Hamilə qadınlarda varikoz damarları - Varikozluqlar

Hamiləlik varis

hamiləlik böyük bir zaman olmasına baxmayaraq, bu Varis kimi xoşagəlməz xəstəlik səbəb ola bilər. bir təqib dərəcəsi inexorably yüksəlməyə davam edir qadınlar anormallıq təxminən 30%, ilk hamiləlik sonra baş verir. Hamiləlik zamanı Varis onu təşkil qadınları təsir göstərir. Ədalətli cinsi nümayəndələrin bəziləri hamiləliyin başlamazdan əvvəl varikoz damarlarının ilk təzahürlərini qeyd edir, sonra vəziyyəti daha da ağırlaşır.

Varis xəstəliyi görmə qabiliyyətli bir damar damarlarını və ya "qurdlar" adlandırır, birincisi qan damarlarının bir ördək ağasıdır. "Worms" inkişaf etmiş əsas damarlar eyni cür olur. Belə bir vəziyyət barmaq qalınlığı və mavi-yaşıl rəng rəngli qabarıq damarlar baş altında deyil. Varis yalnız kosmetik qüsur deyil, belə patologiya son dərəcə təhlükəli və ciddi fəsadlar yaradır. Ən təhlükəli nəticə hər hansı bir zamanda ana və uşaq üçün birbaşa təhlükə törətmək olan bir trombüsün formalaşması ola bilər.

İnkişafın səbəbləri

Gələn ananın bədəndə hormonal dəyişikliklər nəticəsində varikoz damarları kimi yaxşı bir xoşagəlməz xəstəlik inkişaf edə bilər. Artan progesteron damarların divarlarında inceltilmesine kömək edir. qadın fəal bununla damarlar təzyiq artırılması, legs artır çəki, yük qazanır. Bu yükdən sonra damarlar və kılcallar uzanmağa və ölçüsünü artırmağa başlayır. Bundan əlavə, böyüyən uterus kiçik pelvisin damarlarını sıxışdırır və bacakların damarlarının əlavə bir təzyiqini ortaya çıxarır.

Hamiləlik dövründə varikozun başqa bir səbəbi oturaq həyat tərzi deməkdir. Maraqlı bir mövqedə olan bir çox qadın ürək vəziyyətdə olmağı üstün tutur, çünki qanın ayağın damarlarında sümüksidir və qablar genişlənir.

Hamiləlik dövründə varikoz damarlarının inkişafına təsir edən əsas səbəbləri qeyd etmək istəyirəm:

  • İlyas damarları genişlənmiş bir uterus tərəfindən sıxılır. Bu bədən hamiləliyin son aylarında damarlar və distal aşağı vena cava sıxaraq bəri qan ciddi maneə xaric edir. Qan bədənin və vulvanın içində zəif yayan qan;
  • Herediter yatkınlık, hamilelik zamanı varikozun inkişafının əsas səbəblərindən biridir;
  • Hormonların işi.Progesteron fəal şəkildə uzadılması gətirib çıxarır damarlar divarları, ton azaldır. Yüksəlmiş östrogen uterus və pelvis arteriyalarında qan axını artmasına səbəb olur;
  • Yüksək pelvik qan axını. Hamilə qadınlar pelvic sahəsində artan venoz qan axını əziyyət çəkir. Ayağın qanından çıxması pozuntuları stazın yaranmasına səbəb olur və damarlar genişlənir;
  • Artan qan həcmi. Venöz sistemin işində pozuntular böyük ölçüdə venoz qanın böyük bir artmasına səbəb olur. Bu plazmanın həcminin artması və damar yatağının genişlənməsi ilə bağlıdır;
  • Hamiləlik dövründə venöz ayaq xəstəliyinin qalan səbəbləri arasında: damar toxumalarında morfoloji dəyişikliklər, venöz klapanlarda anatomik dəyişikliklər, bağ dokusunun patologiyası;
  • Qəbizlik. Bu həssas problem demək olar ki, bütün hamilə qadınları narahat edir. Kabızlıkla, ciddi bir çətinlik meydana gəlir və damar dəyişikliyinə səbəb olur.

Gebelik döneminde varikozun ilave etkenleri anne yaşı, gebelik sayısı ve kalıtım sayısıdır.

Amma hamiləlik dövründə varikozun inkişafı üçün bu səbəblər var və bu, qadınların maraqlı bir mövqeyinin başlanmasından əvvəl də görünüşünü ortaya çıxarır:

  1. 8 sm-dən çox hündürlükdə olan daban ayaqqabılarının tez-tez geyməsi;
  2. İsti epilepsiya növləri;
  3. Tez-tez istilik prosedurları, hamamlar, saunalar, isti yaylar və s.
  4. Kilonun kəskin dəyişməsi;
  5. Solaryumda gediş və tez-tez açıq günəşdə qalır.

Semptomlar və diaqnoz

Bacaklarda varikoz damarlarının meydana gəlməsi, qanları qıçlara pompalamaq şəklində təqdim edilən və sonra damarların qismən sıxıldığı üçün onların içində qalıb qalmağı təmin edən öz mexanizminə malikdir. Bundan sonra qanının durgunluğu var və içəridən də damar çıxır. Hamiləlik dövründə bu patologiyanın inkişafı öz mərhələlərindəndir:

  1. İlkin mərhələ heç bir əlamət olmadan demək olar ki, keçir. Görmə qabiliyyətində, bacakların venoz şəbəkəsində çox az bir dəyişiklik təsbit edə bilərsiniz. Axşam saatlarında alt ekstremitələr şişirə bilər, amma səhər saatlarında belə bir nümunə iz olmadan keçir.
  2. Bundan əlavə, gecə baş verən konvulsiyalar baş verə bilər. Gecə də baş verən ağır ağrı və qaşınma konvulsiyalara bağlıdır;
  3. Növbəti mərhələ damar şəklində güclü bir dəyişiklikdir. Onlar xaricə köçürməyə başlayır, böyük və çox əyri olurlar.mümkün dərəcədə və narahatlıq hiss zaman, lakin əksər hallarda, qadın şiddətli ağrı əziyyət çəkir.

Damarlara aid problemlər, həkim felobolog ilə məşğul olur. mütəxəssis məsləhət bu qadın suallara cavab almaq və ya damarların və damarlar əməliyyatlarda ixtisaslaşır bir damar cərrahı müalicə alır.

Zəruri tədqiqat:

  • ABŞ-ın bacaklarının gəmiləri. Bu üsul damarların dərəcəsini, qan axınının istiqamətini və durğunluğun olduğunu yoxlamaq üçün bir mütəxəssisə kömək edəcəkdir. Bu müayinə əsasında həkim yuyan damarlar nazik qan dərmanlar təyin və ya əməliyyat təyin;
  • UAC. Bədəndə iltihabi prosesi müəyyən etmək üçün belə bir qan testi verilir;
  • Koagulogram, qan koagulyasiya əlamətlərinə dair tədqiqatlar kompleksidir. Əgər həkim qan sulandırmaq üçün dərmanlar təyin etsə, belə işlər təkrarlanır.

Hamilə qadınlarda varikoz damarlarının növləri

Varikoz damarlarının fərqli olduğunu qeyd etmək lazımdır. Ən maraqlı vəziyyətdə qadınlarda olanları düşünün:

  1. Qasıqda Varikoz damarları. Bu cür qasıqla, qadının damar damarlarında olduğu, bu sahədə ağırlıq hiss edir;
  2. Uterusun varis damarları. Bu xəstəlik iridiyalı meyl və ilik venalarının aktiv işləməsi səbəbindən baş verir. Başqa bir səbəb abort, iltihablı proseslər, menstrüel dövrünün arızaları və s. Ola bilər.
  3. Varikoz damarları. Bu forma hamilə qadınlar arasında ən çox rast gəlinir. Patoloji, tez-tez anasının və ya nənəsinin ayaqlarında varisli damarlara malik olan bir qadına xəsarət yetirir;
  4. Varisoz ayaqları. Bu növ damar xəstəlikləri arasında ən çox yayılmışdır.

Hamiləlik dövründə varikozun müalicəsi

Uşaq doğuş zamanı varikoz damarlarının müalicəsi daha ətraflı düşünmək istədiyiniz öz mərhələlərinizə malikdir:

1. Sıxma altlığı – istifadə venoz xəstəliklərin müalicəsi üçün ilkin mərhələdir və həmçinin yaxşı bir patoloji profilaktikası və əməliyyat sonrası dəstəkdir. Kompressiya trikotajları şişkinliyin azalmasına, ödəmin azalmasına, xoşagəlməz simptomların aradan qalmasına və xəstəliyin sonrakı inkişafının dayandırılmasına səbəb olur.Siqaret çəkən lingerie müxtəlif növdür, tights, corab və ya diz çorapları ola bilər. Bu elementlər elastik materiallardan istifadə edərək, birbaşa texnologiyadan istifadə edilir.

Trikotaj sıxma növünün bir neçə növü vardır. Zərər müalicəvi, profilaktik və ya xəstəxana ola bilər. paketi həmişə sıxılma dərəcəsi ehtiva edir Müalicə və qarşısının alınması modelləri müntəzəm əczaçılıq əldə edə bilərsiniz. Belə paltar seçmək üçün tövsiyələr həkim tərəfindən verilir. Əks halda, çox zəif və ya əksinə, çox sıx paltar ala bilərsiniz. Səhər və axşam qədər trikotaj giysəniz, lazımi təsiri əldə edin. Kan təzyiqi kəskin bir düşməməsi üçün qarın çıxarmaq üçün yatmaq lazımdır;

2. Venotonika – damarlara təsir edən dərmanlardır. damarlar Tonic təsiri diosmin noradrenalin fəaliyyət müddəti damar artırır ki, baş verir. Norepinefrin, damarların tonunu və sıxlığını artırır, bir vazokonstriktif təsirə malikdir və damarların genişlənməsinə və tıkanmasına mane olur.

Hamiləliyə icazə verildikdə, aktiv maddə olan dərman – diosmin.yalnız ikinci üç aylıq dövr, və yalnız bir həkim ilə məsləhətləşmələrdən sonra istifadə edin. Bu preparatlar əmək zamanı ciddi qanaxma riskini aradan qaldırmaq üçün gözlənilən çatdırmadan bir neçə həftə əvvəl dayandırmalıdır;

3. Sistemik dərmanlar yalnız ikinci trimestrdən alındığından və müalicənin varikoz damarlarının inkişafının erkən mərhələlərində başlaması lazım olduğundan, bu terapiya kimi istifadə edilə bilər Kompressor kətan ilə birlikdə yerli hazırlıq. Hamiləlikdə, Varius kimi bir məlhəmdən istifadə edə bilərsiniz, bu gündə ən azı 2 dəfə problemli sahələrə tətbiq olunmalıdır. Digər effektiv vasitələr Heparin jelidir. Onlar laktasiya dövründə və ana südündə də istifadə edilə bilər. Ərizə gündə 2 dəfədən çoxdur.

Hamiləlik zamanı varikozdan xoşagəlməz simptomları aradan qaldırmaq üçün mükəmməl bir həll bir mütəxəssisdir. Masajdakı hərəkətlər düzdən, aşağıdan yuxarı istiqamətə doğru olmalıdır. Jel və krem ​​istifadə həkim tərəfindən icazə verilirsə, onda bir masaj ilə birlikdə ən çox müsbət təsiri verəcəkdir.

Varikoz damarları ilə doğulur

Bacaklarda varis damarları hamiləliyə, gestasyona və doğuma qarşı bir kontraendikasyon deyil. Bu müddət ərzində qadın sağlamlığına bir az daha məsuliyyətli yanaşmalıdır. Qatılan həkim sizə mütləq müalicə üsulları və patologiyanın qarşısını alır. Məcburi sual təbii doğum və ya keysəriyyə olub, çatdırılması, uşağın doğum həkim düşünürlər üsulu olacaq. Fleboloq və ginekoloq birgə müzakirələrlə doğru nəticəyə gələcəkdir.

Mümkünsə, həkimlər təbii çatdırılma mövzusunda israr edəcəklər. Göndərmə prosesindən əvvəl, sıxılma çorabına qoyulacaq və ya bacaklarınızı çevik bir bandaj ilə sarmalısınız. Beləliklə, həkimlər cəhddə qanın geri çəkilməsinin mümkünlüyünü istisna edəcəklər.

Doğuşdan sonra xəstəliyin gedişi

Bir çox qadın hamiləlik zamanı varikoz damarlarında diaqnoz qoyulduğunu, doğulduqdan sonra onları nə gözləməyəcəyini merak edir? Xəstəliyin yox olacağı və ya onun ağırlaşması gələcəkmi? Bu suala dəqiq cavab vermir və hətta doktorunuz sizə verməyəcək.

Doğumdan sonra bəzi qadınlar, bacaklarda varikoz damarları kimi xoşagəlməz bir problemi unuturlar, digərləri isə xəstəliyin xoşagəlməz simptomlarından əziyyət çəkirlər.

Qarşısının alınması

Hər kəs bir xəstəliyin qarşısının alınması daha müalicə etməkdən daha asan olduğunu bilir. Bu səbəbdən, hər bir ədalətli cinsin hamiləlik dövründə varikoz damarlarının qarşısını almaq üçün necə düzgün bir şəkildə qorunması lazım olduğunu bilmək lazımdır.

Belə bir xəstəliyə meyl etmədiyiniz halda, bütün gününüzü ayaqlarınıza sərf etmirsiniz və ağır fiziki fəaliyyəti həyata keçirmirsiniz, vərələrin varislərin qarşısını almaq asanlaşır. Yaxşı olarsa, yuxarıda göstərilən bütün məsələlər sizinlə əlaqəli olsa, onda qarşısının alınması ikiqat səylərlə aparılmalıdır, çünki bu, xəstəliyə qarşı mübarizədə çox effektiv üsuldur. Lakin hər yeni hamiləliyin varikoz damarlarının inkişaf riskini artırdığını unutmayın.

Varikoz gebeliklerinin qarşısını almaq üçün necə

Hamiləlik zamanı varikozun inkişafının qarşısının alınması üsulları:

  • Daha çox gəzməyə çalışın. Təmiz havada uzun yürüşlər sizə və uşaq üçün yalnız yaxşılara gedəcək. Beləliklə, bacaklarınızın qan dövranını yaxşılaşdıracaq buzov əzələləri üçün gözəl bir istiləşmə aparacaqsınız;
  • Xəstəliyin qarşısını almaq üçün başqa bir yol yalnız üzgüçülük deyil, bütün bədənin yüngül masajıdır.Üzgüçülük əlverişli təsiri də böyük yüklər yaşayan hamilə qadının belində olacaq və onun rahat vəziyyətdə olması üçün faydalıdır;
  • Mükəmməl bir həll kontrastlı duş olacaq. İstilik fərqinin çox yüksək olmadığından əmin olun, aksi takdirde sağlam olmaya bilərsiniz. Biri öz dövlətinə və duyğularına əsaslanmalı;
  • Yüksək heelsdən çəkin, 3 sm-dən çox ola bilməz. Ayaqqabılar ayağın içərisində qan dövranını pisləşdirəcək elastik bantlara və ya qapaqlara malik olmamalıdır. Eyni şey corablara aiddir;
  • Bəzən ayağa qalxdığınız qədər yatmaq üçün cəhd edin. Yumşaq bir yastıq qoyun və təxminən 15 dəqiqə yatın;
  • Sol tərəfində yatmağa çalışın. Beləliklə, sağ tərəfdə yerləşən damarların üzərindəki haşhaşlara daha az təzyiq təmin edəcəksiniz. Əlavə rahatlıq üçün yan altında kiçik bir yumşaq yastıq qoyun;
  • Doğuş zamanı varikoz damarlarının qarşısını almaq və sadəcə ümumi yaxşılıq üçün, yalan söyləmək, oturmaq və ya dayandığınız günün vaxtını yaymaq. Amma bu, 10 saata qədər uzanır və ya hərəkətsiz bir neçə saat dayanmaq lazımdır.
  • Xüsusilə aşağı oturacaqlar üçün oturarkən bir-birinə ayaq basmayın;
  • Pəhrizinizi yaradın, bu, yalnız damarlar üçün deyil, ümumiyyətlə həzm üçün faydalı olacaq.

Hamiləlik dövründə bacakların varikozunun qarşısını almaq üçün, bir bədən çəkisi güclü artım qarşısının alınması daxildir. Nə yemək və nə qədər izləyin. Axşamda qidalandırmayın.

Varikoz damarlarının qarşısını almaq istəyən hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi bir gimnastika var:

  1. Kafedə oturun və əllərinizi aşağı çəkin. Nəfəs almağa, əylənməyə oturun;
  2. Bacaklarınızı çiyinlərinizin eni ilə ayrı saxlayın. Alternativ olaraq, dizlərinizə əyilmək, ayaqlarınızı qaldırmaq, ayaqlarınızı ayırmaq olmaz;
  3. Kreslo üzərində oturun və sürüşmə və dönmə təbəqələrinin ayaqları ilə hərəkəti yerinə yetirin;
  4. Ayağa qalx və yavaş-yavaş yüksəlməyə və ayaqlarınıza və arxaya düşməyə başlay. Düzgün nəfəs almaq istəməyin;
  5. Bir az əvvəl ayaq barmağının üstündə birinci, sonra isə heels. Ayağın daxili və xarici tərəfləri ilə də eyni olun;
  6. Ayağa qalx, bacaklarını geniş yay və ayağınızı ayağından ayağa qaldırın, ayağınızı dəyişdirin;
  7. Bir sıra təlimlərdən sonra musiqi açın və bir az rəqs edin.Beləliklə, ayaqlarınızın istirahət etdiyini və gərginliyin getdiyini hiss edəcəksiniz.

Tez-tez hamiləlik dövründə xəstəlik belə bir xarakter daşıyır, hansı ki cərrahiyyə müdaxiləsi olmadan edə bilməz. cərrahi üsulları istifadə kimi gəmi daxil edilir hardening damarlar, boşluqların doldurulması üçün xüsusi maddə sklerozivnoe. Hamiləlikdə bu üsul tez-tez istifadə edilir. Phlebectomy damarın təsirlənmiş sahəsinin qismən və ya tamamilə çıxarılması kimi istifadə olunur. Hamiləlik dövründə bu üsul ananın həyatı üçün böyük bir təhlükə ilə həyata keçirilir. Endovaskulyar müdaxilə gəminin içərisində həyata keçirilən tədbirlərdir. Hamiləlikdə belə əməliyyat mühüm göstəricilərə görə xərclənir.

Hər hansı bir vəziyyətdə nə edilə bilməz

Hamiləlik dövründə varikoz damarlarında dərman qəbul etməyin, çünki bu vəziyyət doktorun xüsusi nəzarətini tələb edir. Istifadə olunan hər dərman bir həkim tərəfindən təyin olunmalı və təsdiq edilməlidir. Self-medication yalnız özünüz üçün deyil, həm də uşağa ciddi zərər verə bilər. Mütəxəssis, mənfi nəticələr olmadan ən effektiv müalicə paketini seçə biləcək.

Əgər siz varikoz damarları üçün hər hansı bir dərman preparatını təyin etmisinizsə:

  • Uzun açıq günəşdə qalmaq;
  • Sauna və sauna ziyarət etmək;
  • Mikrotrauma və dəri çatlamasına səbəb ola biləcək kosmetik prosedurları həyata keçirin.

Pəhriz ilə uyğunlaşma

Unutmayın ki, çox içmək lazımdır. maye şorba, su, şirələr, meyvə içkilər, meyvə və tərəvəz hər cür ola bilər. Qırmızı növün üzüm şirəsi çox faydalı olacaq. Bu içkilərin yarım şüşəsi qanındakı trombositlərin konsentrasiyasını 75% azaldacaq.

Qan laxtalanmasını azaltmaq üçün kələm, sarımsaq, kivi, albalı, kərəviz və pomidor yeyin. Qan damarlarının divarlarının elastikliyini artırmaq üçün yod lazımdır. Bu maddənin böyük tərkibi dəniz məhsulları və adi yodlaşdırılmış duzdur.

Ayrı-ayrı düşüncələr, damarların əlavə tıxanmasına gətirib çıxaran qıvralarda bir yeməyə layiqdir. Bu vəziyyətdə qadın sağ və rasyonal yemək lazımdır. balanslaşdırılmış pəhriz üçün tövsiyələr bütün hallarda kifayət qədər standart var: daha çox meyvə, tərəvəz və giləmeyvə, bitki yağları, qoz-fındıq yemək, yağsız ət və balıq yemək, və taxıl həzm yaratmaq kömək edəcək.Süd və qaynadılmış süd məhsulları 5% -dən çox olmayan yağ tərkibinə malik olmalıdır. İçkilərdən qazlar olmadan güclü çay və ya mineral su deyil.

dəniz, pomidor şirəsi, sarımsaq, dəniz ağtikan, bərk makaron, kəpək və çovdar çörəyi, üzüm, zoğal, alma, armud, qəhvəyi düyü: tövsiyə yeməklərin siyahısı.

İnkişafın ilkin mərhələsində xəstəliyi necə müəyyənləşdirmək olar?

Bir çox insanlar bütün adi yorğunluq və ayaq yorğunluq off yazılı Varis simptomları ilk əlamətləri hər hansı diqqət vermirlər. Bu vəziyyət, nəticədə damarların və xəstəliklərin ciddi xəstəliklərinə gətirib çıxarır ki, bu da bir mütəxəssisin bəzən həllini çətinləşdirə bilər. Varikoz damarlarının qarşısını almaq üçün, ən erkən mərhələdə müalicə və profilaktikaya başlamalısınız. Ancaq xəstəliyin inkişafının başlandığını necə qəbul edə bilərik?

Varlığın tanınmasının erkən mərhələlərində simptomları asan deyil. Bir çox insanlar düşünürlər ki, istirahətdən sonra bacaklarda xoşagəlməz hisslər özləri keçəcək, amma bu belə deyil. Varikoz damarlarının inkişafının ilkin mərhələsi aşağıdakı əlamətlərə malikdir:

  • Ayağındakı ağırlıq hissi;
  • Acı ağrı;
  • Ətrafın şişkinliyi;
  • Şirin zonanın ətrafı axşam saat 10 radələrədək artıb.

Belə simptomlar tapıldıqdan sonra aşağıdakı mütəxəssislərlə əlaqə saxlamalısınız:

  • Romatomat;
  • Neyropatoloq;
  • Phlebologist;
  • Cərrah.

Hamilə qadınlarda varikoz damarlarının diaqnozu ilə, tromboembolik komplikasiyanın baş verməsi istisna olmaqla, proqnoz əlverişlidir. Bu vəziyyətdə, damar cərrahının köməyi ilə vaxt axtarılması vacibdir. Tibb hələ də dayanmır və hamiləlik dövründə etibarlı şəkildə istifadə edilə bilən bir çox dərman inkişaf etdirilir. Ancaq yalnız həkiminiz onları təyin edə bilər. Müvəkkillərin vaxtında məsləhət və mütəxəssis müşahidəsi ilə, ayaq varikozu olan hamiləlik heç bir komplikasiyaya səbəb olmayacaqdır.

tarix: 07/09/2017

Ayaqlarınıza diqqət edin

Ayağınızdakı yorğunluq hissi olduqda, mümkün qədər tez istirahət edin. Bu vəziyyətdə, məsələn, yastığa yerləşdirmək, məsələn, yatmaq və ayaqlarınızı qaldırmaq yaxşıdır.

Anti-varikoz adlanan xüsusi hazırlanmış sıxılmış paltarlar – tights və diz hündürlüyü – qadınların əvvəlki illərdə istifadə etdiyi elastik bantların yerini aldı.Belə bir paltarın geyilməsi gələcək ananın damarlarının vəziyyəti üzərində faydalı təsir göstərir: durğun fenomenlərin azalması və qan axını sürəti bir neçə dəfə artır.

Bu sıxılma trikotaj varikoz damarlarının qarşısını almaq üçün ən təsirli vasitədir.

Varikoz damarları ani təzyiq azalması, tez-tez çəkilmə və açılış zamanı qan axını və vasokonstrüksiyanın pisləşməsinə səbəb olan hava yolları ilə ağırlaşa biləcək bir problemdir. Hamiləliyin kəsilmə təhlükəsi ilə qarşılaşdığı və hormonal dərmanların alınması ilə müşayiət olunan qadınlara xüsusi diqqət yetirilməlidir.

Ayın ayağına qədər nazik bir ayaq masajı, günün sonunda sizə ərinə verəcək olan bu cür cihazın istifadəsi ilə xoşagəlməz hissləri aradan qaldıracaq.

Vücudun mövqeyini dəyişdirin, ayaq-ayaq addım, oturub oturarkən, bir ayaq qoyun, ayaqları istirahət edəcək bir tezgah istifadə.

Gimnastika kompleksinizdə ayaqlarınıza xüsusi təlimlər daxil edin və gündüz onlara kiçik bir məşq hazırlayın – bir kresloda oturursunuz, ayaqlarınızı müxtəlif istiqamətlərdə çevirərək ayaqlarınızın üstündə durun.

İndi yüksək heels ilə kontrainedicated olunur, lakin tamamilə düz düz gələcək anası üçün deyil. Kiçik sabit bir heel sizə lazım olan şeydir. Çoraplarınızın və çorağınızın sıx bantlarının çox sıx olduğunu yoxlayın və siz çoraplarınızdan imtina etməlisiniz. Dar ayaqları olan səliqəli şalvar da uyğun deyil.

Ayaqları qızdırmaqdan çəkinməyin, güneşlenmeyi və güneşinizi ziyarət etməyin. İsti su indi ən yaxşı dostunuz deyil, əksinə ayaq hamamları və duşdan soyuq su ilə ayaqları yağdırmaq, yalnız damar tonunun qorunmasına kömək etməyəcək, həm də yaxşı bir sertləşdirmə proseduru olacaq.

Daimi gözəllik salonlarını ziyarət etsəniz, isti mum ilə epilasyonun damarlarla problemləri ağırlaşdıracağını unutmayın.

Hamiləlik dövründə varikoz damarlarının səbəbləri

Varicosity, hamilə qadınlara təsir edən damarların qlobal genişlənməsinin nəticələrindən biridir. Nəticə venöz divarları dəyişən hormonal mexanizmdir. Damarların üzərində olan təzyiq bu vəziyyəti pisləşdirir, lakin bu xəstəlik bədənin alt hissəsində lokalizə olunur.

Varikoz damarları ən çox gebeliğin bir-birinin ardınca gələrsə və ya bir qadın çox vaxt ayağa qalxsa, baş verir.Ümumiyyətlə, varikoz hamiləlikdə çox erkəndir və üçüncü trimestr ərzində pisləşə bilər.

Hamiləlik zamanı varislərin simptomları və əlamətləri

Baldırlarda, budun içində və ya vulvada geniş mavi damarlar var; hemoroid – bu anüs ətrafında yerləşən varikoz formasından biridir.

Varisosity dəri əlamətləri ilə müşayiət edilə bilər: çox nazik venöz genişlənmə, bənövşəyi bir ağ yaradan, ayaq biləyi və ya ayaqların şişməsi. Bəzi qadınlar üçün estetik zərər verir, başqalarına isə ayaqları və gecə kramplarında ağırlıq hissi səbəbiylə acı çəkir.

Hamiləlik dövründə varikoz damarlarının qarşısının alınması və müalicəsi

Varisosity bəzən səthi phlebit tərəfindən hamiləlik zamanı pisləşə bilər; Ümumiyyətlə sadə bir lokal müalicə (bir ginekoloq nəzarətində antiinflamatuar bir krem ​​tətbiq olunur) bu xəstəliyi aradan qaldırmaq üçün uygundur. Hamiləlik dövründə damarların pis vəziyyətləri hələ də dərin phlebitin görünüşünü ortaya çıxara bilər, bu da antikoaqulyantların qəbulunun haqlı olduğunu göstərir.

Varikoz damarlarının müalicəsi kifayət qədər sürətlidır.Həkimlər sıx uyğunlaşmaq və ya iç çamaşırı çəkmək (sıxılma), soyuq su kürü ilə duş və aşağı bacaklar ilə döşəmə və qaldırılmış ayaqları ilə yatmaq məsləhət görür. Vərdəkuluq maddələrinin istifadəsi məhduddur. Ümumiyyətlə bir uşaq doğulduqdan sonra, varikoz damarları tədricən yox olur.

Varikoz damarlarının və əlaqədar problemlərin qarşısını almaq üçün aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir:

  • Mümkün olduğunca uzun müddət dayanmadan və ya bir yerdə oturmaqdan çəkinməyin.
  • Aktiv hərəkət, məsələn, gəzinti, bisiklet və ya üzgüçülük, ən yaxşı qarşısının alınmasıdır və xəstəliyin vəziyyətində yaxşı köməkçi vasitədir.
  • Yüksək ayaqları ilə 15 dəqiqə yatmaq üçün bir gün, iki və ya üç fasilə təşkil edin.
  • Əgər zaten varikoz damarlarından şikayətlənirsinizsə, fərdi qaydada edilən sıxılma çorapları sizə kömək edəcəkdir. Yataqda səhər saatlarında onları geyindirin, şişməyə vaxt keçirdilər.
  • Soğutma kompresləri və ya məlhəmlər rahatlamanı gətirir.
  • Varikoz damarları ağır ağrıya səbəb olarsa, ev doktorunuz tərəfindən nəzarət edilməlidir.
  • Tromboz üçün eyni zamanda uyğunlaşması ilə, heparin administrasiyası ilə qan sıxılması mümkündür.
  • Trombozun ağır simptomları ilə, damar xəstəliklərində bir mütəxəssis ilə müalicə lazımdır.
  • Dənələr altında gecə iki qalın yastıq qoyun və qaldırılmış ayaqları ilə yatın. Bu, venoz qan gecə tıkanıklığını qarşısını alır.
  • Kəsmə və gimnastika üçün məşqlər qan axını yaxşılaşdırır.
  • Səhər saatlarında soyuq su ilə dökülməsi damarların vəziyyətini yaxşılaşdırır. Sərin hərəkətləri damarların divarlarını gücləndirir, kanalın qan axını üçün daralır. Eyni zamanda qan dövranını stimullaşdırır və yeni bir günün başlanğıcından əvvəl sizi təravətləndirir.

Eyni prinsipə əsasən, hemoroid ilə yanaşı, vajinada varikoz damarlarında da hərəkət edə bilərsiniz:

  • Oturma banyosunu soyuq su ilə doldurun (20-23 ° C) və 30 saniyə oturun. Proseduru gündə üç dəfə təkrarlayın.
  • Qısa bir soyuq duş vəziyyətinizi yumşaltmaq üçün, buz paketi kimi, ancaq cildinizə müraciət etməzdən əvvəl, bir dəsmal və ya digər bir parça örtməlisiniz.
  • Pelvik mərtəbə üçün gündəlik gimnastika qan dövranını stimullaşdırır və simptomların tədricən itməsi üçün kömək edir.

Varikoz damarları

Bacaklarda, genişletilmiş damarlarında, hemoroidlərdə qan dövranı pozğunluqları əlamətidir, əksər hallarda bu xəstəliklər müvəqqəti olur və damarların geniş yayılması ilə nəticələnir.Doğulduqdan sonra hər şey normala dönəcək. Bir neçə məsləhət sizin narahatlığınızı azaltmağa və komplikasiyadan qaçmağa kömək edəcəkdir.

Bacaklarda ağırlıq hiss edirəm

İşığın gəlməsi ilə daha da ağırlaşan bacaklarda ağırlıq hissini tez-tez qan dövranı ilə əlaqələndirir. Bu ayaqları və onlara "sancaqlar və iynələr" hissi şişkinlik ilə müşayiət oluna bilər. Kimi tezliklə belə hisslər göstərmək kimi, kəmərlər və düz ayaqqabı geymək deyil, hərəkət ayaqqabı məhdudlaşdırmır, boş geyinmək, öz ayaqları keçmək deyil, bir yerdə uzun daimi qarşısını almaq üçün cəhd etməlidir.

Ayaq istiliyinin axını artırmağa imkan verən bir şey kontraendikedir: isti küvet, isti mum, günəşə məruz qalma və ya isti yer.

Üzgüçülük və gəzinti, əksinə, yalnız faydalanacaq. Bu, fetus inkişaf etdikcə böyüyən narahatlığı azaltmağa kömək edəcək və damarların normal vəziyyətdə saxlanmasına da imkan verir.

Damarlarınız genişlənir

Bir qayda olaraq, damarlar zolağın bölgələrindəki ayaqları və bəzən itburnu üzərində görünür. Məsələin estetik tərəfi nəzərə alınmazsa, onların görünüşü ciddi qorxulara səbəb olmamalıdır. Uzunmüddətli damarlarla, narahatlıq hiss etməmək və əksinə – damarların genişlənmə əlamətləri olmadan ayaqları ağırlıq hiss etmək mümkündür.Yəqin ki, yuxarıda göstərilən tövsiyələri yerinə yetirməyə çalışın. Ayaqlarını soyuq su ilə dökün, yataqdan əvvəl yastığınızı yatırın və gün ərzində istirahət üçün dayandırılan sayını artırın. Həkim həkimi dəstəkləyən çorabın köməyi ilə məsləhətləşə bilər. Altı aydan sonra damarların vəziyyəti normala dönməlidir.

Ayağınızı şaquli bir vəziyyətdə qaldırsanız, damarların dövranını yaxşılaşdırırsınız.

Bacaklar şişirir

Ayaqların, ayaqların və ayaq biləylərinin şişməsi tez-tez bir fenomendir ki, bu da rahimin ölçüsünü artırdığı üçün qanın bədənin aşağı hissəsinə daha çox girəcəyini izah edir. Bu, hərəkətə mane olmur baxmayaraq, bir çox əlverişsizliyə səbəb olur. Xoşagəlməz duyğuları asanlaşdırmaq üçün həkim sizə elastik çoraplar taxmaq və gəmilərin divarlarını tonlandıran dərman qəbul etməyi məsləhət görür. Duz istehlakını azaltmayın.

Hemoroidlər

Hemoroidal düyünlər rektum ətrafındakı qanaxma damarlarının genişlənməsinin nəticəsidir. Çox vaxt alevlenmə hamiləliyin sonunda baş verir, doğumdan sonra davam edir və sonra tədricən keçir. Düzgün bəslənməyə uyğundursanız xoşagəlməz ağrı və ağırlıq hissi azalda bilər. Fiber ilə zəngin olan daha çox qidaları yeyin,nəcisin düzgünlüyünə əməl edin və vəziyyət yaxşılaşa bilər. Bağırsağın qıcıqlanmasını artıran ədviyyatları sui-istifadə etmə.

Xəsarətlərlə, yerli istifadə üçün dərmanlar və məlhəmlər almalısınız.

Ağrı azalmırsa, nüvəni (trombozu) tanılaya biləcək bir həkim görmək lazımdır. Sonra cərrahiyyə müdaxiləsi olmadan edə bilməzsiniz, amma bu sizi qorxutmamalıdır.

Ayağınıza necə baxın

  • Qan dövranı ilə əlaqədar problemləri azaltmaq üçün ayaqqabıları düzgün seçmək və onların ayaqlarını qorumaq lazımdır.
  • Rahat ayaqqabıınızı seçin, çox yüksək və ya çox aşağı ayaqqabıları geyməyin. Ən optimal seçim qeyri-sürüşkən bir dabanı olan və 3 sm yüksəklikdə olan bir ayaqqabısıdır.
  • Ayaqlarınız nəfəs ala bilməsi üçün dəri və ya toxuculuqdan hazırlanmış ayaqqabıları seçin – sonra çox şişməyəcəklər.
  • Daha böyük ayaqqabılar alın: şişlik və kilo sayəsində ayaqları daha böyük ola bilər. Günün sonunda, ayaqlarınız şişirəndə daha yaxşı çalışın.
  • Ayaqlarınızın ağırlığını hiss etdiyiniz və ya qan dövranı problemi varsa,
  • Ağırlığın mərkəzinin yerini düzəldən və arxa, qol və bacaklardan yükü dağıtan xüsusi ayaqqabı və insole var.
  • Gündə neçə saat oyaq və ayaqları ağrıları azaltmaq üçün keçmiş yumşaq dəri paltarları taxır.
  • Oturarkən, bir ayağını digərinə qoymayın və gəmilərlə problemlərdən qaçmaq üçün onları keçməyin. Mümkünsə, oturarkən ayaqlarınızı az qaldırın.
  • Bir saatdan çox davam etmək üçün oturmayın, qan sıxlaşmır.
  • Kilonunuza baxın, hər əlavə kiloqram ayağınız üçün əlavə "daş" olur.

Oh, mənim ayağım incidir. Hamilə qadınların yarısında bacaklarda varikoz damarları inkişaf edir. Bu şişkin, mavi, damar damarlarının çəkisi yalnız kilo əldə etməklə deyil. Qan damarlarının 40% -dən çox qan keçdiyindən də bu. Bəzən qan bu damarların divarlarında təzyiqini artırır və uzanır və onların klapanları tamamilə yaxınlaşmaz. Qan bu cür valvlardan sızan və damarlara tökülə bilər, buna görə də onlar varikoz uzanır və bəzən də bükülürlər. Varikoz damarlarında əlavə risk faktorları uzun oturma və ya yerində dayanma, damarların və ya kiloların duvarlarını inceltmə və ya zərər verən işdir.Ümumiyyətlə bu xəstəlik uşağın doğulduqdan sonra yox olur, ancaq bundan sonra dayandırılmır. Varikoz damarlarından olan qadınlar, ayaqlarında ağırlıq, yorğunluq, təzyiq və ağrıdan şikayətlənir. Bu xəstəlik xroniki ola bilər və hər hamiləlik ilə pisləşə bilər, buna görə heç bir narahatlıq olmadığı üçün qarşısını almaq lazımdır.

Hamiləlik dövründə ayağınızın sağlamlığını necə izləyə bilərsiniz.

  • Dinlenme zamanı ayağınızı ürəyin yerləşdiyi səviyyədən yuxarıya qoyun. Bu qan axını ürəkə deyil, ayaqlara kömək edəcək.
  • Oturarkən ayaqlarınızı keçməyin, çünki qan dövranını pisləşdirir.
  • Uzun oturmaq və ya dayanmaq üçün cəhd edin.
  • Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün təlim planına riayət edin. Yarım saat gedən hər gün çox kömək edə bilər.
  • İdmana getmək mümkün deyilsə, gündə bir neçə dəfə sallanan kresloya oturun və yavaş-yavaş geri dönərək qan axını sürətləndirin.
  • Qulluq ayaqqabılarını dəstəkləyin. Onları geyin, yatağından çıxmayın, buna görə də qan topuqlarda yığılmır. Hamilə qadınlar üçün ən çox çəki müxtəlif sahələrdə fərqli sahələri dəstəkləmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, yəni təzyiq ayaq biləyi ərazisində yığılıb və yuxarıdakı zonalarda azalmışdır.Bu külotlu ayaqlar ayaqları dəstəkləməyə və qanın ayağından qan qaldırmasına kömək edəcəkdir.

Varikoz damarları – bu, köhnə nənələrin ayağında gəmilərin yalnız "ağ" deyil. Bu xəstəlik bir çox gənc qadınlar tərəfindən bilinir, lakin eşitməz, ancaq gələcək analara xüsusi narahatlıq verir. Gələcək ananın damarlarla problemi varsa nə etməli?

Kövrək gəmilər

Yəqin ki, anatomiyanın məktəb kursundan xatırlayırsınız ki, qanımız bizim axır

Videonu izləyin: Gebelikte. Hafta Hafta Hamiləlik -. Cevahir Tekcan

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: