibdir.Gələcəkdə həftədə iki gün boşaltma günləri təşkil edə bilərsiniz, tibbi dietin ilk günlərinin menyusunu əsas götürərək.

Xəstəliyin ölməsinə səbəb olan bir zamanda, qida daha fərqli olmalıdır. Başqa sözlə, gündəlik pəhriz hazırlayarkən, bədənin zülallara, yağlara, karbohidratlara və vitaminlərə və minerallara olan ehtiyacını nəzərə almalıyıq. Qidalanma məzmunu baxımından daha fərqli və zəngin, bəslənmə olacaq, vücud üçün daha asan olacaq.

Bütün bunlardan sonra düzgün balanslaşdırılmış bir pəhriz ilə bərpa və bərpası imkanlarını yaxşılaşdırmaq üçün kifayət qədər faydalı komponentlər alacaq. Alt ekstremitələrin varikoz damarları olan xəstələr üçün 5 gündür təxminən bir menyu verək.

Birinci gün

  • Səhər yeməyi: quru ərik və quru ilə az yağlı pendir;
  • İkinci səhər yeməyi: meyvə köpüyü;
  • Öğle yemeği: qaynadılmış balıq ilə tərəvəzlər (zucchini, pomidor);
  • Günortadan sonra qəlyanaltı: bitki yağı ilə tərəvəz salatı;
  • Şam yeməyi: buxarı bişmiş tərəvəzlər.

Gün iki

  • Səhər yeməyi: bal ilə buğda pendir tortlar;
  • İkinci səhər yeməyi: portağaldan, moruqdan və baldan düzəldilir;
  • Nahar: okroshka və kartof güveç;
  • Günortadan sonra qəlyanaltı: təbii az yağlı qatıqlı havuç salatası;
  • Şam yeməyi: qaynadılmış toyuq göbələsi bişmiş kələm ilə.

Üç gündür

  • Səhər yeməyi: quru meyvələrlə düyü pudingləri (üzüm, quru soğan);
  • İkinci səhər yeməyi: meyvələr ilə qatıq (moruq, çiyələk);
  • Öğle yemeği: Borodino çörəyi ilə karabuğday çorbası, doldurulmuş pomidor (kıyılmış ət, toyuq döş və ya dana ətindən hazırlanır),
  • Günortadan sonra qəlyanaltı: yoğurtlu meyvə salatı-kokteyli (portağal, alma, kivi, üzüm);
  • Yeməklər: çəhrayı somon, bişmiş tərəvəzlər ilə bişirilir (bell bibər, badımcan, balqabaq).

Dördüncü gün

  • Səhər yeməyi: narıncı jelly ilə qarğıdalı pancake;
  • İkinci səhər yeməyi: bal ilə bişmiş armud;
  • Nahar: vegetarian şorbası, tərəvəz güveç;
  • Günortadan sonra qəlyanaltı: bitki yağı ilə kələm salatı, kəpəkli çörək;
  • Yemək: düyü garnitürlü buxar düyü.

Gün beş

  • Səhər yeməyi: meyvə ilə darı püresi;
  • İkinci səhər yeməyi: qaymaqlı kök kətil:
  • Nahar: rasolnik, quru meyvə ilə vegetarian pilav;
  • Günortadan sonra qəlyanaltı: bal ilə pendir;
  • Akşam yemeği: toyuq göğsü ilə tərəvəz ragout.

Bu, təxminən bir menyudadir ki, damarlarla əlaqədar problemlər varsa təqib olunmalıdır. Hər yeməkdən yarım saat sonra limon, kompot, süzülməmiş mors, kissel ilə yaşıl saat içmək məsləhət görülür. Qara çay süd içmək daha yaxşıdır.Qəhvə içində olduğu kimi, gündə 1 -2 kubmetrdən çox olmamalıdır.

yemək arasında zaman qalan, daha təmiz su içmək üçün cəhd edin, bu qan laxtalanma azaltmaq və bədəndən toksinlerin aradan qaldırılması kömək üçün kömək edəcək.

Varikoz damarları ilə yemək lazımdır

Varikoz damarlarında olan bir xəstənin pəhrizinə daxil edilməli olan məhsulların siyahısı:

  • Hər cür tərəvəz. Pəhrizdə xüsusi yer bütün mümkün növlərin, pomidorların, biber bibərinin, yerkökü, müxtəlif göyərtlərin kələmindən alınmalıdır. Xüsusilə yaxşıdır ki, bu tərəvəz və otlardan bitki yağı, elma sirkə və ya limon suyu ilə qarışıq olan salatlar. Bu tərəvəzlərdə olan vitaminlər və iz elementləri damar divarlarını gücləndirməyə və onların tonunu artırmağa kömək edir.
  • Apple sirkə sirkəsi. Varikozla, bu sirkə xüsusilə faydalıdır. Bir stəkan suda 2 yemək kaşığı alma sirkə sirkəsini sulandırmaq və gündə 1-2 dəfə içmək məsləhətdir. Eyni həll gecə saatlarında ayaqları xəstə damarları ilə silmək üçün istifadə edilə bilər.
  • Meyvə və giləmeyvə. Portağal, qara qarağat, gilas, kiraz, balqabaq, alma, ərik, çiyələk, limon və greyfurt meyvənin mütləq bir hissəsi olmalıdır.Onlar qan damarlarının sağlamlığı, xüsusilə bioflavonoidlər üçün vacib vitaminlər və mikroelementlər ehtiva edirlər.
  • Qoz, lobya, noxud, soya.
  • Buğda və digər taxılların dənli bitkiləri faydalıdır.
  • Dəniz məhsulları. Onlar elastin sintezi üçün vacib olan misin əsas mənbəyidir – divarın əyilməsini təmin edən damarların divarlarında olan protein. Yengeçlər, squids, midye, karides və digər istiridye ən azı bəzən varikoz damarlar tərəfindən yeməlidir.
  • Dəniz qalası. Məhsul amatördir, ancaq sadəcə olaraq lazımlıdır – dəniz lahiyasında elastinin sintezi və damarların gücləndirilməsi ilə məşğul olan bir çox lazımi iz elementi var.
  • Bitki mənşəli yağlar. Bitki yağlarının bütün növləri damarlara elastiklik verən E vitamini ehtiva edir. Hər gün pəhriz bitkisel yağı – zeytun, günəbaxan, qarğıdalı, balqabaq və s. Daxil etmək lazımdır.

Varikoz üçün pəhriz təxminən 70-75% -i təzə tərəvəz və meyvələrdən ibarət olmalıdır. Və yalnız vitaminlər və qida üçün deyil, həm də onların içərisində yüksək lif tərkibi səbəbindən. Fibroz bağırsaqların normal işləməsi üçün vacibdir, bu da alt ekstremitələrin varikoz damarlarında və kiçik pelvisdə vacibdir, çünki qabığın damarların ciddi düşmənidir.

Mövsümdə çox miqdarda qarpız və qovun yeyə bilərsiniz.

Varikoz damarları ilə yeməyəcəksiniz

Lakin varikozdan çıxarılan məhsulları tərk etməlidir – belə bir pəhriz yalnız zərər verə bilər:

  • Qızardılmış, isti, siqaretli məhsullar. Tamamilə imtina edə bilməzsinizsə, ən azı bu məhsulların istifadəsini minimuma endir. Onlar tromboflebit inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırmaqdan daha qanlıdırlar.
  • Tuz. Salt qida duz da qan reoloji xassələrinə mənfi təsir göstərir, çünki, çox mülayim olacaq və duz başqa şiş meydana gətirib çıxarır ki, bədəndə maye saxlayır lazımdır.
  • Marinades və bulyonlar – onlar yenə qan özlülük artacaq.
  • Şagirdlər, konservlər.
  • Qəhvə və qara çay. artıq 2 fincan bir gün çox – imtina əldə deyil, bu, bir minimum istifadə azaltmaq lazımdır.
  • Şirniyyat, un və şirniyyat. Aşırı çəki olan şirin insanlardan imtina etmək xüsusilə faydalıdır.
  • Alkol, xüsusilə pivə. Alkoq bədənin suyunu gecikdirir və böyrəklər üzərində yükü artırır.

Varikoz damarları üçün içkilər

Diet Varis zəruri və qan durulducu edir içki kifayət qədər daxil edilməlidir, və optimal su-duz balansı qorumaq üçün. Varikoz damarlarında aşağıdakı içkilər təklif olunur:

  • Yaşıl çay.
  • Meyvə və tərəvəz şirələri. chokeberry suyu, dəniz ağtikan və qara qarağat çox faydalıdır. Şirələr xüsusilə idmançılar və daimi işləmək istəyənlər üçün, mümkün qədər içmək lazımdır.
  • Zoğal və cowberry meyvələri.
  • Compotes.

Unutmayın – "insan nə yeyir". Power bədən dövlət üçün vacibdir, belə ki, sağ məhsulları seçin və pis goodies imtina gücü tapmaq üçün vacibdir.

Alt ekstremitələrin varikoz damarları üçün diet

Alt ekstremitələr, ehtimalla, varikoz damarlarında ən çox həssasdır. Əsasən, bu ayaqları artan yük aid edilə bilər: bu halda və s., Cross-ayaqlı oturan daimi bir gün üçün bir adam gəzinti bir çox gəmilər təzyiq bir çox yaşandığı .. Kilolu və ya əlverişsiz irsiyyət (ailə kimsə xroniki Varis ilə xəstə) var, bu xüsusilə nəzərə çarpır.

Sizin Varis bir genetik meylinin ilə bağlı varsa, normal damar ton və keçiricilik saxlanılması üçün bütün səylərimizi deyil, sağ yemək xüsusi paltarları və corab geymək və sağlam həyat tərzi qorumaq üçün aşağı əzalarını vergilər yönəltmək lazımdırkifayət qədər su içmək. Yaxşı, işiniz ayaqlarınıza uzun yüklərlə əlaqəli deyilsə.

üstünlük deyil oruc və kifayət qədər protein qidalar ilə müvafiq pəhriz müşahidə və sadə şəkər məhdudlaşdırılması ilə – Əgər kilolu varsa, ilk vəzifəsi onu azaltmaq üçün.

Özünüzü dəniz məhsulları: dəniz balığı, karides, yosun, kalamar, gəmilərə ehtiyacı olan minerallarla zəngindir. Dəniz hədiyyələri sayəsində gəmilər elastik olur, həssaslığı və keçiriciliyi azalır.

Həmçinin, bəslənmə bədəni kifayət qədər vitaminlərlə təmin etməlidir. Damar sistemi üçün faydalıdır rutinlər (vitamin P) və askorbin turşusu.

belə vitamin sayda 25 50 mq sağlam şəxs adi gündəlik dərəcəsi gəlmişkən. s çay yarpaqları, itburnu, sitrus, dağ kül və və damarlarının xəstəlikləri gündə 150 ​​mq artmışdır sayı.

C və P vitaminləri dərinin və damar duvarlarının əsas komponentlərindən biri hesab olunan kollagenin istehsalını stimullaşdırmaq üçün mülkiyyətə malikdir.vitamin çatışmazlığı var verilmişdir varsa, capillaries divarları çevik, adətən güclü, davamlı, yaxşı Kan özledim. Normal fəaliyyət göstərən gəmilər təzyiq, ödem və varikoz damarları ilə bağlı problemlərin olmamasıdır.

Pəhrizin P və C vitaminləri ilə zənginləşdirilməsini nəzərə alaraq, pəhriz dəyişiklikləri aşağıdakı simptomlarla başlamalıdır:

  • bacaklarda sürətlə yorğunluq;
  • causeless bruises və damar asterisks görünüşü;
  • alt ekstremitələrin oynaqlarının həssaslığı.

Varikoz damarları və tromboflebit ilə diet

Tromboflebit ilə, digər xəstəliklərdə olduğu kimi, qanın seyrelməsi üçün tədbirlər də vacibdir. Bu vəziyyətdə qidalanma vacibdir: istehlak edilən qida qan damarlarının damarlarının tıkanmasını və iltihab prosesinin inkişafının qarşısını almaq üçün bütün zəruri maddələr içərisində olmalıdır.

Tromboflebit ilə diet bitki qidalarından üstünlük təmin edir. Xüsusilə ananas, qarpız, qovun, zəncəfil, hər cür soğan, həmçinin darçın ilə xoş yeməklər. Böyük miqdarda banan, baklagiller, ət məhsulları, soya yemək tövsiyə edilmir.

Gündəlik pəhrizdə yüksək miqdarda K vitamini olan qidaların nisbətini azaltmaq vacibdir ki, bu pıhtılaşma prosesini artırır – qan pıhtılaşması. Bu vitamin bütün bitki yeməklərində yaşıl rəngdədir – yaprak salatı, maydanoz və koridor, hər cür lələk. Ayrıca, qoz, yumurta, tam süd, ət, qaraciyər, balıq bir çox vitamin. Əgər bitki çaylarını içmək istəsəniz, o zaman ağac, qırmızı yaprak, linden, qızartı kimi böyümək kimi bitki kolleksiyalarından istisna etməlisiniz.

Bundan əlavə, yağlı qidaların istehlakını məhdudlaşdırmaq lazımdır. Əslində yağ yağda həll edildiyi üçün, K vitamini daha yaxşı absorbsiyaya kömək edir.

Varikoz damarları və tromboflebit ilə hansı növ qida qəbul etmək olar? Rəngli tərəvəzlər, meyvələr, giləmeyvə, qaynadılmış süd məhsulları, taxıllara üstünlük verin. Siz güveç, pişirmək, bir cüt üçün qaynatmaq və s. Bişirmək olar. Həmçinin, yemək və alkoqollu içkilər qəbul etməyin.

Kiçik pelvis varikos üçün pəhriz

Pelvisin varikoz damarları əsasən qadınlarda baş verən bir xəstəlikdir. Bu, əksər hallarda, hamiləlik və doğuş, oturaq həyat tərzi, kontraseptivlərin daxili qəbulundan ibarətdir.Xüsusilə tez-tez xəstəlik artıq ekstremal və hemoroid varikoz damarlar var olanları təsir göstərir.

Dərman müalicəsinə əlavə olaraq, kiçik çanaq damarlarının semptomlarını azaltmaq üçün diyetə kömək edəcək. Bu lif ilə bitki qidalar yüksək tərkibi ilə sağlam bir pəhriz keçid edir. Fiber, ilk növbədə, qarın boşluğunun vaskulyar sistemində yükü artıraraq, varikoz xəstəliyini daha da gücləndirən kabızlığı qarşısını almaq lazımdır.

Həmçinin, vücudun damar duvarlarını bərpa etməyə kömək edən protein qidalarına ehtiyacı var.

Əvvəlcə nə tərk edilməlidir, spirt, siqaret, yağ və karbonhidratlı qidadır.

Kiçik pelvisin varikoz damarları üçün pəhriz ilə bağlı hansı tövsiyələr verilə bilər:

  • mümkünsə hər gün bir neçə ananas dilim yeyin;
  • aşpaz

Videonu izləyin: Göbələk xəstəliyinə və əldə göbələyin evdə lesitin mantar.

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: