Aşağı ekstremitələrin varikoz damarları ilə Lfk - Varisosity

Aşağı ekstremitələrin varikoz damarları ilə Lfk

Varikoz damarları nədir və necə ortaya çıxır?

Varis – klapan və axını çatışmazlığı ilə bağlı səthi damarlar artmasına səbəb bir xəstəlikdir. bir damarlar şəklində dəyişiklik aşağı elastiklik və ölçüsü artmışdır: Varis ifadə rsshirenie.

bir zəifləmiş damar divarları və venoz klapan çatışmazlığı olan insanlar adətən Varis əziyyət var.

öz ayaqları üzərində hamiləlik nəticəsi kinked pelvic damarlar zamanı idmançı ayaq böyük yük, ayaq, piylənmə dövri yük və uzun yaşayış vaxtı: Varis risk var sayəsində bir neçə səbəbi var.

Vərəm xəstəliyinin təsiri altında həm kişi, həm də qadın düşür. Ən çox görülənlər qadınlardır.

Varikoz damarları olduqca sərt və uzun müalicə olunur. Varikoz damarlarının müalicəsi üsulları: mühafizəkar və ciddi cərrahi pozuntu ilə.

Varikoz damarlar üçün tövsiyələr

adi həyatda hər birimiz fəal həyat tərzi, müəyyən bir həyata, təsadüfi gəzinti gətirib çıxarmalıdır. Müalicə etmədən və varikoz damarlarında xüsusi bir pəhriz etmədən edin.Bu, vücudu gücləndirəcək və gücləndirəcək, qan dövranını yaxşılaşdıracaq, böyrək damarlarının meydana gəlməsini maneə törədir.

adamın xəstəliyi Varis riski xəstəlik və 15-20 dəqiqə bir gün, sakit gəzinti gündəlik tövsiyə yerinə xüsusi təlimlər əziyyət üçün, üzmə, velosiped qoşula bilər.

Varikoz damarlarının müalicəsi və qarşısının alınması və ayaqların şişməsi üçün sıxılma trikotajlarının həm gündəlik, həm də terapevtik məşqlərin aparılması zamanı çox vacibdir.

təlimlər nəfəs adi sakit gəzinti, ankle, diz və hip oynaqların hərəkət sıra: Varis üçün aşağı yönəldilmiş təklif həyata (fiziki terapiya) ibarətdir.

Fiziki məşqlərin ağrı yaratmamalı olduğunu unutmayın, bütün məşqlər yavaş-yavaş ifa olunmaz.

Varis də çalışmaları, qan dövranını yaxşılaşdırır, orqanizmin metabolik prosesləri normallaşdırmaq bilər, damar divarlarının elastikliyini artıraraq qatqı təmin stress, ayaq şişlik, əzələləri gücləndirir azad, Thrombi s yaranmasının qarşısını alır

Alt ekstremitələrin varikoz damarları üçün məşqlər

  1. Normal siqaret çəkməyin – 1-2 dəqiqə.

Kafedra ilə məşqlər:

  1. Sağ tərəfdən kürsüyə çıxırıq, ayaqları birləşdiririk, sol tərəf kəmərdə, sağ tərəf isə kürsünün arxasında dayanır. Biz sərbəst nəfəs alırıq. Düyüdən nosochekə qədər yuvarlanan yavaş tempdə həyata keçiririk – 3-8 dəfə təkrarlayın.
  2. yan yanan Hands – nefes, saldı – 2-3 dəfə – (inhalyasiya və buxarlanma zamanı sinə və qarın artım lazımdır ki, unutmayın) nəfəsi.
  3. Kreslo arxasına baxan, kürsünün arxasını tutan əlləri ilə, tənəffüs əsassızdır. Çorablara yüksəlin, sağ ayağınızın yanına doğru bir sürət verin, sonra sola sağ ayağınızı qoyun, aşağı salın. Hər ayağı 4-6 dəfə döndəririk.
  4. Qollar və ayaqların əzələlərini rahatlaşdırırıq.
  5. Qarşı tərəfdən kəmər edir kafedrasının geri doğru, sağ Daimi sağ ixtiyari nəfəs, onun kafedrasında keçirir. Düz ayaq irəli qalxdı, sonra dizə bükün, sonra düzəldin və ayağı aşağı salın – hər ayağı 4-6 dəfə yerinə yetiririk.
  6. Kreslonun arxasındayıq, arxa tərəfi tutur, məşq zamanı nəfəs kefi olur. Sağ irəlidə sağ ayağı salın, sonra geri dönün. Hər ayağı alternativ olaraq 4-6 dəfə edəcəyik.
  7. qarın, sol sinə, ayaqları yerləşdirilmiş çiyin-eni ayrı, sağ dayanır.Biz məşqi yavaş-yavaş həyata keçiririk, mədə tənəffüsdə qalır, mədə 3-4 dəfə geri çəkilir.

Alt ekstremitələrin varikoz damarları ilə davamlı məşqlər arxada yatırılır:

  1. Parıltı altında rulon qoyun (bir roller kimi, bir ədyal və ya bir çanta qumu istifadə edə bilərsiniz), başınızın altındakı kiçik bir yastıq, ayaq çiyin eni ayrı, bədən boyunca əllər. Nəfəs kefi. Biz hərəkətləri, ayaqların dairəvi hərəkətlərini növbə ilə içə və kənara başlayırıq – 4-6 dəfə.
  2. Ayaqları ayaqlarındakı dizlərdə bükülür. Təlim zamanı nəfəs kefi olur. 1-2 dəqiqə "Yürüyüş" yalançıdır.
  3. Ayaqları uzanır, gövdə boyunca əlləri. Ekshalada dizin sağ ayağını əyirək, tənəffüsdə hər bir ayaqda 4-6 dəfə endirdik.
  4. Sol tərəfdən göğsün üzərinə qoyulur, sağ mədə. Solunumda qarın yüksəlir, sonra nəfəs alır, mədə düşür – 3-4 dəfə.
  5. Vücudun əlləri, nəfəs kefi. Sağ ayağı alternativ olaraq tərəfə atırıq, sonra hər ayağını 4-6 dəfə buraxdıq.
  6. Onlar mədənin üstünə əyildilər, bədənin üstündə əllərini tutdular. Biz sol ayağını dizdə, sonra sağ ayağında 4-6 dəfə əyilmək.

Xüsusi Tövsiyələr

Xəstəlik fiziki fəaliyyətlə bağlı bir sıra məhdudiyyətlərə malikdir.Buna görə də, gimnastika ilə bacaklarda varikoz damarlarının müalicəsi yalnız doktorunuzla məsləhətləşdikdən sonra mümkündür.

Terapevtik gimnastika

İdeal dərslər təlimatçı və ya rehabilitoloq nəzarəti altında aparılacaqdır. Ancaq belə bir imkan yoxdursa, evdə təhsilə başlaya bilərsiniz. Ən əsası, təlim zamanı aşağıdakı qaydalara riayət etməkdir:

  1. Asan istiləşmə ilə məşqlərə başlayın. Hətta çölə atmaq qanı dağıtmağa kömək edəcək.
  2. Yüklər fiziki sağlamlığından asılı olmayaraq, orta səviyyədə olmalıdır. Xəstəlik artıq yükə dözmür.
  3. Nabzınızı izlə. Bir dəqiqə ərzində 120 atışı keçdikdə dayandırın və istirahət edin.
  4. Yüngül masajla bitirin, ayaqlarınızı və budlarınızı uzatın. Tromboz və təzahürlər varsa masajın qadağan olduğunu unutmayın.
  5. İstəsəniz, ayaqları üçün isti dalışa alternativ olaraq, kontrastlı duş edə bilərsiniz.

Əhəmiyyətli! Dərslər mütəmadi olmalıdır. Ayda bir neçə dəfə məşq edirsinizsə istədiyiniz nəticə əldə edilə bilməz.

Yüngül komplekslər gündəlik həyata keçirilə bilər. Uzun müddət oturmaq istəyirsinizsə, idman ayağının istiləşməsini mütəmadi olaraq etməyə çalışın.

Light kompleksi

Aydındır ki, xəstələr ağrıyan bacaklarını yükləməkdən və ciddi təhsildən kömək etmək üçün daha az ümiddən qorxurlar. Buna görə, yeni başlayanlar üçün "idmançılar" sadələşdirilmiş versiyada varikoz damarlarında gimnastika üçün əlçatan bir sağlamlıq məktəbi hazırladılar. Belə bir kompleks daha kompleks təlimlərə hazırlıq kimi uyğun gəlir.

Nəfəs alışı

Bir tərəfdən tənəffüs hərəkətlərini daha yaxşı hiss etmək üçün mədə üzərində dayanır. Ayaqları yerə, ayaqları dizlərdə bükülür.

Nəfəs alışı

Solunum hərəkətləri sıxılmış dodaqlar ilə aparılmalıdır. Qarın boşluğunun və toraksın, əzələlərin tamamilə rahatlaşdırılması üçün həddindən artıq büzülmədən eyni vaxtda enməsi.

Velosiped

Dəyişiklik böyük oynaqların hərəkətidir. Xəstə başlanğıc vəziyyətdə yatır, bacaklar rahat və zibil uzanır. Əlləri əlləri ilə uzanırdı.

İlkin vəziyyət

Hər bir əlamət alternativ şəkildə:

  • dərhal mədəyə qarşı bətnini sıxaraq, çənəyə diz çökməyə çalışır;

  • İki kişinin hesabına ayağını qaldırmaq üçün çorabı çıxarın;

  • sonra təxminən 3 – 4 düz oturan ayağı yavaş yavaş döşəməyə endirir.

Dəyişiklikləri yavaş bir şəkildə təkrarlayaraq hərəkətə sürətləndirin.Bu yük gəmilərin qanını sürətləndirir və aşağı ayaq və budun əzələlərini hazırlayır.

Parmak əyilmə

İlkin mövqe eynidır. Ayaq barmaqlarının bir-birinə eyni zamanda hər iki ayaq hərəkətində hərəkəti. Ayaq barmaqlarını sürətlə əymək və bükmək lazımdır.

Parmak əyilmə

Barmaqların uzadılması

Bu vəziyyətdə, heels xalçadan yırğalanmır, dizlərimizi sıxmamalıyıq. Hərəkəti 20 hesab üçün təkrarlayın.

Rotasiya dayanır

Mövqeyi dəyişdirmədən ayağın ayaq biləyi hissəsində ayaqlaşmağa başlayırıq.

Birincisi, sağa 10 ədəd rotasiya yerinə yetiririk.

Rotasiya hüququ

Sonra hərəkətimizi digər tərəfə qaytarırıq.

Rotasiya buraxdı

İndi biz eyni zamanda müxtəlif istiqamətlərdə, ilk növbədə, sonra içərisində dayanacaqları edəcəyik.

Dairəvi fırlanma

Bu hərəkət sadədir, ancaq bətnin yorğunluğuna və varikoz damarlarında şişməyə kömək edir.

Ayaq biləyində hərəkət

Varikoz damarlarında terapevtik gimnastika də ayaq biləyi eklemindaki hərəkətləri ehtiva etməlidir.

Bacaklarınızı ayağa qaldırın və əymək və çorabınızı alternativ olaraq özünüzə yönəldin və özünüzdən uzaqlaşdırın.

Ayaq biləyində hərəkət

Suda durmağı simulyasiya etmək həm yatarkən, həm də oturmaq olar.

Stroking

Müalicəni varikoz gimnastikası ilə təmin etmək, mütləq rahatlama ilə yüklərin dəyişməsi.Bu mərhələdə şinlərin kiçik bir masajını etmək, onları vurmaq uyğun olacaq:

  • ayağını hip birgə qatlamaq, çorabın bir az yuxarı qaldırılmasını və dizi mədəyə çəkərək hesabı iki əllə çəkmək lazımdır;

  • 2 hesaba görə ayaqları düzəldin və bir neçə sürüşmə vuruşunu əllərindəki ayaq biləyi boyunca yüngülcə basaraq;

  • 3-dən 4-ə qədər başlanğıc mövqeyinə qaytarın.

İndi ayağınızı dəyişə və masajı davam etdirə bilərsiniz.

Arxa qaldırmaq

Bu hərəkət alt ekstremitələrin kaslarını gücləndirməyi nəzərdə tutur.

Ayaqları istirahət. Zamanların sayəsində yavaş-yavaş ayaqlarınızı sıxmaq və pelvənizi qaldırmaq. Daban və yuxarı hissə odaklanın. Bu mövqeyi 6 saniyə saxlayın.

Arxa qaldırmaq

Başlanğıc mövqeyinə qayıdın – 6 saniyə istirahət edin.

Ayaqları və arxa əzələlərinin 10 dəfə qədər istirahət ilə dəyişən gərginliyi təkrarlayın.

Birinci baxışda bütün hərəkətlər çox sadədir, lakin bədən tərbiyəsi olmayan insanlar üçün belə gimnastikanın alt ekstremitələrin varikoz damarları ilə böyük çətinliklə verilir.

Gəzinti imitasiyası

Varyos damarları üçün bacak gimnastikasının qalan hissəsi ayaqda yerinə yetiriləcək.

Başlanğıc vəziyyəti: ayaqları birlikdə, ayaqları istirahət.

İlkin vəziyyət

Əlverişli bir ayağı digərinə qoyun və alternativ olaraq hər ayağı qaldırın, xalçanın səthindən barmaqları qoparmamağa diqqət göstərin.

Doğru dabanı qaldırmaq

Topladığınız heelsinizi maksimum dərəcədə qaldırın.

Sol ayağının yüksəlməsi

Hər bir ayaq ilə 30 asansör çəkiləcək.

Düymələri qaldırmaq

Kiçik bir yüksəkliyə ehtiyacımız var. Bunun üçün lazımi bir addım yoxsa, hətta bir qalın kitab ala bilərsiniz.

Düyünləri asmaq üçün addım və ya kitab üzərində addım atırıq. Biz bir dəstəyə üstünlük verdik.

Çorablara yüksəlin

İndi biz növbə ilə topuqlara düşürük və yenə zəncirə çıxırıq. Ümumilikdə biz 15-20 təkrar edirik.

Təlim, bacak kaslarının tonunu, budun arxa hissəsini yaxşılaşdırmağa yönəlmişdir.

Varikoz damarları olan və ya eklem və ürək əlavə problemləri olan kişilər və qadınlar, bütün hərəkətlər sadədir və xəstə orqanları yükləməyincə, təqdim olunmuş kompleksi etibarlı şəkildə yerinə yetirə bilər. Eyni zamanda, xəstə bacaklarda qan axınında bir inkişaf var və əsas əzələlər güclənir.

Varikoz damarları olan xəstələr üçün kompleks kompleks

Xəstəlik fiziki olaraq hazırlanmış bir xəstədə tapılıb, ayaqları üzərində əsassız ağır yüklər birmənalı olaraq azalır.İdman təcrübəsi olan insanlar üçün daha kompleks hərəkətləri olan varikoz damarlarında gimnastika təklif edirik. Belə kompleks xüsusi təlim və xüsusi inventarın mövcudluğunu tələb etmir. Bu evdə asanlıqla edilə bilər.

Çorablara yüksəlin

Gimnastika istiləşmə ilə başlayırıq. Hip oynaqların eni üzərində ayaqları. Yalnız ayaqları dırmaşan, ayaqları yerdən qopar. İki nəfərin hesabına yavaş-yavaş bütün ayaq olur.

Corablar üzərində yüksəlir

Gastrocnemius əzələlərində gərginlik hiss edilməlidir. Bu hərəkət ən azı 20 dəfə edilməlidir.

Düymələrə yüksəlmək

İstiləşməyə davam edirik. İndi topuqlara itaət edərək, çorabını qaldırın.

Heel Liftlər

Balansı qorumaq üçün, dikdivanlara doğru yüksəlmə ilə yanaşı, əllərini daldırmaq kimi düz əlləri qaldırmaq lazımdır.

20 dəfə özünüz də etmək lazımdır.

Rifts

İndi iki təlimləri birləşdirin. Alternativ olaraq, biz ayaq parmağına, sonra topuqlara qalxırıq.

Çorablardan topuqlara qədər hamar bir yuvarlanma olacaq. Əlinizi salmaq haqqında unutmayın. Əks təqdirdə, balansın saxlanması problemli olacaqdır.

Əlləri daldır

Bu çətin deyil, amma belə istiləşmə bacakları daha ciddi yüklərə hazırlamağa kömək edəcək.

Dana əzələlərinin qıvrılmış və uzanmış hissini hiss edə bilərsiniz.Bu, qanın qanından qan axmasına, ürək çatışmazlığına səbəb olur, bu da varikoz damarlar üçün lazım olan şeydir.

Ayaq və fırçaların uzanması

Arxamıza düşürük, ayaqlarımızı və əlimizi də qaldırırıq.

İlkin vəziyyət

Fırçalar və ayaqları özümüzə yönəldirik, maksimum şəkildə uzanırıq.

Fırçalar və ayaqları özümüzə yönəldirik

Qarşı tərəfdən sonra. Bu hərəkət yoga komplekslərində istifadə olunur.

Fırçalar və ayaqları özümüzdən idarə edirik

Bu əməliyyat varikoz damarlarının qarşısının alınması və müalicəsi üçün böyükdür. Bunun 40-50 dəfə yerinə yetirilməsi lazımdır. Yorğun hiss edirsinizsə, bir ara verə bilər və ya təkrar sayını azalda bilərsiniz.

Toad

Xalçadan qalxmadan, dizlərimizi cücə altına alırıq və birlikdə çorabları toplayırıq.

Qurbağayı istifadə edin: başlanğıc mövqeyi

Ekshalada üzərimizə çubuqları birləşdirən və çoruqları bir-birinə yayan dizlərimizi düzəldirik.

Biz kalçanın daxili tərəfini sıxaraq, kalça bağlamalarını açırıq. Biz çorabı özümüzə yönəldirik.

Yenə də dizlərimizi bükürük və çubuqlarımızı bir-birinə ayırırıq.

Diz artımı ilə bükülmə

Ayaqları eyni vəziyyətdə buraxın. Əllər dirsəklərə əyilmək üçün başınıza qoyulur. Qarın əzələlərini bağlayırıq. Gəmilərin gücləndirilməsi üzərində işləyirik, biz də mətbuat üzərində işləyəcəyik.

Ayaqlarınızı düzəldərək, kalça bağlamalarına girin. Alt tərəfləri irəli və bir az yuxarı istiqamətləndiririk.Eyni zamanda, başımızı yerə endirmirik, amma onu qaldırılmış vəziyyətdə saxlayın.

Biz ayaqları öz tərəflərinə qaytarırıq, dizlərini tərəflərə yayırıq. Ayağınıza və mədədə əzələlərin gərginləşməsini unutmayın.

Siz genişləndirilməsi və irəliləyiş zamanı bacaklarınızı idarə edən hərəkətləri dəyişə bilərsiniz.

Ayaq uzantıları

Sırtında yatarkən başını qaldırın. Düz ayaqları xalanın üstündən qalxır. Bir qisim qarına cəlb, ikinci isə orijinal vəziyyətdədir.

Ayaq uzantıları

Ekshalada biz ayaqlarımızı yerlərdə dəyişirik.

Ayaqları və yuxarı bədənin yüksək mövqedən davamlı olacağı nəzərə alınarsa, yük yalnız kalçanın, ayaqların və əzələlərin olması deyil, həm də mətbuat.

Makhi ayağı

Bir ayağı aşağı salırıq, dizə bükülür və bütün ayağa diqqət çəkir və ikinci çəkmə. Bədəninizə əllərini qoyun.

Ayağını düzəldirik. Biz çorabları özümüzə çəkirik və döşəməni aşağıya endiririk, zəminə toxunmamalıyıq.

Maçı 25 dəfə yerinə yetiririk. İkinci ayağımızın məşqinə keçərik. Özünüzdən aşağıya çırpın.

Vibrasiya

Belə bir məşq gərginliyi azaltmağa kömək edəcək.

Sırtında yatarkən, ayaqlarımızı dikey yuxarı qaldıraraq əllərimizi qaldırırıq. Bu vəziyyətdə əlləriylə titrəyərək, tamamilə rahatlamağa başlayırıq.

Vibrasiya çalışın

Bu hərəkətlə biz gimnastika bitiririk.İndi bir yüngül masaj edə bilərsiniz və dərslərin effektivliyini artıracaq bir kontrast duş almaq.

Aşağıdakı ekstremitələrin varikoz damarları ilə bu gimnastika vəziyyəti asanlaşdırmaq, qan axını yaxşılaşdırmaq və əzələ tonunu gücləndirməyə kömək edəcəkdir. Yan təsir güclü bir mətbuat və sağlam birləşmə olacaq.

Varikoz damarlarının səbəbləri

Alt ekstremitələrin varikoz damarlarının inkişafının əsas səbəbləri aşağıdakılardır:

  • Obezite. Yanlış diyet, zərərli qidaları sui-istifadə, diyetdə bitki lifləri olan qidaların olmaması (qan damarlarının güclənməsinə kömək edən). Bütün bunlar obezitenin inkişafına gətirib çıxarır və varikoz damarlarının inkişaf riskini artırır. Oturaqent həyat tərzi, obeziteye səbəb olan bir faktordur. Obezitenin dərəcəsi nə qədər yüksək olsa, varikoz xəstəliyi daha çox inkişaf edəcəkdir.
  • Heredity. Yüz faizi genetik səviyyədə varikoz damarlarının ötürülməməsi sübut edilmir, lakin tez-tez müxtəlif nəsillərin yaxınlarının xəstəliyin inkişafı müşahidə olunur.
  • Əmək müddəti səhv təşkil. Gündüz oturma və ya daimi vəziyyətdə keçirən insanların əksəriyyəti varikoz damarlarını inkişaf etdirmək riski altındadır, çünki bu vəziyyət damarlarda klapanların vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.
  • Sərt paltarlar və korsetlər. "Gözəllik gözəl qurban tələb edir!" – bəzən bu bəyanat literal olur. Dar kətandan istifadə edilərkən inguinal zonada damarlar sıxılır, korsetlər içərisində qarın təzyiqini artırır və qan dövranına mənfi təsir göstərir və varislərin inkişafına səbəb ola bilər.
  • Yüksək heels ilə ayaqqabıların istifadəsi.
  • Hamiləlik, xüsusilə ikinci və sonrakı. Genişlənmiş uterus kiçik pelvis içərisində qarın təzyiqini artırır və progesteron elastik və kollagen lifləri məhv edir, damarların divarlarında mənfi təsir göstərir.
  • Alt hissələrdə qan dövranının pozulması. Damarların divarlarında qanın hərəkətinə gedərkən qan sıxlığının qüvvəsi altında geri qayıtmasına imkan verməyən qapılar bağlanır.
  • Qan dövranı üçün əlverişsiz bir vəziyyət, aktiv əzələ daralması olmadığı zaman daimi vəziyyətdir. Belə şəraitdə qan durur, təzyiq artır, damar genişlənir. Bu nöqtədə klapan gəmini bağlaya bilməz və ürəkdən qan dövranı alt ekstremitələr meydana gəlir.Nəticədə damarların çox olması, varislərin damarlarının meydana gəlməsi və varis xəstəliyi inkişaf edir.

Varikoz damarlarının inkişafına kömək edən bu faktorlardan ən az birini fərq edərsəniz, bacaklarındakı damarların vəziyyətinə daha çox diqqət yetirməliyik. Varikoz damarları haqqında daha ətraflı məlumat üçün videoya baxın:

Semptomlar

Alt ekstremitələrin varikoz damarlarının inkişafının aşkar bir əlaməti səthi damarların silindr və ya saqqal genişlənməsidir. Gəmilər dərinin səthindən yuxarı çıxır (ayaq və şin sahələrində ən nəzərəçarpan). Aşağıdakı şəkildə hər şey aydın şəkildə göstərilir.

Varis semptomlarının ilkin mərhələsində incə və nonspesifikdir. Sensasiya və simptomlar "yorğun ayaq sindromu" kimi xarakterizə olunur. Xəstəliyin erkən mərhələsinin simptomları:

  • ağırlıq
  • yanan
  • şişkinlik
  • yorğunluq

Varikoz damarlarının inkişafının ilk mərhələsində damarların aşkar bir şəkildə sapması yoxdur, ancaq bu, varikoz xəstəliyinin olmadığını göstərmir. vaxtsız və ya savadsız müalicə halda xroniki venoz çatışmazlığı və venoz xoralar görünüşünü inkişaf edə bilər.

dəri vasitəsilə görünür capillaries hörümçək web – Bu, "hörümçək damarlar" meydana gəlməsinə diqqət yetirmək lazımdır. "Spiderweb" kimi göründüyü kimi, şəkil baxa bilərsiniz.

Bəzən – sadəcə hormonal çatışmazlığı təzahürüdür, lakin adətən – bu varikoz xəstəliyin ilk əlamətidir. kapilyar şəbəkə genişləndirilməsi hətta minimal hissəsi təsbit edilməsi üzərinə dərhal məsləhətləşmə və müayinə üçün həkimə müraciət etməlidir.

Diaqnostika

Varis diaqnoz üçün zəruri testlər və prosedurları bir sıra təyin edəcək bir mütəxəssis ilə məsləhətləşmələr yolu ilə getmək lazımdır:

  • Ümumi qan testi. həkim təhlili test qırmızı qan hüceyrələri və hemoglobin sayı diqqət yetirir ki, trombositlərin sayı (trombozu ehtimalını göstərilməklə), ağ qan hüceyrələrinin sayı (artım dərəcəsi tromboflebit göstərir) (göstəriciləri qan clots gəlir).
  • Aşağı ekstremitələrin ultrasəs müayinəsi (UZD), təsirli damarların yerləşdiyi yerlər müəyyən edilir. Alt ekstremitələrin damarlarının ultrasəs müalicəsi "vaskulyar asterisks" in ən kiçik bir təzahürüdür.
  • Reovasoqrafiya, reagent indeksini hesablayaraq toxumaların qan doldurulmasının qeyri-kafiliyi testidir. Bu texnikanın köməyi ilə varikoz xəstəliyinin səviyyəsi və dərəcəsi müəyyən edilir: kompensasiya, substansiya və dekompensasiya.
  • Nadir hallarda cərrahiyyə müayinəsi aparılır. Məsələn, filogenoqrafiya – damar sisteminin vəziyyətini müəyyən etmək üçün damar damarı kontrast maddəsinin tətbiqi.

Cilddə yaranan kiçik qan damarlarının kosmetik (retikulyar) varikoz damarları da var. Belə bir varikoz damarları yaxşıdır və heç bir zərər vermir, sadəcə bir kosmetik çatışmazlıq sayılır.

Varikoz damarları haqqında maraqlı faktlar, video kitabçasına baxın:

Müalicə

Diaqnozdan sonra "alt ekstremitələrin varikoz damarları" diaqnozu halında, həkim maksimum effektə nail olmaq üçün təqib olunmalı bir müalicəni təyin edəcəkdir. Müalicə asan bir proses deyil, müddəti xəstəliyin dərəcəsindən asılıdır.

Varikoz damarlarının müalicəsi üçün alt ekstremitaların dilatasiyası cərrahi və konservativ (qeyri-cərrahi) üsullardan istifadə edilir.Xəstəliyin ilkin mərhələdə aşkar edildiyi halda, qeyri-cərrahi üsulla aradan qaldırmaq mümkündür. Mühafizəkar üsullar da cərrahi müdaxilənin əksinə olan insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Varikoz müalicəsinin cərrahi üsulları aşağıdakılardır:

  • lazer terapiyası;
  • phlebectomy – varikoz damarlarında damarların operativ çıxarılması, qanların patoloji toplanmasının aradan qaldırılması, damarların çıxarılması yolu ilə;
  • skleroterapiya – gəminin divarlarının yapışmasını asanlaşdıran və onun içində qan axmasına mane olan maddənin damarına birbaşa daxil olmağa əsaslanan bir texnika. Sclerotherapy yalnız əsas mayoların dilatlı kiçik dalları üçün istifadə olunur. Üstünlük və tikmə müddəti olmaması üstünlükdür.

Siz Varis üçün genetik meylinin və ya fon varsa, müntəzəm phlebologist ziyarət və aşağı əzalarını ultrasəs etmək tövsiyə olunur.

Evdə varikoz damarlarının müalicəsi

Alt ekstremitələrin varikoz damarlarının inkişafının erkən mərhələlərində, cərrahiyyə müdaxiləsinə ehtiyac olmadığı zaman evdə müalicə edilə bilər.Evdə aşağıdakı üsullar istifadə olunur:

  • Bacakların qan axmasını təşviq edən və qan dövranını yaxşılaşdıran kompleks olmayan təlimlər.
  • Elastik sıxılma istifadəsi – xüsusi sıxılma forması (elastik çorap), varisli damarlardan və elastik bandajlı bandajlardan istifadə. Bu üsul qan axını yaxşılaşdırılması üçün kömək edir və qan damarlarının tıxanma riskinin və varikoz xəstəliyin inkişafını azaldır.
  • Dərman preparatları, məsələn, troxevasin, anavenol, escus, detraleks, aspirin, diklofenak. Dərmanı yalnız həkim təlimatına və tövsiyə olunan dozada aparın.
  • Varikoz damarlarında məlhəmlərin tətbiqi.
  • Masaj.

Varikoz damarları üçün məşqlər

hallarda və ağırlaşmaları (tromboflebit və ya trombozu) olmadıqda, o, müntəzəm bir sadə, lakin çox effektiv həyata yerinə yetirmək üçün lazımdır. Həkimlər hər ayda ayaqlarını qaldırmaq üçün tövsiyə olunur; yalnız rahat ayaqqabı almaq; üzgüçülük etmək, velosiped sürmək, qaçmaq – bu varikoz damarlarının təzahürünü azaldır və xəstəliyin profilaktikası kimi xidmət edir. Bədən tərbiyəsində elastik sıxılma istifadə etmək məsləhətdir.

Təlimdən əvvəl, ayaqlarınızı bədən səviyyəsindən yuxarı qaldıraraq, bir neçə dəqiqə yatmaq lazımdır. Rahatlıq və sürətlə məşqlər sizin üçün rahatdır. Hər şeydən əvvəl, onları mütəmadi olaraq aparın.

Varikoz damarları üçün məşqlər:

  • Velosiped. Arka yatarkən, arxa yerə basdırılır, bacaklar velosiped pedal etdiyiniz zaman hərəkətləri yerinə yetirir.
  • Dikey qayçı. Çarpaz hərəkətlər.
  • Daimi mövqe, birlikdə çorap. Ayaqları qədər yüksələn və bütün ayağını aşağı salır. Bu tövsiyələrin dəyişməsi: çoruqları bir-birindən ayırır və yüksəlir; heels ayrı və ups.

20 dəfə təkrarladığınız məşqləri həyata keçirin. Sınıqdan sonra, ayaqlarınızı masaj etmək və alternativ olaraq soyuq isti su da daxil olmaqla kontrast duş almaq məsləhətdir. Bu cür təlimlər yaşlı insanlar üçün həqiqətən də edilə bilər, çünki onlar sadədir və yorucu deyil.

LFK alt ekstremitaların varikoz damarları ilə

Fizioterapiya varikoz damarlarının müalicəsində əvəzsiz bir hissəsidir. Bu gimnastika sadədir və hətta evdə də həyata keçirilə bilər. Uzun sürmür, amma daha yaxşı hiss edəcək.

Burada varikoz damarları üçün gimnastika məşğələ nümunəsi və onun qarşısının alınması üçün video təlimat verilmişdir:

Lazerlə varikoz damarlarının müalicəsi

Lazer müalicəsi cərrahiyyə müalicə üsullarına aiddir varikoz damarları dərin alt ekstremitələrin damarları anesteziyadan istifadə etməklə. Bu üsulun işlədilməsi prinsipi aşağıdakılardır: damarların divarlarında bir termal lazer hərəkətinin nəticəsi olaraq venöz lümenin "mühürlenmesi" baş verir. Bu cür müalicə 1 sm venöz lümen halda istifadə edilir. Lazer koagülasyonundan sonra elastik sıxılma istifadə etmək lazımdır.

Damarların radiofrequency obliterasiyası da damarın daxili səthində radio-frekans radiasiyasının zərərli termal effektinə əsaslanan bir üsuldur. Bu prosedurun nəticəsi olaraq, gəmidə lümen bağlanır.

Varikoz damarları ilə hirudoterapiya

Alt ekstremitələrin varikoz damarlarını müalicə etmək üçün sümüklər də istifadə edilir. Müalicəyə hirudoterapiya deyilir. Adı "hirudin" sözündən çıxdı – sümüklərin tüpürcəsində olan bir qan, pıhtılaşma və pıhtı meydana gəlməsinə mane olan bir ferment.

Sülün, trombüsün və ya qan toplanmasının meydana çıxdığı yerə qoyulur və damarın qanından kifayət qədər qan dökülür. Sülün qanın durğunluğunu aradan qaldırmağa və damarların damarından çıxarılmasına kömək edəcək və bəzi hallarda tüpürcəni tüpürcək ilə də aradan qaldıra bilər.

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: