Alt ekstremitələrin varikoz damarları ilə menyuda - Varikoz damarlarında site

Alt ekstremitələrin varikoz damarları ilə menyusu

Təsvir açıqdır 11.06.2017

  • Səmərəlilik: müalicəvi təsir
  • Vaxtı: daim
  • Məhsulların dəyəri: Həftədə 1350-1580 rubl

Ümumi qaydalar

Varikoz damarlarının ürəyində (BPV) periferik səthi və ya dərin damarların vana çatışmazlığıdır. Varikoz damarları termini damarların alt ekstremitelerinin damarlarında patoloji dəyişikliklərə məruz qalmışdır, baxmayaraq ki, varikoz damarlarının problemi daha genişdir və digər xəstəliklər – özofagial varislərphlebectasia), rektumun varikoz damarları (hemoroid), pelvik varikoz damarları (kiçik pelvisin varikoz damarları), qadın genitalinin varikoz damarları, varikosel (spermatik kordun damarlarının genişlənməsi). xüsusilə xəstəliyin erkən mərhələlərində BPB kompleks müalicəsində böyük əhəmiyyət dərmanlar, xüsusi təlimlər, masaj və pəhriz o cümlədən mühafizəkar terapiya edir. Belə ki, venoz çatışmazlığı ilə standart pəhriz yoxdur, və ayrı-ayrı hadisə kimi BPB müalicəsində pəhriz istifadə olunmur, lakin digər fəaliyyətlərlə birlikdə pəhriz bir köməkçi metodu kimi yaxşı effekt verir, və siz xəstəliyin irəliləməsini dayandırmaq üçün imkan verir.

ayaqları Varis üçün Diet yönəldilməlidir:

  • bədən çəkisinin normallaşdırılması;
  • venoz gəmilərin divarlarının gücləndirilməsi;
  • qan özlülük azalma qan təzyiqi azaltmaq və trofik xassələrinin yaxşılaşdırılması üçün;
  • Bədənin mayelərin ehtiyacını təmin edərkən şişkinliyi aradan qaldırır.

Varis ayaqları üçün Diet balanslaşdırılmış pəhriz prinsiplərinə əsaslanır və hər hansı bir ağır məhdudiyyətlər təmin etmir. xəstə obez deyil, belə hallarda, pəhriz qida "əlavə çəki" kimi çəki normallaşması haqqında, ilk növbədə, yönəldilməlidir aşağı əzalarını venoz sistem yük artmışdır. çəki normal biraz daha yüksəkdir, və ya əgər aşağı kalorili (2300-2400 kkal) ilə bu təyin fizioloji tam pəhriz üçün Pəhriz cədvəli sayı 8 Pevznerin qarşısında obezite (1600-1700 kkal).

Pəhriz enerjisi asanlıqla sindromlu yağlar (əsasən heyvanlar) və karbohidratlarla azalır, fizioloji olaraq normal bir protein tərkiblidir. Limited neftlə zəngin qırmızı ət, qaynadılmış və hisə verilmiş kolbasa, ət, qaz, ördək, konservləşdirilmiş ət, vetçina, yemək və heyvan yağı, çörəkçilik, tort, mayonez və ağır krem,pendir, ərinmiş süd, şirin pendir tortlar və qatıq, duzlu və yağlı pendirlər, qızardılmış toyuq yumurtaları, irmik və yulaf püresi, makaron, baklagiller, düyü. Məhdudiyyətlər cədvəl, duzlu qidalar və qidalandırıcı yeməklər, güclü ət bişirmə və sərbəst maye daxildir.

Normal bir ağırlıqda, pəhrizin əsasını bütöv taxıl, tərəvəz və meyvə olmalıdır. Onlar damar divarını gücləndirərək lifli lif sintez olunur lif kifayət böyük məbləğdə ehtiva edir. onların susuzluq təhrik kimi kəskin və ləzzətli yağlı və qızardılmış qidalar, pəhriz məhdudiyyətlər suqəbuledici, müvafiq bir qan həcmi artım və, venoz sisteminin overload səbəb həddindən artıq maye suqəbuledici səbəb olur. Bundan əlavə, böyük miqdarda qızardılmış və ədviyyatlı yeməklərdən siqaretli məhsullar qanın reoloji xüsusiyyətlərinə mənfi təsir göstərir (onun viskozitesini artırır), bununla da formalaşma riskini artırır qan tökülməsi. Bundan əlavə, zəngin qida xolesterol təşviq edir ateroskleroz damarların divarlarında aterosklerotik çöküntülərin meydana gəlməsi və lümeni daralması ilə əlaqədardır.

Bolqarıb bibəri, müxtəlif növ kələm, yerkökü, pomidor, istənilən bitki yağı ilə bahar göyərilərinin əlavə edilməsi, bədəni doyurmaq vitaminlər və mikroelementlər, damar divarlarının elastikliyini və güclənməsini artırmağa kömək edir. Oxşar effekti "forma" kartof, çovdar, yulaf, buğda, sarımsaq və qara qarağat yaşıllaşan taxıl var, firəng üzümü, yabanı qızılgül və çiyələk. Diyetdə müxtəlif porridges, mal əti qaraciyəri, dəniz qala, qoz-fındıq və quru meyvələr, çovdar çörəyi, sarımsaq, bitki mənşəli infüzyonlar və yaşıl çay mövcud olmalıdır.

Bacak damarlarının damar endoteliyasını gücləndirmək və pəhriz qanının dövranını yaxşılaşdırmaq üçün üzvi maddələrin flavonoidlərantioksidanlarvenoz gəmilərin divarlarında ziyan görməməsi, sıxlığa qarşı sızma qabiliyyətini artırması mümkündür. giləmeyvə olan bu maddələrin çox sayda sitrus meyvələri, alma, böyük yarpaq yaşıl çay, eləcə də təbii giləmeyvə, meyvə və tərəvəz təzə sıxılmış şirəsi. Bunlar xüsusilə zəngindir rutin (vitamin P), kapillyarların kövrəkliyini effektiv şəkildə azaldır.

Flavonoidlər də lökosit təcavüzünü maneə törətməklə ağrı sindromunu azaldır (neytrofilik olan adezyon və miqrasiya prosesini maneə törədəcək) lökositlər). Capillaroprotective və anti-edematous hərəkət ilə ifadə bioloji fəal flavonoids (isocovertequercetin-glukuronidüzümlərin qırmızı yarpaqlarında olan və saponinlər, at kestanesinde olan. Bu bitkilərdən yeməklər mütləq diyetdə olmalıdır – dolma şəklində, bişmiş kestanələr.

Ətin istehlakını məhdudlaşdırmaq, onu dəniz məhsulları (kalamar, cır, midye, karides, oysters) və balıq ilə əvəz etmək məsləhətdir. Bu məhsullar mal-qara qarışığı ilə yanaşı, bir çox mis ehtiva edir, bu venöz divanın əhəmiyyətli komponentinin sintezində iştirak edən fermentləri aktivləşdirir – elastin.

Aşağı əlamətlərin varikoz damarlarında düzgün bəslənmənin zərurisi bədənin tərkibində olan mayenin saxlanmasına və maye qəbulunun məhdudlaşdırılmasına kömək edən duzun məhdudlaşdırılmasıdır (əgər varsa) ödəmə). Bu düzgün rejim içməli trombozu qarşısının alınmasıdır seçilir.Səmərəliliyi artırmaq üçün, xüsusilə artıq çəki varlığında, boşaltma günlərini hər 2 həftədə bir dəfə təşkil edə bilərsiniz.

Maqnezium ionlarında azalma və kalsium ionlarının yığılması düz bir əzələ liflərinin spazmı və nöbet və ağrı görünüşünə səbəb olur, çünki menyuda maqnezium zəngin qidaları əlavə etmək məsləhətdir. Maqnezium tərkibli məhsullar susam toxumları, balqabaq toxumu, ispanaq, çam fıstığı, buğda kəpəyi daxildir.

Venöz çıxışın uzanmış pozulması tez-tez dərinliyində trombozun formalaşmasına səbəb olurtromboz) və ya varikoz damarlarında (tromboflebit). Varikoz damarları və tromboflebit üçün pəhriz əsasən fərqlənmir, lakin pəhrizdən əlavə, tərkibində olan qidaları tərk etmək lazımdır K vitaminiqan pıhtılaşma prosesinin fəal tərkib hissəsidir – ət / donuz qaraciyəri, ispanaq, fasulye, kərəviz, karnabahar, su kerameti, kələm, brokoli, yosun. tromboflebit artıq inkişaf etmiş, bu, sarımsaq, soğan, limon və bal (bal 100 q, soğan 200 q, limon, sarımsaq 50 g, 100 g) pəhriz qarışıq daxil 1 saat etmək tövsiyə olunur.l. Gündə 3 dəfə. Əlavə olaraq qəbul edilir vitamin A, E, P və vitamin hazırlanması Ascorutin, Pəhriz əlavələri Hawthorn forte.

Varikoz damarları alt ekstremiteler, damarların xroniki xəstəlikləri.

İzinli məhsullar

Varis ilə xəstə təchizatı pəhriz arıq quşçuluq (turkey, toyuq), dovşan, yağsız mal əti, mal əti qaraciyər daxil olmalıdır.

Çox faydalı dəniz (midye, squid, cır, oysters, karides) və balıq, yosun və digər dəniz yosunları hər cür.

bitki yağları, qoz, kətan toxumu, gül kələm – pəhriz doymamış yağ turşuları ilə zəngin qidalar daxildir.

Xüsusilə faydalı meyvə və tərəvəz var – zəng bibər, pomidor, kök, balqabaq, kartof, müxtəlif formalarda istehlak edilə bilər yaşıl stuff, duzlu kələm, həm ayrı-ayrılıqda və salatlar, eləcə də giləmeyvə və meyvə – alma, ərik, sitrus, albalı, qara qarağat.

Həm də taxıl şəklində və çörək şəklində pəhriz müxtəlif taxıl daxil etmək faydalıdır.

Süt məhsullarından aşağı yağlı südlü pendirlər, qaynadılmış süd məhsulları təklif olunur.

Bədəni maye ilə doyurmaq üçün mineral olmayan karbonatlı suyun, şirələrin, yaşıl, meyvə və ya bitki çayının, meyvə içkilərinin, kisselin, kompotun istifadəsi məsləhət görülür.

Yerli həyat tərzi, siqaret, spirt, güclü qəhvə və ya çay böyük miqdarda varikoz damarları da daxil olmaqla bir çox xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilər.

Varikoz damarları – tez-tez bacaklarda görünən və normal qan axını çətinləşdirən olan venoz sistemin patoloji dəyişiklikləri. Varikoz damarları, alt ekstremitələrin xarici bir qüsuru halına gətirərək, vahid bir yanaşma tələb edir.

Xəstəliyin ağırlaşmalarının qarşısını almaq üçün gündəlik həyat tərzi, o cümlədən həyat tərzini tamamilə yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Bəzən asılılıqları dəyişdirmək asan deyil. Məsələn, spirt və ya qəhvə insan sağlamlığına mənfi təsir göstərir, lakin insanlar sağlamlıq naminə hətta pis vərdişlərdən imtina etməyə hazırdırlar. Ayağı varikosuslu bir xəstə bədənində əlavə pul qazanırsa, dərhal ağırlıq itirməlidir. Ağırlığın sabitləşməsi damar sistemində vacib olan aşırı yüklərin bədənini azaldır.

Varikoz damarlarında bir pəhriz ehtiyacı

Qan damarlarının genişlənməsinin, ayaqların və ya xarici cinsiyyət orqanlarının müşahidə olunduğu bədən hissəsindən asılı olmayaraq, bir pəhriz təqib etmək vacibdir. Varikozla balanslı qidalanma tədricən qan axını normallaşdıra bilər, zərərli toksinlərin bədənini təmizləyir.

Xəstələr ciddi ayaq xəstəlikləri ilə belə sağlam həyat tərzinə başlamaq istəyən deyil, həkimlər gündəlik yemək üçün nə qədər vacib olduğunu izah etməlidirlər.

Ayaq varikozunun pəhrizinin təsirli olmasını təmin etmək üçün həkim fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alaraq xəstənin fərdi diyetini inkişaf etdirəcəkdir. Məsələn, qidaların, həyat tərzinin, ayaq xəstəliyinin mərhələsini seçmək üçün allergiyanın olması. Xəstənin parametrlərini: çəki və yaşı nəzərə alsın.

Alt hissədə varikozun erkən və son mərhələlərində diyet qidaları tövsiyə olunur. Birinci halda, diet bədəni dəstəkləmək üçün nəzərdə tutulub, ikinci halda, düzgün bəslənmə preoperativ ayaq terapiyasının bir hissəsi olur.

Diyet hər bir xəstə üçün ayrıca hazırlanır. Varikoz damarları olan insanlar üçün pəhriz menyusunun tərtib edilməsinin əsas prinsiplərini müəyyənləşdirin.

Xəstənin vəziyyətində yaxşılaşma təmin etmək üçün xüsusi bir pəhriz:

  • Qan təzyiqi normallaşması, qan qatılığının yaxşılaşdırılması;
  • Xəstəliyin inkişafını dayandırmaq üçün venoz divarları gücləndirmək, müalicə üçün əlverişli şərait yaradır;
  • Təsirə məruz qalan ərazilərin şişməsini qarşısını almaq, insan orqanına normal miqdarda maye axınının təmin edilməsi;
  • Artıq çəki aradan qaldırılması problemini həll edin. Obezitasiyadan əziyyət çəkən bir şəxs üçün varikoz damarlarının müalicəsi nəticə verməyəcəkdir.

Pəhriz menyusunda nə əlavə olunmalıdır

Yeməyin insan bədənindən faydalanması üçün diyetə daxil edilməlidir:

  • Dənizlərdə xolesterol miqdarının toxunulmazlığı və rezorbsiyasını təmin etmək üçün lazım olan bir çox omeqa 3 asidi vardır;
  • Dəniz suyu qan damarlarının divarlarını gücləndirmək üçün istifadə olunur;
  • Meyvə və giləmeyvə vitaminlərin əsas qaynağı olur, meyvə istifadə hüceyrələrin qidalanması üçün yaxşı olan hemoglobin parametrlərini balanslaşdırmağa imkan verir;
  • Fındıq və baklagiller E vitamini ilə zəngindir, bitki zülalları faydalı hesab olunur;
  • Qurudulmuş meyvələr tamamilə şirniyyatları əvəz edə bilər və məhsul trombi görünüşünü maneə törədir;
  • Baharatlar dadı yaxşılaşdırır, qan sayımlarını müsbət təsir edir. Zəncəfil, kəklik, zerdeçal, qida üçün kərri istifadə etmək tövsiyə olunur;
  • Meyvə suyu və ya 2 litr təmiz su şəklində maye. gündə.

Alt ekstremitələrin varikoz damarlarında hər hansı bir mərhələdə komplikasyonların qarşısını almaq üçün,sonsuza qədər silinəcəkdir:

  • Karbohidratlardan ibarət olan məhsullar;
  • Yağlı yeməklər, hər cür siqaretli məhsullar;
  • Alkol;
  • Güclü qəhvə və çay;
  • Konserv qida.

Alt ekstremal varisdə istifadə olunmasına qadağa qoyulan məhsulların siyahısı kiçikdir, lakin məhdudiyyətlər xəstəliyin ağırlaşmasının qarşısını alır. Düzgün yeyirsinizsə, bir müddət sonra əhəmiyyətli olan rahatlıq və rahatlıq hissi olacaq.

Alkoqol, siqaret və digər pis vərdişlər qan tökülməsinə səbəb olur, nəticələrini düşünürəm.

Varikoz damarlarında diet

Bacaklı priori olan insanların çoxu yemək proqramı və gündəlik menyudan istifadə etməzlər. Hər kəs pəhrizin planlaşdırılmasına vaxt sərf etmir, ancaq insanlar varikoz damarlarından əziyyət çəkən insanlar, yaxşı vaxt verən bədəndə zərərli qidaların alınmasına mane olur.

Bir çox xəstə üçün diyet ciddi məhdudiyyətlər və dadsız yeməklərin tətbiqi ilə əlaqələndirilir. Rəy yanlışdır, düzgün bəslənmə faydalıdır və olduqca dadlıdır.

Varikoz üçün məhsullar bir tonda venoz sistemi qorumaq, toxunulmazlığı gücləndirməyə imkan verən vitamin və digər zəruri maddələrin siyahısını ehtiva etməlidir.

Bir menyuda seçim etməyiniz yoxdur. Düzgün qidalanma sadədir, eyni zamanda lazımi qidalarla doyurulur. Məsələn, varikoz damarları üçün bir pəhriz oxşar bir nümunə üzərində qurulmuşdur.

  • Səhər yeməyi qarğıdalı qızartı və tərəvəz salatından ibarətdir;
  • İkinci səhər yeməyi üçün 100 qram mayiz və yaşıl çay təklif olunur;
  • Yeməkdə bir tərəvəz şorbası, bişmiş balıq filesi və tərəvəz yemək;
  • Yemək üçün dəniz qala istifadə edin;
  • Son yeməyin asan olacağı ehtimal edilir, buna görə də meyvə salatı və klassik qatıq təklif edir.
  • İlk səhər yeməyi üçün qara çörək, pendir və pomidor dilimlərinin, bitki çayının bir sendveri hazırlayın;
  • Yemək daha sıx bir şəkildə təqdim edilir, balqabaq şorbasını, bir az püresi ilə kartofu bişmiş balıq və çaydan hazırlamaq üçün çox tənbəl olmayın;
  • Bir qəlyanaltı üçün, meyvə və ya meyvələri olan klassik qatıq;
  • Yemək üçün özünüzü qırmızı balıqlara bir neçə təzə tərəvəz salatı verin;
  • İkinci nahar üçün havuç-alma şirəsi təklif edilir, tercihen təzə sıxılır.

  • Birinci yeməkdə yağı və zəncəfil çayı ilə bir sendviç təklif olunur;
  • Yemək üçün mərci şorbası, bir az düyü püresi, bir neçə köfte, meyvə çayı;
  • Orta səhər yeməyi üçün qoz, bal və süzgəc ilə bir neçə bişmiş alma yeyin;
  • Yemək qaynadılmış toyuq göbəyindən, qara çörəkdən və kompotdan ibarətdir;
  • Son yeməkdə bir stəkan tərəvəz şirəsi, bir neçə pəhriz qəlyanı təklif olunur.

Rəng rasionu

Varikoz damarlarında rəngli pəhriz dietdə gündəlik dəyişiklik təklif edir, eyni rəngli məhsullardan istifadə edir. Eyni rəngli məhsulların seçilməsi, rəngin damar sistemini dəstəkləmək üçün lazım olan maddələrin olması üçün məsuliyyət daşıyır. Tənəffüs bu növü olan maddələrin tez bir zamanda assimilyasiya edilməsinə, müəyyən bir qida məhsulunun emalına müəyyən bir fermentin çıxarılmasını tələb edir.

Məsələn, meyvə, narıncı və sarı rəng üçün beta-karoten ilə doymuş ki, qırmızı rəng vitamin C iştirakı göstərir, bənövşəyi və mavi rəng meyvə fucoxanthin bir artıq olan, yaşıl xlorofil content təmin edir. Bütün bu komponentlər, xüsusilə alt ekstremitələrin varikoz damarları ilə, bədən üçün vacibdir.

Düzgün yemək necədir

Gündə bir neçə dəfə yemək yemək tövsiyə olunur, kiçik hissələrlə. Qida əhəmiyyətli bir keyfiyyət olduğunu vacibdir. Hər yemək 2,5-3 saatdan sonra baş verir.Fraksiyalı yeməklər tez faydalı maddələr sindirməyə imkan verir, qeyri-müntəzəm yemlər bədəni udlar və faydalar gətirmirlər.

İstədiyiniz menyuda bəslənmə planına uyğun olaraq dəyişikliklər etmək və ya sağlam bir pəhriz üçün bir sıra variantları qəbul etmək olar. Keyfiyyətli məhsullar bədəni dəstəkləyəcək, kosmetik qüsurlardan xilas olacaq. Məsələn, venoz asterisks görünüşü pəhriz müxtəlif növ pəhriz daxil vaxtının olduğunu deyir.

Varis damarları ilə düzgün pəhriz təqlid etsəniz, bir müddət sonra zərərli maddələr bədəndən atılmağa başlayacaq. Prosesi başlamaq üçün bədən kifayət qədər miqdarda maye ehtiyac duyacaq. Mineral və ya təmizlənmiş su istifadə etmək daha yaxşıdır. Qaynadılmış suya etibar etməyin, sərtdir, düzgün nəticə verməyəcək.

Bəzi xəstələr varikoz damarlarının müalicəsi üçün ən yaxşı üsul aclıqdır, amma şübhə doğurur. Aclıq pəhrizləri bir neçə hazırlıq mərhələsini nəzərdə tutur və bir çox kontrendikatorlar bilinir. Bədənin qidalandırıcıların daimi təchizatı tələb olunduğunu başa düşmək vacibdir, onların olmaması yalnız zərər verəcəkdir.

Bir şəxs varikoz damarlarını inkişaf etdirdiyi zaman, həkim xüsusi seçilmiş bir pəhriz ilə birləşdirilməli olan bir müalicə kursunu təyin edir. Likvidlərin istifadəsi ilə əlaqədar də bəzi məhdudiyyətlər var.

Varikoz damarlarının əsas pəhriz qan damarlarının gücləndirilməsinə, çəki normallaşdırılmasına və qan qatılıq səviyyəsinin azaldılmasına yönəldilir.

Bu xəstəliyi olan insanlar alt ekstremitələrin ödəməsinə həssas olduğundan, ekspertlər duzun məhdudlaşdırılmasını təklif edirlər.

Tamamlanma bu xəstəliyin inkişafının əsas səbəblərindən biridir. Qan damarlarına güclü təzyiq səbəbiylə, obez insanlarda, varikoz damarları ümumiyyətlə meydana gəlir. Buna görə xəstəliyi qarşısını almaq üçün norma içindəki ağırlığı qoruyub saxlamaq lazımdır.

Şirəsi rejimi

Bir çox mütəxəssis, varikoz damarlarının xüsusi bir post ilə müalicəsinə başlamağı məsləhət görür. Bədəni hazırlamaq və təmizləmək üçün də bu lazımdır.

Bu dövrdə, yeyən qida miqdarını məhdudlaşdırmalısınız və gündəlik diyetinizdə meyvə suyunu əlavə etməlisiniz, tercihen təzə sıxılmışdır.

Şirəsi təxminən 4-5 gün davam etməlidir. Şirələr istənilən halda təzə meyvə ilə əvəz edilə bilər.

Müalicədə hansı məhsullar faydalıdır?

Hər şeydən əvvəl, gündəlik vitamin C vitamini ilə zəngin olan qidalar əlavə edilməli, meyvələr, xüsusilə portağal, kivi, limon, mandarin, banan.

Vitamin C də kələm, qırmızı bibər və digər tərəvəzlərdə də var.

Gündəlik menyuya belə məhsullar əlavə etmək qan damarlarını gücləndirməyə kömək edir, həmçinin aşağı ekstremitələrin ödəməsini azaldır.

Varikoz damarlarının müalicəsi və THROMBOV'dan qan damarlarının təmizlənməsi üçün Elena Malysheva, Varikoz Veins kreminin kreminə əsaslanan yeni bir üsul təklif edir. Varikoz damarlarının müalicəsində son dərəcə yüksək səmərəliliyi olan 8 faydalı dərman bitkilərindən ibarətdir. Bu halda yalnız təbii maddələr, kimya və hormonlar istifadə edilmir!

Bundan əlavə, varikoz damarlarında qidalanma müxtəlif dəniz məhsulları içərisində olmalıdır. Karidesler, midiya və istiridyenler damarların divarlarının gərilməsini maneə törətməyən maddələr ehtiva edir və onları daha elastik edirlər.

Ekspertlər dəniz qalasını varikoz damarları ilə istifadə etməyi məsləhət görürlər. Yodun yüksək miqdarı sayəsində bu məhsul vücuddakı maddələr mübadiləsini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır və bu da ağırlığı normal səviyyəyə salmağa kömək edir.

Pəhrizinizi A, E və P vitaminləri olan qidalarla diversifikasiya etmək arzu olunur.Vitamin R ayaqları üzərində ödemi azaldır və qabları gücləndirir. Rutin çox sayda dəniz palıd, şabalıd, fındıq və aronia şirəsində tapılır.

Yuxarıda göstərilən siyahıdan ekspertlər xüsusilə dəniz taxılını ayırd edirlər. Varikoz damarlarının müalicəsində faydalı olan bir çox xüsusiyyətlərə malikdir.

Digər bir vacib vəzifə, qan damarlarının gücləndirilməsi ilə yanaşı, qan qatılıq qabiliyyətini azaldır, həm də qan tökülmələrinin müntəzəm qarşısını alır.

Bu yaxınlarda varikoz damarlarının müalicəsi və qan damarlarını qan tökülməsindən təmizləmək üçün Varikoz damarlarının kremini təbii kremlə izah edən məqaləni oxumuşdum. Bu krem ​​ilə, varikoz damarlarının müalicəsi, ağrıları aradan qaldırmaq, qan dövranını yaxşılaşdırmaq, damarların tonunu yaxşılaşdırmaq, damarların divarlarını tez bir zamanda bərpa etmək, evdə varikoz damarlarını təmizləmək və bərpa etmək mümkündür.

Hər hansı bir məlumatya güvənməyə alışdıq, amma bir paketi yoxlamaq və sifariş verməyə qərar verdim. Bir həftədə bir dəyişikliyi gördüm: ağrı buraxdı, bacaklarım cızıltı və şişkinliyi dayandırdı və 2 həftə içində venöz konuslar azalmağa başladı. Keçin və siz və əgər maraqlıysanız, aşağıdakı link bir məqalədir.

Bu qidalar gündəlik olaraq pəhrizə daxil edilməlidir, onlar qan "diluting" və yeni qan clots və qan clots meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün əla iş yoxdur.

Çıxarılacaq məhsullar

Varikoz damarlarında istifadə üçün tövsiyə olunan məhsullardan əlavə, imtina etmək daha yaxşı olanlar var. Müalicə zamanı aşağıdakı qidaları yeməyəcəksiniz:

  • un məhsulları;
  • qara çay və qəhvə;
  • şəkər;
  • spirtli içkilər;
  • ədviyyatlı ədviyyatlar və ədviyyat;
  • yağlı və qızardılmış qablar.

Varikoz damarlarında yüksək yağ tərkibli süd məhsulları tərk edilməli və ət istehlakını məhdudlaşdırmalıdır. Siz qarğıdalı və sosiska yeməyəcəksiniz.

Mütəxəssislər müalicə müddəti üçün qızardılmış qidalardan imtina etməyi məsləhət görürlər. Həmçinin, fast food yemək lazım deyil, çünki bu qida qan tökülmələrinin meydana gəlməsinə kömək edir.

Həddindən artıq ehtiyatla, duzları yüksək yemək lazımdır, onları tamamilə tərk etmək daha yaxşıdır. Duzda vərdişdə böyük miqdarda maye saxlayır, çünki varikoz damarları ilə ayaqların şişməsinə səbəb ola bilər.

Ekspertlər deyirlər ki, varikoz damarlarının müalicəsi zamanı heç bir halda cips və duzlu balıq yeyə bilərsiniz.

Güc rejimi

Düzgün pəhriz müşahidə olunmadığı təqdirdə, narkotiklərin varikoz damarlarının müalicəsində təsirsiz olacağını anlamaq vacibdir.

Tedavi esnasında izlenecek temel kurallar:

  • Fərqli qidalanma sisteminə riayət etmək lazımdır. Gündə 4-6 yemək olmalıdır. Kiçik yemək yeyin.
  • Diyetinizdə yağlı və qızardılmış qidaların miqdarını azaldırkən əsasən tərəvəz yemək vacibdir.
  • Son yemək yatmadan əvvəl 3 saatdan gec olmamalıdır. Bu qayda mütləq təqib edilməlidir.

Düzgün yeməklərin düzgün qaydada saxlanmasa, hətta ən faydalı məhsullardan həddən artıq istifadə etməsi heç bir fayda gətirməyəcəkdir. Buna görə yuxarıda göstərilən qaydalara riayət etmək çox vacibdir.

Həftənin menyusu

Bir həftəlik bir müalicə menyusu yaratmaq üçün mövsümündən asılı olaraq müəyyən məhsulların mövcudluğunu nəzərə almalıyıq. Varikoz damarları ilə bir həftə üçün nümunə menyu:

  • Səhər yeməyi: meyvələr və qoz-fındıq ilə yulaf ezmesi. Bal və limonla yaşıl çay.
  • Nahar: banan və az yağlı qatıq.
  • Nahar: qarğıdalı püresi, pəhriz ətindən biftek.
  • Günortadan sonra qəlyanaltı: narıncı suyu.
  • Yemək: bal ilə az yağlı pendir.
  • Səhər yeməyi: tərəvəzli bir omlet, bütün taxıl çörəyi, bir fincan zəncəfil çayı.
  • Öğle yemeği: berry smugzy.
  • Nahar: qaynadılmış kartof, bişmiş balıq, tərəvəzdən salat.
  • Afternoon snack: meyvə salatı.
  • Yemək: risotto göbələk ilə.

Varikoz müalicəsi üçün oxuculardan bir çoxu Elena Malişeva tərəfindən aşkar edilən təbii maddələr əsasında geniş şəkildə bilinən metoddan istifadə edir. Bunu oxumaq məsləhətdir.

  • Səhər yeməyi: tərəvəzli arpa püresi.
  • Nahar: təzə sıxılmış şirəsi.
  • Nahar: toyuq çorbası, buğda çörəyi, arpa püresi, tərəvəz salatı.
  • Snack: qoz-fındıq.
  • Yemək: yoğurt, alma.
    • Səhər yeməyi: yulaf, meyvə, bal.
    • Nahar: bir alma.
    • Nahar: krujevalı, tərəvəz salatı ilə fasulye şorbası.
    • Günortadan sonra qəlyanaltı: giləmeyvə.
    • Yemək: midye ilə risotto.
    • Səhər yeməyi: qarğıdalı sobada süd.
    • Nahar: banan və qatıq.
    • Öğle yemeği: patates püresi, buğulanmış tavuk, yapraklı sebze salatası.
    • Afternoon snack: bir alma.
    • Akşam yemeği: bişmiş balıqlar, tərəvəzlərin qarnirası.
    • Səhər yeməyi: tərəvəz ilə portağal, portağal suyu.
    • Yemək: Yoğurt ilə meyvə salatı.
    • Yemək: tərəvəz güveç, aşağı yağlı biftek.
    • Snack: qatıq, giləmeyvə.
    • Yemək: tərəvəz güveç, pendir.
    • Səhər yeməyi: qarğıdalı püresi, greyfurt, bir fincan yaşıl çay.
    • Nahar: Türkiyə ilə tərəvəz salatı.
    • Nahar: tərəvəz şorbası, karides ilə makaron.
    • Afternoon snack: qoz-fındıqlı meyvə salatı.
    • Akşam yemeği: ızgara balıq, qaynadılmış kartof.
  • Bəzi məhsulların mövcudluğundan asılı olaraq yeməklər yenidən təşkil edilə bilər. Lakin qida üçün əsas bişirilmiş, bişmiş və bişirilmiş olduğundan əmin olmaq vacibdir. Ayrıca təzə meyvə və tərəvəzləri məhdud miqdarda istehlak etməlisiniz.

    Yeməkdən əvvəl yeməkdən əvvəl 40 dəqiqə əvvəl içməli su, şirələrin və digər mayelərin lazım olduğunu unutmayın.

    Müəyyən hissələrin kiçik olması lazım olduğunu unutmusunuz, çünki terapevtik bəslənmənin məqsədlərindən biri bədən çəkisini norma çərçivəsində saxlamaqdır. Ayrıca, soğan, sarımsaq, zəncəfil, zeytun yağı və albalı kimi qan sulandırmaq üçün pəhriz məhsulları daxil etmək lazımdır unutmayın.

    Varikoz damarlarının müvəffəqiyyətli müalicəsi üçün əsas qidalanma, yalnız sağlam qidaların istifadəsi və qızardılmış, yağlı qidaların və duzun rədd edilməsidir. Yuxarıda göstərilən tövsiyələrdən sonra, bərpa şansını əhəmiyyətli dərəcədə artırın.

    İnformasiya qaynaqları

    Like this post? Please share to your friends:
    Bir cavab yazın

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: