Varikoz damarları ilə nə cür masaj edə bilərsiniz? - Varikoz damarlarında Veb səhifə

Varikoz damarları ilə hansı masaj edə bilərsiniz?

Masaj, varikoz damarlarının qarşısının alınması üçün ən zəruri prosedurlardan biri sayılır. Və əgər xəstə artıq varikoz damarlarından əziyyət çəkirsə? Erkən mərhələlərdə varis ilə masaj kömək edəcəkmi? Sonradan təhlükəli mi? Bu və bir çox digər suallar cavablandırılır Elena Şişkina, fitness klublarının federal şəbəkəsinin masörü X-Fit:

Varikoz damarları nədir?

Arteriyalar, damarlar və kılcal damarlar vasitəsilə qan axan davamlıdır. Və əgər aşağı hərəkət hərəkətsizsə, onda yolda çətinliklər var. Kan yuxarı hərəkət, yəni yerin ağırlığına qarşı yalnız ürəkdən deyil, ayaqların əzələləri də kömək edir. Gəzinti zamanı onlar qan dövranını yaxşılaşdıran sıxılmış-rahatlaşırlar. Bütün marşrut boyunca damarların müxtəlif hissələrində yerləşən vana ilə qan axınının axını mane olur.

Bir şəxsin varisli damarlar üçün irsi meylli olması və eyni zamanda oturaq həyat tərzinə gətirib çıxarırsa, daim heelsdə çəki və ya gəzinti keçirir, sonra damarlar böyüməyə başlayır. Bu səbəbdən valflar bağlanmağı dayandırır, bir boşluq və tərs axış var ki, bu da qan damarlarını daha sıx şəkildə uzanır, nəticədə varikoz damarlar gətirib çıxarır.

Varikoz damarlarının mərhələləri hansılardır?

Damar xəstəliyi mərhələlərə bölünür:

  • Sıfır mərhələdə varikoz damarlarının əlamətləri hələ açıq deyil. Lakin simptomlar hələ xəstəliyi görə bilmirsiniz.
  • Birinci mərhələdə vaskulyar asterisks və ya kiçik səthi damarlar var.
  • İkinci mərhələdə genişlənmiş damarlar daha da üstünləşir.
  • Üçüncü mərhələdə bir şişkinlik şişkinlikdən əziyyət çəkir.
  • Dördüncü – dəri və ya trofik ülserdə dəyişikliklər var.
  • Beşinci – bağlanmış venöz ülserlər meydana gəlir,
  • Altıncıda – onlar açıq yaralara çevrilir.

Varikoz damarları ilə masaj etmək mümkündürmü?

Bacaklarda varis damarları ilə masaj edilə bilər. Hər şey şəxsin fərdi xüsusiyyətlərindən və varikoz dilatasiya dərəcəsindən asılıdır. Damarların kiçik olması və masaj toxunuşundan müştəri hər hansı bir xoşagəlməz hissi yaşamır, onda siz hər cür masaj üçün gələ bilərsiniz. Xəstəliyin ortalama səviyyəsində, damar damarı ilə sitenin bypassı ilə işıq vuruşu və ya bədən masajı tövsiyə olunur.

Şübhəsiz ki, həkimlər damarların cərrahiyyə müalicə edilməsinə inanırlarsa, bədən masajının aşağı olması kontrendikedir. Əks halda, masör yalnız zərər verəcəkdir: ən azı xəstə mənfi hisslər yaşayacaq, çünki toxunma çox ağrılı olacaq.Maksimum olaraq, yanlış bir texnika, ayağın ağırlığının inkişafına və xəstəliyin sahəsindəki artıma gətirib çıxaracaq.

Vəziyyəti düşünün. Müştərinin damarlarla əlaqədar problemləri var və bir masaj üçün gəldi. Nə etməliyəm?

  1. Varikoz damarları haqqında mütəxəssis xəbərdar edin.
  2. Masajçıların hərəkətlərini izləmək.

Masörün texnikası yumşaq olmalıdır. Müştəri ağrı hiss edirsə, bu bir həyəcan zəngidir, çünki masaj yalnız xoş, rahat hisslər gətirməlidir.

Müalicə ilə birlikdə düzgün bir masaj necə varis damarlarını azaltmağa kömək edə bilər?

Təlimdə əsas qayda çox yüklənmir. Corab və külotlu çiyinlər də sıxılmış paltar geyinməlidir. Yaz dövründə, açıq ayaq ilə sıxılma çorabının istifadə edilməsi yaxşıdır.

Lenfatik drenaj masajı, məsələn, bütün toxumaların, əzələ kütləsinin, beynin oksigenasiyasını təşviq edir. Bunun sayəsində şişkinlik uzanır, limf axını və qan axını düzəldilir, bu da alt ekstremitələrin varikoz damarlarının ilkin mərhələsini azaldır.

Limfatik sistem vasitəsilə toksinlər və toksinlər buraxın. Sinir sistemi tənzimlənir, yuxu daha da güclənir.Bir çox xəstədə, hətta dünya düşüncə və qəbul dəyişir. Limfatik drenaj masajının keçdiyi kursdan sonra bir adam problemini asanlaşdırır, çünki artıq artıq ciddi narahatlıqlar yaranmır. Bir çox müştərilər sanki masaj üçün "oturublar", çünki onlar həqiqətən iclasdan dərhal sonra ortaya çıxan yüngüllük hissini sevirlər. Bacaklarda çəki azalır, yorğunluq azalır.

Həqiqətən, masaj etmək üçün 10 prosedurun ənənəvi kursunu keçməlisiniz. Limfa drenajında ​​yumşaq masaj həftədə üç dəfə, qalan beş həftədə isə həftədə iki dəfə ilk beş sessiyada aparılmalıdır. Və sonra bir neçə həftədə bir dəfə dəstək prosedurlarına gedin.

LPG-masaj ilk mərhələdə varikozla tamamilə dayandıra və xəstəliyi aradan qaldırar. Vakum rolları qanda mühitləri pozur və limfa axını artırır. Damarların xəstəliyi artıq inkişaf edərsə, damarların olduğu bölgələrdən qaçınmaq daha yaxşıdırsa, o qədər də çox olmayacaqdır.

Lenfatik drenaj, anti-sellülit və LPG masajı: hansı birini seçmək olar?

Onları birləşdirmək lazımdır. Anti-selülit masajı zamanı biz bədəndən çıxarılmalı olan yağ hüceyrələrini parçalayırıq.Və bu bir çeşidli kanalizasiya olan lenfatik sistemə kömək edir. Bunun sayəsində tükənmiş, ölü hüceyrələri və yığılmış zəhərləri boşaltmaq lazımdır. Lenf, bütün insanlar içərisində uyğun işləmir – maye tutma və selülit – sistemdə bu kimi uğursuzluqların əsas göstəriciləri. Buna görə lenfatik drenaj masajı hərəkətləri ilə düzəldilməlidir.

Zaman və vasitələrə icazə verildikdə, 2-3 seansda anti-sellülit, daha sonra lenfatik drenaj masajının bir prosedurunu ziyarət edin. Bütün sessiyanı dəyişmək lazımdır. LPG-masaj və ya RF-qaldırıcılıq ən sonunda. Bu baxımdan, onların əsas vəzifəsi dərini bərkitməkdir. Cildin hamar və daha cazibədar olması üçün bütün pozuntuları düzəldin.

Bu yazıda siz öyrənəcəklər: Mən Varis müalicəsi üçün istifadə edə bilərsiniz necə effektiv masaj Varis ilə. Prosedur tətbiq edildikdə, necə işləyir. proseduru klassik və limfatik drenaj masaj, əks edir.

Varis – kifayət qədər ümumi xəstəlik və uzun müalicə və qarşısının alınması üsulları haqqında mif ilə basmaq olmuşdur. Varikoz ilə masajın nə qədər effektiv olması və bu vaskulyar patologiyada istifadə edilməsinə dəyər mi?

Varis müəyyən masaj üsulları şişkinlik toxuma azaltmaq və bununla da qan damarlarının fiziki sıxılma aradan qaldırılması üçün kömək edir. Məqsədi – ən incə mexaniki fəaliyyət (gəmilər vasitəsilə limfatik maye hərəkət) interstitial maye və limfa axınının artırmaq üçün (onun əli ilə, yüngül təzyiq stroking).

Nəticədə, prosedura ağrıları azaldır, yorğunluğu aradan qaldırır, şişirir, vaskulyar arteriyaların və retikulyar ağın görünüşünə mane olur, ancaq varikoz damarlarının mövcud təzahürlərini aradan qaldırmaz. Masajda əlavə bir bonus damar divarlarının bərpasını və tonunu artıran qan axınının və əzələ toxumasının və dəri tənəffüsünün yaxşılaşdırılması hesab edilə bilər.

Varikoz damarlarının optimal masaj üsulları klassik terapevtik və lenfatik drenajdır. Birinci üsul tez-tez profilaktik məqsədlər üçün istifadə olunur və prosesdə təsirlənmiş damarların və ya dəri vasitəsilə aydın görünən damar şəbəkəsinin ərazisində hər hansı bir mexaniki təsir istisna olunur. İkinci metod, həmçinin varikoz damarlarının ilkin mərhələlərini müalicə etmək üçün istifadə olunur, bədənin limfa düyünləri və damarlarının böyük qruplarının yavaş öyrənilməsinə əsaslanır.

Masaj tərəfindən varikoz damarlarının müalicəsi mümkün deyil.Xəstəliyin əsas göstəriciləri (günün sonunda bacaklarda şiddət, yorğunluq, gərginlik, ödəmə) olduqda, hər hansı bir üsul damar duvarlarını gücləndirməkdə və patologiyanın inkişafını dayandırmağa kömək edir. Görünür bir deformasiya olunmuş damarların və düyünlərin görünüşündən sonra xəstəlik trombüsün mümkün ayrılması ilə çətinləşə bilər və bu, damarlarda hər hansı bir mexaniki hərəkətə qarşı birbaşa əks göstərişdir.

Niteliksel anti-varis masajı ilgili kursları tamamlayan hər hansı bir doktora tərəfindən edilə bilər. Ancaq xəstəliyin spesifikliyinə görə bir fizyoterapistlə əlaqə saxlamalı və yalnız bir phlebologist danışdıqdan sonra.

Varis damarları üçün masaj tətbiq edərkən

Varikoz xəstəliyin ən yaygın forması olmasına baxmayaraq, yalnız alt qisimlərlə deyil, əziyyət çəkir. Kiçik pelvis, cinsiyyət orqanları, uterus, rektum (hemoroid), mədə və özofagusun damarları təsirlənə bilər.

Daxili orqanların xəstəlikləri, damarların deformasiyası yaxşı ifadə edildikdə adətən qəza ilə diaqnoz edilir. Anatomik yeri və gec diaqnozu sayəsində daxili orqanların varisliyi üçün masaj effekti istifadə olunmur, çünki bu, səmərəsizdir və xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq əvəzinə zərər verə bilər.

Prosedura ümumiyyətlə xəstəliyin ilk təzahürlərinin qarşısının alınması və müalicəsi üçün alt ekstremitələrin varikoz damarları üçün təyin edilir. İki növ masaj tətbiq edin: klassik müalicə və lenf drenajı, hər iki növü bir-birindən hərəkətlər kompleksində fərqlənir, lakin hər hansı bir varikoz çeşidi üçün masaj terapevisi eyni üsullardan istifadə edir.

Varis hər cür ifadə suşlarının damarlar hər hansı bir masaj təsiri tamamilə əks belə zaman, (səbəbiylə qan laxta ayrılması ölüm) (qan damarlarının clots formalaşması), tromboz (damar tıkanıklığı bir thrombus ilə) və thromboembolism tromboz bərabər təhlükəli ağırlaşmaları var.

xəstə, azad hiss sonra proses düzgün istiqamətdə gedir, hörümçək damarlar sayı artıb halda, hematomas (qançırlar) görünmez: kurs sizin həkim ilə razıyam və Varis simptomları izləmək üçün əmin olun.

Masaj necə işləyir?

masajçı əsas məqsədi – itburnu və sona ayaq, mümkün qədər əza yumşaq, incə hərəkətləri səthi iş. Hər halda varikoz masajı sıx olmamalı, deformasiya edilməli, kəsmə və ya kəskin olmamalı,vaskulyar divarların həssaslığının artması hemorrhage və qanaxmalara səbəb olacaqdır.

Prosedur nəticəsində:

  1. gəmilər vasitəsilə limfa və qan dövranı, fəal gəzən maye artırır.
  2. qan dövranı yaxşılaşdırılması üzrə toxumalara oksigen təchizatı inkişaf etmiş və damar ton bərpası yaxşılaşdırır.
  3. Limfun dövranını yaxşılaşdırmaqla, hüceyrələrarası mayelər daha aktiv şəkildə təmizlənir və çıxarılır.
  4. Damarların ətrafında olan toxumaların ödəməsi azalır.
  5. Gəmilərə və onların daxili klapanlarına olan təzyiq azalır, qan axını normallaşdırır.

Masaj alt ekstremitələrin toxumalarında bütün dözümlü hadisələri aradan qaldırır, hərəkətləri fiziki məşqlərə bənzəyir, lakin yumşaq və rahat təsiri vardır.

Klassik masajın xüsusiyyətləri

Alt ekstremitələrin klassik masajı:

  • Prosedur xəstəni düz bir səthə yerləşdirməklə həyata keçirilir;
  • "arxada yatmaq" mövqeyində, dizləri və dabanı altındakı əzələləri təsirli bir şəkildə rahatlatmaq, ayağı 45 dərəcə bir açı ilə qaldırmaq;
  • "mədədə yatmaq" vəziyyətində ayaqları ayaq sahəsinə qaldırılır;
  • xərçəng xəstələrinin dərisinə sürtünməsini azaltmaq üçün hərəkətlər krem ​​və ya yağ ilə hazırlanır;
  • Varikoz damarları ilə bacakların klassik masajı bud və gluteal bölgəni vuraraq başlayır, ayaq biləyinə davam edir və ayaqla bitir. Tərs istiqamətdə təkrar araşdırma mümkündür;
  • masörün hərəkətləri aşağıdan (dizdən kalçaya, ayaqdan dizəyə) yönəldilir;
  • Hərəkət qrupu səthi (palma) və davamlı vuruşu (hər iki xurma ilə) əhatə edir, dərin damarlara təsir etmədən, ayaq səthinin asan sürtülməsini əhatə edir. Bəzən asanlıqla (pelvic sahəsində gluteal əzələlərin və lumbosakral bölgə) hərəkət basaraq birləşdirir yerüstü tingling və sarsıntı;
  • xalis və ya hörümçək damarlar: Bu Varis görünən təzahürləri ilə sahəsində hətta yüngül, hər hansı bir mexaniki hərəkəti etdi.

Klassik masajla hərəkətlərin istiqamətləri. Genişləndirmək üçün şəkil basın

, Günün sonunda, yorğunluq maksimum olacaq əzalarını və stress proseduru ən bariz təsiri olunur şişkinlik – Massage Therapy 10-12 prosedurları hər gün və ya iki üstünlük vaxt üçün kurslar istehsal edir.

proseduru zamanı xəstə proseduru ləğv etmək yaxşı olan halda hər hansı bir ağrı və ya narahatlıq hiss deyil.

Lenfatik drenaj masajının xüsusiyyətləri

limfa axını dərəcəsi xeyli qan axını ilə müqayisədə azalır kimi aşağı əzalarını limfatik drenaj masaj, çox yavaş hərəkəti ilə xarakterizə olunur:

  1. Prosedura xəstəni düz bir səthə yerləşdirməklə həyata keçirilir.
  2. Onun diz və heels haqqında "onun arxa yalançı" yüngül ayaqları qaldırmaq üçün kiçik bir yastıq qoyur.
  3. "Mədədə yalançı" mövqeyində ayaqları ayağın ərazisində bir qədər qaldırılır.
  4. Limfatik drenaj masajı üçün paltarların sürtünmə xəstənin dərisinə sürtülməsi minimuma endirildiyi üçün yağ və ya krem ​​istifadə etmək lazım deyil.
  5. Gluteal və femoral bölgədə limfa düyünlərinin inkişafı ilə başlayın, ayaq biləyi və sonun dayandırılması ilə davam edin.
  6. Hərəkət qrupu palma səthinin lenf nodlarının yığılması sahəsindəki yüngül basdırıcı və ayaqların səthinin səthini yavaş-yavaş əhatə edir.
  7. Masörün hərəkəti yuxarıdan (dizdən dizəyə, dizdən ayağa qədər) yönəldilir.
  8. Varikoz damarlarının təzahəli təzahürləri sahəsində hər hansı hərəkətin istifadəsi istisna olundu.

Lenfatik drenaj masajı, 15-18 prosedura uyğun olaraq həftədə bir dəfə başlayaraq, xəstənin sağlamlığına görə 3 sayını artıraraq, kurslarla aparılır. Xoşagəlməz və ya ağrılı sensasiyalar – lenfatik drenajın aparılması üçün bir kontraendikasiya.

Masaj müalicəsi

Alt ekstremitələrin varikoz damarları ilə masajı aşağıdakı hallarda olduqca ziddiyyət təşkil edir:

  • başlanğıc istisna olmaqla, varislərin hər hansı mərhələsi;
  • tromboflebit, tromboz;
  • dəri dırnaqları, dermatit;
  • lenfadenit (limfa düyünlərinin iltihabı);
  • infeksion xəstəliklər;
  • onkoloji xəstəliklər;
  • yüksək temperatur.

Kremlər və yağların yerli temperaturunu artıran maddələrlə, məsələn, zəncəfil və ya bibərin özləri ilə istifadəsinə qarşı çıxdı.

Ən yaxşı Moskva cərrah-feloboloq Cyril Samoxin tez və ağrısız varisləri müalicə edir.

Ürəyin və qan damarlarının müalicəsi © 2016 | Sayt haqda məlumat | Əlaqə | Gizlilik Siyasəti İstifadə şərtləri | Bir sənəd verərkən, mənbəyi göstərən saytın bağlantısı tələb olunur.

Varikoz damarları ümumi bir problem olaraq qəbul edilir.

Xəstəlik sedentary həyat tərzinə səbəb olan insanları narahat edir, uzun müddət ayaqda durur, bədənin fiziki zorakılıqlara məruz qalır.

Varis damarları ilə ayaq masajı etmək və bunun üçün hər hansı bir istifadənin olub-olmadığı barədə bu məqalədə danışaq.

Varikoz damarlarında ayaq masajı

Varikoz damarları ilə ayaqları üzərində masaj etmək mümkündürmü? Masaj texnikasına düzgün yanaşarsanız, ayağınızdakı ağrıyı azaltmaq, bəzi simptomları aradan qaldırmaq və hətta patologiyanı da özü bilər. Bundan əlavə, prosedur qanın çıxmasını normallaşdırır.

Bundan əlavə, ülserlər və xəsarətlər ilə manipulyasiya etməyiniz mümkün deyil.

Masaj, qan dövranı və lenfatik sistemi təsirli bir şəkildə təsir edir.

Maddi mübadilələrdən məsul olan kapilyarlara müsbət təsir xüsusilə fərqlənir.

Masaj edilən yer qızardıqdan sonra, kapilyarlar "işləməyə" başlayır, qanla bir toxum təmin olunur, bərpa prosesi normallaşdırılır.

Hər hansı bir masaj ilə qan axını yaxşılaşdırır. Bəzən prosedur qan təzyiqi artımına səbəb ola bilər, lökosit və hemoglobin artır.

Əksər hallarda, manipulyasiya etdikdən sonra bir müddət sonra vəziyyət normallaşdırılır. Məsələn, cildin basdırılması və ya sürtülməsi sıx vasodiliyaya gətirib çıxarır. Kolay stroking də tez təsir göstərir – limfın sürətlə çıxması.

Prosedur növləri

Varikoz damarları azaldıqdan sonra onların divarları uzanır. Xəstəliyin əhəmiyyətli bir qarşısının alınması masajdır.Varikozla ayaq masajını necə düzgün etmək olar?

Bacak varisinə qarşı bir neçə növ masaj var:

Masaj texnikasına sahib bir tibb işçisi tərəfindən manipulyasiya edilir. Sessiyadan sonra qan axını yaxşılaşır, damarların elastikliyini artırır, venöz divarlar normala dönər, vana normal işləyir.

Bu cür masaj iki növdür: LPG və mümkündür. Varikoz ilə LPG masajı kontrendikedir. Daha təhlükəsiz və çoxölçülüdür.

İdman bölmələrində olan tibb müəssisələrində, gözəllik salonlarında həyata keçirilir.

Vaccum-forsepsiyanı manipulyasiya edərkən dəri təsir etmək üçün istifadə olunur. Nəticədə qan dövranı yaxşılaşır, durğunluq aradan qalxır. Prosedur varikoz damarlarının ilk mərhələlərində istifadə olunur.

Konservləşdirilmiş dəri ilə qıcıqlanma vacuum ilə bağlıdır. Prosedura qan axını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Ümumiyyətlə, iclas bir mütəxəssis tərəfindən aparılır, lakin bəzən həkim icazəsi ilə xəstə evdə zəruri manipulyasiya edə bilər.

Masajdan əvvəl dəri bir yağ kremi ilə yağlanmalı və kəməri bu yerə qoymalıdır. Bu sessiyalar xəstəliyin başlanğıc mərhələsində, şiddət və narahatlıq kimi simptomlar görünməyə başlayanda aparılır.

Varikoz damarları ilə bal ayaq masajı xəstəliyin ilkin mərhələsində tövsiyə edilir. Prosedurlar, orqanizmin xüsusiyyətlərini və xəstəliyin şiddətini nəzərə alaraq bir həkim nəzarəti altında həyata keçirilməlidir. Masaj qan axını yaxşılaşdırır, qan damarlarını yandırır, dərinin elastikliyini artırır. Üstünlüklərə baxmayaraq, bu prosedur nadir hallarda istifadə olunur.

Kurallara uyğun olaraq iclaslar keçirmək lazımdır. Birincisi, bal məhsulu təbii, qalın uyğunluq olmalıdır. Istifadə etməzdən əvvəl istənilən buxarı qızdırmalı, bir neçə efir yağını buraxmalıdır. Bütün hərəkətlər hamar və asandır. Prosedurdan sonra masajlı sahəni sərin su ilə tökmək lazımdır.

Anti-sellülit

Portağal qabığı ilə varikoz arasında əlaqə var.

Anti-selülit masajı qan dövranını yaxşılaşdırır, cürufu təmizləyir, limfı normallaşdırır.

Ayaq varikozu üçün anti-sellülit masajı edə bilərəmmi?

Varikoz damarlarında iclaslar müəyyən qaydalar nəzərə alınmaqla aparılır.

Ehtiyatlı olsalar, masaj etmənin yanlış üsulu bədənin əhəmiyyətli dərəcədə zərər verə bilər.

Özünü masaj

Müstəqil masaj seansı, ayaqlarınızın daimi qayğısına yönəldilir, əl manipulyasiya və jakuzi istifadə edir. Hər gün profilaktik prosedur yerinə yetirmək vacibdir. Bu məsələdə hər hansı bir şübhə varsa, bir mütəxəssisin köməyindən daha yaxşıdır.

Doğru texnika

Ayaq masajı və "varicosity" diaqnozunun olması ilə hər şeyi doğru etmək vacibdir, əks halda vəziyyətinizi daha da gücləndirə bilərsiniz.

Bacakların öz-masajı varikozla asanlaşdırılır:

  1. Səhər oyandıqdan sonra, ayaqlarını yumşaq yumruğa qoyun
  2. Əlinizlə birlikdə ayaq biləyinizi və düz hərəkətləri dizə doğru vuruşa aparın
  3. Sonra yuxarıdan aşağıya damarları basarkən, bir döngədə hərəkətləri ilə buzov süründürməyə başlayır
  4. Bundan sonra, hər iki tərəfdən də kürü əhatə etməli və əzələlərin istilənməsinə basmadan basdırmalısınız
  5. Direction – aşağıdan yuxarı

Son mərhələdə bir ayaq masajı edilir. Fırlanma hərəkətləri nəzərdə tutulur.

Terapevtik masaj dəridə təzyiq etmədən, toxunaraq, basaraq bir həkim tərəfindən həyata keçirilir.

Dilatlaşdırılmış damar sahəsində hər hansı bir təzyiq qəti qadağandır.

Bu xüsusilə budun iç tərəfində və diz altında olan sahələrə aiddir.

Prosedura, çubuqa doğru hərəkət edərək, bir dairədə düzgün vuruşa səbəb olur. Daha sonra bel beli ısınır, sonra şin və ayaq yuxarıdan aşağıya doğru vurulur. Tamamlandıqdan sonra ayaq masajı da aparılır.

Hər hansı bir ixtisaslı həkim məşqə müalicə təyin etməlidir. Bunlar qan dövranını gücləndirən, durgun prosesləri aradan qaldıran bir neçə məşqdir.

Ayaq varikozu üçün anti-selülit masajına yalnız xəstəliyin başlanğıc mərhələsində icazə verilir. Başlamaqdan əvvəl bir mütəxəssisə müraciət etmək vacibdir. Bundan əlavə prosedur müəyyən qaydalara riayət etməlidir.

Varikoz damarlarının ayaq masajı əsas prinsiplərə malikdir:

  • dəqiqlik;
  • hafiflik;
  • təzyiq yoxdur;
  • istiləşmə təsiri olan yağların istifadəsinə qadağa qoyulur.

Ümumiyyətlə, varikoz damarları ilə ayaq masajı etmək mümkün olub-olmadığı sualına güvənərək deyə bilərik – bəli! Varikoz damarlarında ayaq masajı istifadə etməzdən əvvəl, bir doktorla məsləhətləşməyə dəyər.

Varikoz damarları ilə lenfatik drenaj

Bacaklarda varikoz damarlarından lenfatik drenaj tercihen masaj otağında aparılmalıdır. Xəstəlik ilk mərhələdədirsə, evdə icazə verilir. Əvvəla, bir şəxs rahat yerləşməli olmalıdır, çünki yalnız rahat bir vəziyyətdə istirahət edə bilərsiniz.

Ayaq varikozunda limf drenajının aparılması üsulu da öz nüanslarına malikdir.

Bir neçə dəqiqəlik hərəkət dəqiq olmalıdır, vuruşlar edilir.

Bu proses dəri yandırır, qan axını yaxşılaşdırır, toxumaları qidalandırır. İstiləşmədən sonra aşağı sıxlıqlı təzyiqə keçməlisiniz. Beləliklə damarlar yük üçün hazırlanır, spastik hadisələri ortaya qoymur.

Varikoz damarları ilə hərəkətlər dibə əzələlərinə diqqət yetirməklə aşağıdan yuxarı qalxır. Bu, trombozun ən çox olduğu yerdir.

Hərəkət dəyişməlidir, yükü dəyişir. Bu elastiklik və səsi üzərində faydalı təsir göstərir. Masaj 20 dəqiqədən çox davam edir və ayağından başlayaraq bud ilə bitən kiçik bir pat ilə başa çatır.

Müalicə kursu 2 həftə davam edir, sonra bir ara (7 gün) edilir.

Yan təsirləri

Prosedurdan sonra yan təsirlər ola bilər, amma bu onların edəcəyini nəzərdə tutmur. Bir iclasdan sonra tez-tez bir adam yuxudan hiss edir. Bu, əzələlərin istirahətinin fonunda olur. Buna görə manipulyasiya etdikdən sonra istirahət etməlisiniz.

Masajın bədənə güclü, rahat təsiri olduğu və bir müddət bir insana diqqət göstərə bilməyəcəyi səbəbiylə proseduru dərhal arxasında oturmaq istəməz.

Bəzi insanlar masajdan bıktılar, buna görə də ertəsi gün onlar bədbəxt hiss edirlər. Prosedura yağlar daxildirsə, bəzən kimyəvi birləşmələrin yüksək konsentrasiyası səbəbindən allergik reaksiya var.

Kontrendikasyonlar

İndi varikoz damarları və kontrendikasyonları olan ayaqların masajı haqqında.

Bir varikoz ilə hər cür masaj tövsiyə edilmir:

  • ürək problemləri;
  • temperatur;
  • bədəndə infeksiya prosesi;
  • aritmiya;
  • angina pektoris;
  • III mərhələdə hipertenziya;
  • hər hansı bir təzahüründə gangren;
  • ateroskleroz;
  • beyin dövranında uğursuzluq;
  • tromboflebit;
  • qan damarlarının anevrizması.

Yalnız bir doktorun məsləhətindən sonra, müsbət bir nəticəni görə bilərsiniz.

Faydalı video

Aşağıdakı videoda varikoz damarları ilə ayaq masajı etmək üçün necə baxın.

Ümid edirik ki, bu material sizin üçün faydalıdır və indi varikoz damarları ilə ayaq masajı etmək və ayaqları evdə varikoz damarları ilə necə masaj etmək mümkündür.

İnformasiya qaynaqları

Videonu izləyin: OYNAQ AĞRILARI – ARTRALGİYA və s.

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: