Varikoz damarlarından olan diet - Varikoz damarları haqqında sayt

Varikoz damarlarında diet

Təsvir açıqdır 11.06.2017

  • Səmərəlilik: müalicəvi təsir
  • Vaxtı: daim
  • Məhsulların dəyəri: Həftədə 1350-1580 rubl

Ümumi qaydalar

Varikoz damarlarının ürəyində (BPV) periferik səthi və ya dərin damarların vana çatışmazlığıdır. Varikoz damarları termini damarların alt ekstremitelerinin damarlarında patoloji dəyişikliklərə məruz qalmışdır, baxmayaraq ki, varikoz damarlarının problemi daha genişdir və digər xəstəliklər – özofagial varislərphlebectasia), rektumun varikoz damarları (hemoroid), pelvik varikoz damarları (kiçik pelvisin varikoz damarları), qadın genitalinin varikoz damarları, varikosel (spermatik kordun damarlarının genişlənməsi). xüsusilə xəstəliyin erkən mərhələlərində BPB kompleks müalicəsində böyük əhəmiyyət dərmanlar, xüsusi təlimlər, masaj və pəhriz o cümlədən mühafizəkar terapiya edir. Belə ki, venoz çatışmazlığı ilə standart pəhriz yoxdur, və ayrı-ayrı hadisə kimi BPB müalicəsində pəhriz istifadə olunmur, lakin digər fəaliyyətlərlə birlikdə pəhriz bir köməkçi metodu kimi yaxşı effekt verir, və siz xəstəliyin irəliləməsini dayandırmaq üçün imkan verir.

ayaqları Varis üçün Diet yönəldilməlidir:

  • bədən çəkisinin normallaşdırılması;
  • venoz gəmilərin divarlarının gücləndirilməsi;
  • qan özlülük azalma qan təzyiqi azaltmaq və trofik xassələrinin yaxşılaşdırılması üçün;
  • Bədənin mayelərin ehtiyacını təmin edərkən şişkinliyi aradan qaldırır.

Varis ayaqları üçün Diet balanslaşdırılmış pəhriz prinsiplərinə əsaslanır və hər hansı bir ağır məhdudiyyətlər təmin etmir. xəstə obez deyil, belə hallarda, pəhriz qida "əlavə çəki" kimi çəki normallaşması haqqında, ilk növbədə, yönəldilməlidir aşağı əzalarını venoz sistem yük artmışdır. çəki normal biraz daha yüksəkdir, və ya əgər aşağı kalorili (2300-2400 kkal) ilə bu təyin fizioloji tam pəhriz üçün Pəhriz cədvəli sayı 8 Pevznerin qarşısında obezite (1600-1700 kkal).

Pəhriz enerjisi asanlıqla sindromlu yağlar (əsasən heyvanlar) və karbohidratlarla azalır, fizioloji olaraq normal bir protein tərkiblidir. Limited neftlə zəngin qırmızı ət, qaynadılmış və hisə verilmiş kolbasa, ət, qaz, ördək, konservləşdirilmiş ət, vetçina, yemək və heyvan yağı, çörəkçilik, tort, mayonez və ağır krem,pendir, ərinmiş süd, şirin pendir tortlar və qatıq, duzlu və yağlı pendirlər, qızardılmış toyuq yumurtaları, irmik və yulaf püresi, makaron, baklagiller, düyü. Məhdudiyyətlər cədvəl, duzlu qidalar və qidalandırıcı yeməklər, güclü ət bişirmə və sərbəst maye daxildir.

Normal bir ağırlıqda, pəhrizin əsasını bütöv taxıl, tərəvəz və meyvə olmalıdır. Onlar damar divarını gücləndirərək lifli lif sintez olunur lif kifayət böyük məbləğdə ehtiva edir. onların susuzluq təhrik kimi kəskin və ləzzətli yağlı və qızardılmış qidalar, pəhriz məhdudiyyətlər suqəbuledici, müvafiq bir qan həcmi artım və, venoz sisteminin overload səbəb həddindən artıq maye suqəbuledici səbəb olur. Bundan əlavə, böyük miqdarda qızardılmış və ədviyyatlı yeməklərdən siqaretli məhsullar qanın reoloji xüsusiyyətlərinə mənfi təsir göstərir (onun viskozitesini artırır), bununla da formalaşma riskini artırır qan tökülməsi. Bundan əlavə, zəngin qida xolesterol təşviq edir ateroskleroz damarların divarlarında aterosklerotik çöküntülərin meydana gəlməsi və lümeni daralması ilə əlaqədardır.

Bolqarıb bibəri, müxtəlif növ kələm, yerkökü, pomidor, istənilən bitki yağı ilə bahar göyərilərinin əlavə edilməsi, bədəni doyurmaq vitaminlər və mikroelementlər, damar divarlarının elastikliyini və güclənməsini artırmağa kömək edir. Oxşar effekti "forma" kartof, çovdar, yulaf, buğda, sarımsaq və qara qarağat yaşıllaşan taxıl var, firəng üzümü, yabanı qızılgül və çiyələk. Diyetdə müxtəlif porridges, mal əti qaraciyəri, dəniz qala, qoz-fındıq və quru meyvələr, çovdar çörəyi, sarımsaq, bitki mənşəli infüzyonlar və yaşıl çay mövcud olmalıdır.

Bacak damarlarının damar endoteliyasını gücləndirmək və pəhriz qanının dövranını yaxşılaşdırmaq üçün üzvi maddələrin flavonoidlərantioksidanlarvenoz gəmilərin divarlarında ziyan görməməsi, sıxlığa qarşı sızma qabiliyyətini artırması mümkündür. giləmeyvə olan bu maddələrin çox sayda sitrus meyvələri, alma, böyük yarpaq yaşıl çay, eləcə də təbii giləmeyvə, meyvə və tərəvəz təzə sıxılmış şirəsi. Bunlar xüsusilə zəngindir rutin (vitamin P), kapillyarların kövrəkliyini effektiv şəkildə azaldır.

Flavonoidlər də lökosit təcavüzünü maneə törətməklə ağrı sindromunu azaldır (neytrofilik olan adezyon və miqrasiya prosesini maneə törədəcək) lökositlər). Capillaroprotective və anti-edematous hərəkət ilə ifadə bioloji fəal flavonoids (isocovertequercetin-glukuronidüzümlərin qırmızı yarpaqlarında olan və saponinlər, at kestanesinde olan. Bu bitkilərdən yeməklər mütləq diyetdə olmalıdır – dolma şəklində, bişmiş kestanələr.

Ətin istehlakını məhdudlaşdırmaq, onu dəniz məhsulları (kalamar, cır, midye, karides, oysters) və balıq ilə əvəz etmək məsləhətdir. Bu məhsullar mal-qara qarışığı ilə yanaşı, bir çox mis ehtiva edir, bu venöz divanın əhəmiyyətli komponentinin sintezində iştirak edən fermentləri aktivləşdirir – elastin.

Aşağı əlamətlərin varikoz damarlarında düzgün bəslənmənin zərurisi bədənin tərkibində olan mayenin saxlanmasına və maye qəbulunun məhdudlaşdırılmasına kömək edən duzun məhdudlaşdırılmasıdır (əgər varsa) ödəmə). Bu düzgün rejim içməli trombozu qarşısının alınmasıdır seçilir.Səmərəliliyi artırmaq üçün, xüsusilə artıq çəki varlığında, boşaltma günlərini hər 2 həftədə bir dəfə təşkil edə bilərsiniz.

Maqnezium ionlarında azalma və kalsium ionlarının yığılması düz bir əzələ liflərinin spazmı və nöbet və ağrı görünüşünə səbəb olur, çünki menyuda maqnezium zəngin qidaları əlavə etmək məsləhətdir. Maqnezium tərkibli məhsullar susam toxumları, balqabaq toxumu, ispanaq, çam fıstığı, buğda kəpəyi daxildir.

Venöz çıxışın uzanmış pozulması tez-tez dərinliyində trombozun formalaşmasına səbəb olurtromboz) və ya varikoz damarlarında (tromboflebit). Varikoz damarları və tromboflebit üçün pəhriz əsasən fərqlənmir, lakin pəhrizdən əlavə, tərkibində olan qidaları tərk etmək lazımdır K vitaminiqan pıhtılaşma prosesinin fəal tərkib hissəsidir – ət / donuz qaraciyəri, ispanaq, fasulye, kərəviz, karnabahar, su kerameti, kələm, brokoli, yosun. tromboflebit artıq inkişaf etmiş, bu, sarımsaq, soğan, limon və bal (bal 100 q, soğan 200 q, limon, sarımsaq 50 g, 100 g) pəhriz qarışıq daxil 1 saat etmək tövsiyə olunur.l. Gündə 3 dəfə. Əlavə olaraq qəbul edilir vitamin A, E, P və vitamin hazırlanması Ascorutin, Pəhriz əlavələri Hawthorn forte.

Varikoz damarları alt ekstremiteler, damarların xroniki xəstəlikləri.

İzinli məhsullar

Varis ilə xəstə təchizatı pəhriz arıq quşçuluq (turkey, toyuq), dovşan, yağsız mal əti, mal əti qaraciyər daxil olmalıdır.

Çox faydalı dəniz (midye, squid, cır, oysters, karides) və balıq, yosun və digər dəniz yosunları hər cür.

bitki yağları, qoz, kətan toxumu, gül kələm – pəhriz doymamış yağ turşuları ilə zəngin qidalar daxildir.

Xüsusilə faydalı meyvə və tərəvəz var – zəng bibər, pomidor, kök, balqabaq, kartof, müxtəlif formalarda istehlak edilə bilər yaşıl stuff, duzlu kələm, həm ayrı-ayrılıqda və salatlar, eləcə də giləmeyvə və meyvə – alma, ərik, sitrus, albalı, qara qarağat.

Həm də taxıl şəklində və çörək şəklində pəhriz müxtəlif taxıl daxil etmək faydalıdır.

Süt məhsullarından aşağı yağlı südlü pendirlər, qaynadılmış süd məhsulları təklif olunur.

Bədəni maye ilə doyurmaq, mineral olmayan karbonatlı suyun, şirələrin, yaşıl, meyvə və ya bitki çayı, meyvə içkisi, kissel,kompatlar.

Bacaklarda varikoz kimi bir xəstəlik müalicəyə diqqətli və balanslı bir yanaşma tələb edir. Bu yalnız tibbi və cərrahi müalicə metodları deyil, həm də terapevtik təsiri gücləndirmək və gələcəkdə xəstəliyin təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün lazım olan müəyyən qaydalara riayət etməkdir.

Bu qaydalardan biri bacaklarda varikoz damarları ilə sağlam bir pəhrizin saxlanılmasıdır. Buna görə də, bu xəstəliyə görə pəhriz xüsusiyyətlərini danışaq.

Varikoz – patoloji haqqında

Varikoz damarları damarların deformasiyası ilə xarakterizə bir xəstəlikdir. Asteriklər, konveks şişmiş və nodüler venöz qablar – bəlkə də hamısı bu xəstəlik əlamətlərindən xəbərdardır.

Ancaq hər kəs onların meydana gəlməsini bilir. Bacaklardakı damarların quruluşu, alt ekstremitrlərdən ürəyə qan axını tənzimləyən fərqli amortizatorlar kimi fəaliyyət göstərən klapanların mövcudluğunu nəzərdə tutur.

Normal funksiyalarda olan klapanlar təbii qan axını qədər artırırlar, onların işində bir arıza varsa, qan axını bir ardıcıl kursa (aşağıya) qovuşur və qan dağıdıcı bir fenomenə səbəb olur.

Sonra təzyiq qurulur və qan dərin damarlardan daha kiçik bir səthə çıxarılır. Bu gəmilərin sistemi bu cür həcmdə qan ehtiyatına malik deyildir, çünki bunların divarları uzanır, genişlənir, elastikliyini itirir.

Bu prosesin və bacakların dərisində varikoz damarlarının vizual təzahürlərinin nəticəsidir.

Dəyişən venöz qablar nə kimi görünür?

Kömək edin. Varis venalarının yayılması reytinqində Rusiya, ABŞ, Fransa və İngiltərədən sonra dördüncü sırada iştirak edir.

Xəstəliyin inkişaf ehtimalını artıran amillər olduqca çoxdur. Burada müxtəlif xəstəliklər, fizioloji xüsusiyyətlər və qeyri-sağlam həyat tərzi kimi fərqlənə bilərsiniz.

Patoloji müalicəsi tibbi, cərrahi (xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq), eləcə də sıxılma kətili, məşq, pəhriz daxil olmaqla, əhatəli bir sxemdir.

Diyet – prinsiplər və məqsədlər

Alt ekstremitələrin varikoz damarları üçün diet bütün müalicə prosesində vacib yer tutur.

Qan dövranının normallaşmasını təşviq edən, limf axını sürətləndirən və dincəlməz hadisələrin meydana gəlməsinin qarşısını alan məhsulların istehlakına əsaslanır.

Varikoz damarları üçün pəhriz yemək və qidalanma qaydalarına uyğun olaraq balanslaşdırılmalıdır

Bundan əlavə, aşağıdakı məqsədlərə nail olmaq üçün düzgün seçilmiş və balanslaşdırılmış bir menyu lazımdır:

  1. Varikoz damarlarının səbəblərindən biri kimi artıq çəki qurtarmaq.
  2. Qan axınının normallaşdırılması.
  3. Vücudu zəruri vitaminlərlə, minerallarla təmin edir.
  4. Etibarlı damarların üzərindəki yükün əhəmiyyətli dərəcədə azaldılması.
  5. Vücuddan zəhərli maddələrin çıxarılması, bunun nəticəsində bir çox mühüm orqan təmizlənir.

Fərdi məhsullar xəstəliyin inkişafını dayandıra bilər və hətta bədənin şəfa prosesini idarə edə bilər. Ona görə də onların hansı maddələrin daxil edilməsini, hansıları isə dietadan kənara çıxarmaq lazımdır.

Ərzaq təşkilatının qaydaları aşağıdakılardır:

  • şişkinlik yaradan və vücut ağırlığını artırdıran məhsullar istisna edilməkdədir (marinadlar, bişmiş yeməklər, yağlı, şirin);
  • qanın viskozitesini azaltmaq üçün meyvə, tərəvəz, süd məhsulları istifadə edin;
  • həftədə bir neçə dəfə oruc günləri təşkil edir (ərzaq miqdarını məhdudlaşdırmaq və su istehlakını artırmaq);
  • Hər 3-4 saatda kiçik hissələrdə yeyin, bu maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək. Eyni zamanda, səhər yeməyi məcburidir, axşam yeməyi yatmadan 3 saat əvvəldir;
  • Yeməkləri yüngül şəkildə yeyin, yəni bişirin, stew və ya aşpaz;
  • Siqaret çəkmədən, spirtdən çəkin.

Ayrı-ayrı bir xəstəlikdə bir pəhrizdə xüsusi bir yer tutarkən bir içki rejimi haqqında danışmaq lazımdır.

İçməli bəslənmə rejimi dietin vacib bir hissəsidir

Kömək edin. Gündə sıx sıxlıq miqdarı olmalıdır 1,5 litrdən az olmayan, və bu şorbalar və müxtəlif içkilər daxil deyil.

Qan dövranını yavaşlatan və qan tökülməsinin riski artırdığı üçün qan sıxlaşmır və durgunlaşma meydana gəlməsi üçün maye qəbulunun artması lazımdır.

Faydalı Məhsullar

Bu xəstəlik üçün qidalanma əsasında lif, vitaminlər, bioflavonoidlər, zülallar, mikroelementlər yüksək olan qidalar olmalıdır.

Bundan əlavə, varikoz damarları üçün faydalı məhsullar:

  1. Meyvələr – Ərik, gilas, armud, alma, sitrus meyvələri.
  2. Berries – Zərdablar, yabanturma, qarağat.
  3. Çörək – taxıl, qara.
  4. Tərəvəzlər – çuğundur, kələm, pomidor, şirin bibər.
  5. Yaşıllıq – kələm, cəfəri, ispanaq, şüyüd, kərəviz.
  6. Bal – çaya qatqı.
  7. Taxıllar – Buğda, qarğıdalı, arpa, yulaf, düyü.
  8. Tərəvəz ilk yeməklər.
  9. Aşağı yağlı ət – toyuq, quş əti, dana.
  10. Aşağı yağlı süd məhsulları – qırmızı pendir, xama, kefir.
  11. Dəniz məhsulları, dəniz balıqlarıa.
  12. Fasulye – noxud, soya, lobya, mərcimək.
  13. Bitki yağı – günəbaxan, zinət əşyaları, zeytun.
  14. Fındıq xüsusilə fındıq, badem, kakao.
  15. Qurudulmuş meyvələr – xurma, quru, mayiz, quru ərik.

Tərəvəz, meyvə, taxıl və süd məhsulları diyetin əsasını təşkil edir

İçkilərə gəldikdə, bu vəziyyətdə onlar faydalı olacaqlar şirələr, yaşıl çay, kompot, mors.

Kömək edin. Hələ su içmək – istehlak edilməlidir.

Zərərli məhsullar

Varis ilə vücudun maye tutmalarına və bədən çəkisi artmasına səbəb olan qidaları istehlak etmək zərərlidir.

Qeyd etmək lazımdır ki, varikoz damarları və bu ndamarlar və bütövlükdə qan dövranı sistemi üzərində mənfi təsir göstərən məhsullar.

Bundan əlavə, bu patoloji məhsulların qadağan olunmuş növləri şematik şəkildə təqdim olunur.

Ayağındakı varikoz damarları, xüsusilə ədalətli cinsiyyət üçün qlobal bir problemdir.Bu patoloji ilə mübarizə aparmaq üçün bir çox dərman tablet, krem ​​və məlhəm şəklində, eləcə də xüsusi sıxılma tayfaları və elastik bandajlar göndərilir.

Ancaq alimlər bacaklarda varikoz damarları ilə düzgün bəslənmənin yaxşılığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdığını və xəstəliyin əlamətlərini minimuma endirəcəyini sübuta bildi. Bunu etmək üçün zərərli məhsullardan imtina etmək və diyetinizi yaxşı təşkil olunmuş bir pəhriz menyusu ilə doldurmaq kifayətdir.

Varikoz damarları nədir?

Varikoz damarları zəif qan dövranı və durgun proseslər səbəbiylə şişkinlik adlanır. Damarların şişməsi, dərinin səthində töküləcək, mavimsi bir qarışıq əldə edin.

Tədricən, nodül formaları, klapanların klapanları çöküb yaxud tamamilə bağlanır təbii qan axını pozur. Çox vaxt varikosiyaya çirkin bir damar şəbəkəsi və çürük damarlar daxildir

Statistikaya görə, planetin hər dördüncü sakini bu patologiyadan əziyyət çəkir. Varikoz damarlarının görünüşünün əsas səbəbləri aşağıdakılardır:

  • genetik meyl;
  • Endokrin sistemində pozğunluqlar;
  • müntəzəm stresslər, sinir bozuklukları;
  • patoloji formalaşması (trombüs, şiş) səbəbiylə dövrançı xəstəliklər.

Çox vaxt varikoz damarları "peşəkar" bir xəstəlikdir Uzun müddətdir (məsələn, satanlar, styuardesslər, garsonlar) və ya əksinə iş vaxtını oturma mövqeyində (hər şeydən əvvəl, ofis işçiləri) sərf edən işçilər üçün ayağa qalxmağa məcbur olanlar üçün.

Varikoz damarlar üçün icazə verilən məhsulların siyahısı

Varikozlu faydalı qidalar çox müxtəlifdir, buna görə icazə verilmiş məhsullara əsaslanan pəhriz narahatlıq gətirməyəcəkdir.

Müvafiq bəslənmə varikoz damarlarının müalicəsində əhəmiyyətli rol oynayır

Beləliklə, varikoz damarlarından icazə verilən məhsulların siyahısı belədir:

  • dəniz məhsulları;
  • az yağlı ət;
  • liflə zəngin olan hər hansı qidalar;
  • tərəvəz, meyvə, quru meyvələr (albalı, moruq, kivi, qarağat və sitrus meyvələrinə xüsusi diqqət yetirilməlidir);
  • fındıq;
  • bal
  • paxlalı bitkilər;
  • buğda;
  • soğan və sarımsaq (qanın laxtalanmasına kömək edir, qan tökülməsinin qarşısını alır);
  • ədviyyatlar (zəncəfil, kəklik, köri və zerdeçal, təəccüblü dad məlumatlarına əlavə olaraq, qan axını və ümumi qan şəraitini yaxşılaşdırmağa kömək edir).

Ayrı-ayrılıqda maye qəbulunun səviyyəsinə diqqət yetirmək lazımdır.Varikoz bol su içmək məsləhət görülür. Sadə su, yaşıl və ya bitki çayına, təzə sıxılmış şirələrlə dəyişdirilə bilər, itburnu taxdı.

Salatlar zeytun yağı ilə doldurulmalı və doldurulmalı, qan tərkibinə faydalı təsir göstərir.

Varikoz damarları ilə yemək nədir

Varikoz damarlarında nə edilə bilməyəcəyini tapmaq üçün vaxt gəldi. Bu siyahıda, xüsusilə sevdikləriniz arasında olsa da, bu məhsulların diqqətini ödəmək və tamamilə istisna etmək lazımdır.

Yasaklı məhsullar bunlardır:

  • yağlı ət və balıq;
  • hər hansı bir bişmiş məhsul;
  • kəskin və duzlu;
  • marinadlar;
  • şəkər;
  • duz;
  • qənnadı məmulatları;
  • çörəkçilik;
  • konservlər.

Qəhvə içmək üçün vacib məlumat! Qəhvə və varikoz damarları qətiliklə uyğunsuzdur!

Varikoz damarlarında zəngin ət bişirmək və qara çay içmək zərərlidir.

Varikoz damarları ilə spirt içə bilərəm?

Çoxları üçün ən vacib suallardan biri – varikoz damarları ilə spirtli içki içmək mümkündürmü? spirtli içkilərin Lovers spirt qan damarlarının genişlənməsinə töhfə verir, çünki xeyrinə yalnız getmək qan axını inkişaf edəcək ki, əminik.

Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, spirt aldığı zaman qan damarlarının genişlənməsi yalnız birinci mərhələdir. Bir müddət sonra ikinci bir mərhələ var – gəmilərin daralması!

Varikoz damarları ilə zədələnmiş, sıxılmış, genişlənmiş və sıxılmış damarların spirt alınmasından sonra daha da genişlənməyə başlayacağı, həmçinin varisliyin və damar duvarının təsirinə məruz qalacaqdır.

Nəhayət, kiçik bir spirt dozası damar yırtığına və daxili qanaxmaya gətirib çıxara bilər. Cərrahiyyə müddəti vaxtında həyata keçirilmirsə, ölümcül nəticələr mümkündür.

Bununla birlikdə, həkimlər sağlam bir pəhriz üçün spirtin təhlükəsiz dozunu təyin edə bildi. Qadınlar üçün 15 qədir, kişilərə 30 qram icazə verilir. Sağlamlığınız üçün təhlükə yaratmaq və əslində belə bir kiçik alkoqol dozasının təhlükəsiz olub olmadığını yoxlamaq lazımdır?

Ayaqlara pivə və varikoz gəldikdə. Pivanın araqdan və ya konyakdan daha aşağı dərəcədə spirtə malik olmasına baxmayaraq, istifadə etmək lazım deyil. Bir sərxoş içki içərisindən uzaqlaşdığınız zaman, əlbəttə ki, bütün icazə verilən məhdudiyyətlərdən üstün ola bilərsiniz və sağlamlığınıza zərər verə bilərsiniz.

Varikoz damarları kimi bir xəstəliyin olması halında terapiya müalicəsi dövründə hər hansı bir spirtli və aşağı spirtli içkilərin tamamilə istisna edilməsini tövsiyə edirik!

Varikoz damarlarında pəhriz qaydaları

Yalnız faydalı məhsullar istehlak etmək deyil, eyni zamanda bunu etmək lazımdır. Sadə qaydalara dəqiq riayət etmək pəhrizin faydalarını artırmaq üçün kömək edəcək:

  1. Səhər yeməyi çox qidalı və qidalı olmalıdır!
  2. Kiçik porsiyalarda yemək, lakin çox vaxt! Gündə üç dəfə yemək unutmaq lazımdır. Bu gündən gündə 5-6 dəfə bir gün alınmalıdır.
  3. Yemək zamanı su içməyin! Bu, mədə suyunun seyrini təhrik edir. Yeməkdən əvvəl 30-40 dəqiqə susuzluqdan və yeməkdən bir saat sonra susuzlaşa bilərsiz.
  4. Gecə yatmadan əvvəl yeməyin! Yeməkdən imtina etmək, yatmadan əvvəl 3 saatdan gec olmayaraq tövsiyə olunur.

Varikoz damarları üçün pəhriz menyusunun variantları

Alt ekstremitələrin varikoz damarları üçün pəhriz uyğunluğu qan dövranını normallaşdıracaq, dolaşım sisteminin fəaliyyətini maneə törətmiş toksinlər və toksinlər orqanını təmizlədir və zədələnmiş damarların yükünü azaldır.

Aşağıdakı cədvəldə göstərilir pəhriz qidalanması üçün bir neçə variant Varikoz damarları ilə.

Yüngül bir qəlyanaltı – yaşıl çay və bir neçə üzüm.

Yemək üçün toyuq filesi və tərəvəz güveçli yüngül çorba.

Axşam bir dəniz salatı ola bilər.

Yemək üçün – meyvə salatı və az yağlı qatıq.

Gündüz meyvə əlavə ilə təbii yağlı yoğurt ilə bir aclıq açırıq.

Nahar – kartof və bişmiş balıq püresi.

Axşam bir tərəvəz salatının yeyə bilərsiniz.

Yatağa getmədən əvvəl bir stəkan təzə sıxılmış şirəsi içmək.

Gün ərzində meyvə yeyin.

Nahar üçün buğda püresi və köfte, buxarlanır.

Bir stəkan pomidor suyu içmək asan aclıq hissi ilə, bir neçə nahar yeyə bilərsiniz.

Yemək üçün – toyuq göğsü (qaynadılmış və ya buxarda bişirilmiş), tərəvəz güveç.

Təqdim olunan menyu variantları dəyişə bilər. Pəhriz başlamazdan əvvəl maksimum terapevtik təsir üçün bir phlebologist müraciət məsləhət görülür!! Həmçinin bir pəhrizin mənfi təsiri qarşısını almaq üçün bir həkim ilə məsləhətləşmə lazımdır.

Hər hansı bir pəhriz bir şəkildə bədən üçün bir stress olduğundan, pəhrizdə əsas dəyişiklik ümumi yaxşılığın pozulmasına gətirib çıxara bilər. Bundan əlavə, fərdi sağlamlıq səbəbləri üçün, əksinə ola bilər.

Nəticə

Varikoz damarlarında yemək yeməkdə və ya əhəmiyyətli maliyyə xərclərində yüksək peşəkarlıq tələb etmir. Lakin sadə və dadlı bir pəhriz menyusuna sadiqlik, normal qan axını bərpa etməklə yanaşı, varikoz təzahürlərini azaltmaqla yanaşı bütün bədənə də faydalı təsir göstərəcəkdir.

İnformasiya qaynaqları

Videonu izləyin: Damar genislenmesi nedir Varikoz genislemesi Damarlarin gorunmesi Bakida damar hekimi Ismayil Esgerov

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: