Panik hücumları: Evdə və dərmanla birlikdə semptomlar və özünü müalicə etmək Varikoz damarlarının və damarların müalicəsi

Özünüzə vahimə hücumları ilə necə məşğul olmaq olar?

Panik hücumları xəstəliklər və sağlamlıq problemlərinin beynəlxalq statistik təsnifatı tərəfindən rəsmən tanınan bir xəstəlikdir. Müxtəlif statistikaya görə, dünya əhalisinin 5-dən 20-ə, böyük şəhərlərin sakinlərinin isə 30-dan 50-ə qədərinə bu xəstəlik təsir göstərir.

Xəstəlikdən şikayətlənənlərin orta yaşı 15-35 ildir və qadınlar kişilərdən daha 2-3 dəfə daha çox əziyyət çəkirlər.

Konsepsiya və simptomlar

Panik hücumu həddindən artıq narahatlıq və qorxu ani bir hücumdur, somatik semptomlarla müşayiət olunur. Bir hücum zamanı panik, sinir sonlarını təsir edən və bədəni qoruyucu bir vəziyyətə gətirib çıxaran adrenalinin ani bir şəkildə sərbəst buraxmasını təmin edir və bu da somatik semptomlara səbəb olur. Hücum bir neçə dəqiqə ərzində maksimuma qədər inkişaf edir, bundan sonra 10-20 dəqiqə davam edir göründüyü kimi gözlə görünməyən bir şəkildə yox olur.

Panik hücumlarının simptomları:

  • əsassız qorxu və narahatlıq, çaxnaşma;
  • tərləmə artmışdır;
  • ürək dərəcəsi artmışdır;
  • titreme, titrəyiş;
  • ayaq ağrısı və ya itkisizlik;
  • hava olmaması hissi, boğulma qədər nəfəs alması çətinliyi;
  • başgicəllənmə;
  • ürəkbulanma;
  • reallıq hissi itkisi, depersonalizasiya;
  • düşüncənin qadağan edilməsi;
  • yuxusuzluq.

Semptomlar adətən özlərini mürəkkəb bir şəkildə göstərir (bir anda ən azı dörd) və onların təzahürünün güc və miqdarı hücumun şiddətindən asılıdır. Diqqətinizə görə qorxu həm özünəməxsus bir orientasiya obyektinə (məsələn, fobiyaların vəziyyətində), həm də əsassız, səbəbsiz ola bilər.

Hemangiomalar hansılardır və niyə onlar görünür?

Bu yazıdan bacakların damarlar çıxsınsa nə edəcəyini öyrənin.

Görünüşlərinin səbəbləri

Panik hücumlarının səbəbləri:

  • xəstəliyə genetik meyl;
  • əlverişsiz mühit və bu təcavüzə səbəb olan stresslər;
  • panik hücumlarının ortaya çıxmasına gətirib çıxaran digər əsas xəstəliklərin olması;
  • Müvafiq simptomları səbəb olan dərmanlar alaraq.

Mütəxəssislər arasında "Panik Çərçivəsi". Hücuma eyni zamanda narahatlıq və somatik semptomlar təsir edir. Bu amillərin kombinasiyası reallığın qeyri-adekvat qiymətləndirilməsinə gətirib çıxarır.

Öz dövləti insanı qorxudur, əlavə qorxu adrenalin təkrar yerləşdirilməsinə səbəb olur. Yeni adrenalin qorxu və somatikliyi daha da artırır. Və hücumun sonuna qədər. Bundan əlavə, yenidən hücuma məruz qalma qorxusu da yeni bir hücum tetikleyebilir.

Kəskin xəstəliklər

Çaxnaşmaya səbəb olan xəstəliklər (bu vəziyyətlərdə, panik hücumları özləri simptomlardır və əsas xəstəlik müalicə olunduqdan sonra yox olur):

  • ürək xəstəliyi (angina pektoris, miyokard infarktı, iskemik ürək xəstəliyi, mitral kapak prolapsusu)
  • Endokrin xəstəliklər (adrenal və tiroid zədələnməsi)
  • ruhi xəstəliklər (depressiya, post-travmatik stress pozuqluğu, obsesif-kompulsif bozukluk, şizofreniya)

Panik hücumlarına əlavə olaraq hormon fonunda dəyişikliklərlə əlaqədar bəzi fizioloji şərtlərə səbəb ola bilər (ergenlik, cinsi fəaliyyətin başlaması, menstruasiya, hamiləliyin çatdırılması).

Qəbul edilməsi vahimə hücumlarına səbəb olan dərmanlar:

  • bədəndə xolesistokinin konsentrasiyasının artırılması;
  • steroidlər;
  • bemegrid.

Əhəmiyyətli! Hər hansı digər xəstəlik və ya xüsusi dərman qəbul səbəb xəstəlikdən müstəqil panik, ayırmaq lazımdır. Necə panik müalicə üçün yalnız simptomları başlama səbəbləri bilmədən tərəfindən müəyyən edilə bilər, və yanlış müalicə əhəmiyyətli dərəcədə vəziyyəti pisləşdirmək bilər.

Çaxnaşma hücumu hər zaman dərhal müəyyən edilə bilməz. Özünüz üçün əsas problem hiss deyil, şəfa üçün çalışırıq somatik simptomları diqqət tez-tez ilk. Əlbəttə, orijinal səbəb somatik müalicə aradan qaldırılması mümkün deyil, agorafobi inkişaf etdirmək, ölümcül xəstəlik və dəlilik haqqında fikirlər səbəb hypochondria səbəb, bir depressiya daxil xəstə qərq olar.

Müalicə üsulları

Hər hansı digər bir xəstəlik kimi, panik hücumları da tibbi müalicə tələb edir.

Çaxnaşma hücumlarına kim baxır və bunun necə olacağını görək.

Belə bir xəstəliyin əlamətlərini görən insanlar adətən psixi xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini başa düşmək çətin olur. Somatik semptomlara diqqət yetirmək və bir terapeviyə müraciət etmək çox asandır.Ümumi səhv anlayış, xalqın köməyi ilə çaxnaşma hücumları ilə mübarizə aparmaq cəhdidir.

Xəstəliyin əsl səbəblərini müəyyənləşdirin və xəstəliyin müalicəsi yalnız lazımi müalicəni təyin edən və bir panik hücumu ilə necə məşğul olacağını söyləyən bir terapevt ola bilər.

Bu xəstəliyin əsas müalicəsi psixoterapiyadır. Ağır hallarda antidepresanlar və anksiyolitiklər istifadə edilə bilər. Amma narkotiklər həddindən artıq bir tədbirdir, çünki onlar sinir sisteminə təsir edir və bu, çoxlu yan reaksiyalara və habitiyaya gətirib çıxarır.

Aşağıdakı psixoterapiya metodları ən effektivdir:

  • Bilişsel davranışçı terapiya (və ya bilişsel-davranışçı terapiya) ən təsirli üsullardan biri sayılır. Bir neçə mərhələdən ibarətdir ki, onun məqsədi problemin axtarışı və onun aradan qaldırılmasına yönələn bir davranış modeli yaratmaqdır. Xəstələrlə müalicə prosesində, xəstəliyin psixoloji səbəblərini müəyyən etmək üçün aktiv dialoq aparılır: emosional travma, mənfi münasibət. Xəstələr bir hücum anında düzgün düşünməyə kömək edir, qorxu və narahatlıq səviyyəsini bir-birindən ayırmaq, aqorafobiya ilə mübarizə aparmaq üçün öyrədirlər.
  • Klassik Hipnoz – Panik hücumlarından qurtulmaq nöbetlərin aradan qaldırılması üçün qurğular təklif edir. Ancaq bu üsul çox vaxt müvəqqəti və hipnotik təsirə məruz qalan insanların dar bir dairəsi üçün uygundur.
  • Ericksonian Hipnozu – Əvvəlki tip hipnoz tipindən fərqli olaraq, təklif etməyi məqsəd qoymur, lakin insanı xəstəliyə səbəb olan problemləri öz içlərində tapmağa imkan verən transa çevirir. Həssas fəaliyyət sayəsində demək olar ki, hər kəs üçün münasibdir. Özünü hipnoz öyrənmək mümkündür, bu, evdə təlimlər keçirmək, müstəqil olaraq panik səviyyəsini azaltmaq və yeni bir hücuma imkan verməmək imkanı verir.
  • Bədən yönümlü psixoterapiya narahatlıq və onun fiziki təzahürləri ilə əlaqəli müxtəlif üsulları əks etdirir. Anksiyete səviyyəsini müstəqil tənzimləməyə imkan verən əzələlərin istirahət və tənəffüs məşqləri texnikalarını da əhatə edir.
  • Sistemli ailə psixoterapiyası xəstəliyin səbəbi ilə ailə münasibətlərinin dysarmony arasında əlaqə nəzəriyyəsi əsaslanır. Bu vəziyyətdə ailənin bütün üzvləri müalicəyə iştirak edirlər.

Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün ən təsirli dərmanlar.

Evdəki gəmilərin necə təmizlənməsi bu yazıdan məlumat əldə edin.

Trombofili nədir və necə müəyyənləşdirilir? Əlaqə oxuyun.

Evdə çaxnaşma hücumları necə aparılır?

Xəstəliyin müalicəsi bir müddət vaxt alır. Bir çox xəstə relapsdan qorxur. Panik hücumlarının təkrarlanmasının qorxusu xəstənin həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir. Hücumun təkrarlanmasından qorxma, hücumların daha əvvəl meydana gəldiyi vəziyyətlərdən və yerlərdən qorxmağa gətirib çıxarır. Semptomların artmasının qarşısını almaq üçün, özünüzə vahimə hücumları ilə necə məşğul olmağı bilməlisiniz.

Psixoterapiya, çaxnaşma zamanı davranışın düzəldilməsinə və şüurun düzgün təşkilinə, həmçinin bir hücumun nəticələrini aradan qaldırmaq qabiliyyətinin inkişafına əsaslanır. Yəni xüsusi avadanlıq tələb etmir və evdə mövcuddur.

Özünü istifadə üçün, Erickson'un hipnozu, əzələlərin istirahət üsulları, tənəffüs məşqləri. Bu üsullar hem nöbetlerin qarşısının alınması hem de aradan qaldırılması üçün faydalıdır.

Evdə müalicə müvəffəqiyyətsiz olarsa, dərhal xüsusi həkimlərlə əlaqə saxlayın.

Qeyd etmək lazımdır Heç bir halda mütəxəssislərə məsləhət vermədən panik hücumlarının dərman müalicəsinə başlamamalıdır. Bu cür hallarda dərmanların təyin edilməsi və onların dozası xüsusi təhsil, təcrübə və hər xəstəyə fərdi yanaşma tələb edən çox həssas bir işdir.

Nəticə

Panik bozukluğu ümumi və ciddi bir xəstəlikdir, ancaq qorxmamalısınız. Tamamilə idarə olunan, müalicə edilə bilən və müasir tibbdə bu xəstəliyin öhdəsindən gəlmək üçün bir çox yol var. Yalnız doğru tədbirləri görmək üçün nə ilə məşğul olduğunuzu başa düşmək vacibdir.

Videonu izləyin: Astara polisinin fədakarlığı dünya mediasının gündəmini zəbt etdi

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: